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    重生狂飆時代 - 第三百一十章 傳道‘丹田功’字體大小: A+
     

    這功法名字並非作者杜撰,而是真實的功法,感興趣的直接搜索,騰訊視頻上有標準的教學視頻。

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    “把這店開起來,你不但可以把你們連隊以前的困難軍人給完全解決掉,還能夠幫助更多的退伍軍人,其實超遠物貿裡面和我們的’真好吃‘快餐裡面都解決了很多的困難退伍軍人和下崗職工,等過幾天你見過超遠物貿的幾個股東就知道了。”

    這一晚,盧愛軍睡在陳諮家豪華的席夢思牀上,那是輾轉反側的翻來覆去。

    胸中充滿雄心壯志又滿是忐忑不安。

    才迷迷糊糊睡過去,就聽到陳諮叫他。

    看到盧愛軍一臉睡眠不足的模樣,陳諮揶揄的笑道:“看來昨晚沒睡好啊!不過今天可沒時間讓你睡了,昨晚說了去拜見師母的,回來再補吧!”

    盧愛軍甩甩頭道:“沒事,洗個冷水臉就好了!”

    這會兒才早上五點半,中醫藥研究院離這邊不遠,開車也就十幾二十分鐘。

    曹存寶在研究院的後面自己買了塊地,建起了小別墅。

    昨天拜師去的師叔那,由於開始也不知道拜師這麼快,也就沒買啥禮物,就沒空手而已。

    今天第一次上師傅的門,陳諮聽盧愛軍說師傅喜歡喝茶,就拿了和正宗的祁紅,又弄了點水果和營養品。

    抵達的時候,師傅已經在自己的院子裡練上了,看起來沒有太極那麼緩,但是也沒想象中的那麼聲勢浩大,打的拳風呼呼的。

    只是時快時慢的,看起來很是舒展舒服。

    和師母說了幾句話,師傅的幾個兒女都有自己的工作,沒和兩老住一起。

    師母知道今天是開始授藝的日子,並沒有和陳諮多說啥。

    “愛軍,你先教教小諮他怎麼熱身,我打完這趟,再來和他說。”

    傳統的內家拳,就是熱身也有自己的方法,當然現在也結合了體育運動的方式,顯得即傳統又科學。

    先是甩腳脖子手腕和運動一樣,稍後就有點像做五禽戲了。

    盧愛軍告訴他說是爲了把筋膜拉開,經過了差不多十來分鐘。

    師傅收功後,纔開始教陳諮修習戴氏心意拳的基本功法“丹田功”也就是“渾元樁”。

    曹存寶先介紹了‘渾元樁’的來歷和特點。

    “渾元樁屬龍門派心意門技法。

    據傳,此功法在張三峰開創內家拳之前由長春真人邱處機所創(此爲不可考,但來自於道家內丹術是肯定的)。

    此功法以單純追求丹境而達到意在養生長壽爲目的,講究“清靜無爲,養生全形”,不僅有變僵爲鬆,由鬆入柔,積柔成剛的外功練法。

    而且有煉性修真、培元固本、返樸歸真的內功心法,實屬強內壯外之全形功法。

    功法立於心,精於意,重神不重形,重內不重外。

    寓無極、太極之秘,含虛實剛柔之奇,是道家“煉精化氣,煉氣化神,煉神返虛,煉虛合道”的修真大道之基礎。(內丹丹道術語,不是修仙那個意思,道家是修道。)

    功法以束展爲勢,輕靈柔順、圓活連綿、勢勢曲走、處處皆環。

    勁力變化講究曲蓄善變,纏絲順道,柔化剛發,功架盡合陰陽五行,同時講究以德爲首,以養練功,注重修養。

    內練養生,貴化而不貴抗,尚意而不尚力。

    外功主於練“形”,意在散架柔化,觸度綿力,靈活身法。

    內功主於練“氣”,旨在貫通全身經脈,氣循周身運轉,返還先天之純陽體,平泌後天之陰陽二氣,煉性修真,期達上乘丹境,以求得自身“精氣神”的充實,達到強身健體、性命雙修之目的。

    久練此功,勁力渾圓,此又是技擊之所求,所以心意拳和形意拳在技擊上的威力來自於其根源。

    太極十年不出門,形意一年打死人,來自於此。

    渾元樁取意於勁力功能的組合,旨在滋養本體,充實勁力,這就是’雞腿、龍身、熊腰、猴背、鷹膀、虎豹頭‘。”

    陳諮聽了師傅的介紹,才知道爲何內家拳中心意拳的人爲何更加容易學習形意和太極。

    原來根源在這裡,‘丹田功’其實和太極的起源就是一樣的,同樣來自於道家的‘內丹’派,而形意拳又多有融合心意拳的法門,自然也擺脫不了道家的梏印。

    事實上三大內家拳的幾乎全出自於道家的‘內丹’丹道功法。

    後期的演變不一樣而已,心意(形意)是由柔至剛而柔,八卦是柔而剛,太極是剛柔混合。

    “小諮,我們傳統文化的精髓在於平衡和陰陽,我剛剛說的這功法主旨也一樣,譬如我、你、愛軍來練同樣的功法,就必須有不一樣的側重。”

    陳諮和盧愛軍連忙集中精力聚精會神的聽師傅的真傳,所謂真傳一句話,假傳一卷書,由不得不用心。

    “你目前年紀在十三四歲,正是筋骨初長,身體處在生機勃發的狀態,所以你練功法需要符合你的身體,朝氣勃發,活躍的勃發(生成精氣)的部分需要注入你的部分力量和和朝氣,受藏(保存溫養精氣)的部分同樣不要收斂死,讓其活躍循環,這樣不但事半功倍,而且會讓你的身體發育日趨完美。”

    “而愛軍你現在已經四十多歲,練功不要再像以前一樣,剛過於柔,而應該遵從你身體的自然規律,需要剛柔平衡,受藏的部分需要更加的收斂,別像以前一樣,草草收斂了事。“(四十而養生)

    “你和你師傅這脈多數從軍,所以軍氣難去,這是爲何前輩們很多本來練得的本是是養生的拳法,偏偏壽命走不到八十九十的緣故。”

    “而我現在六十有餘,功法更多的偏向於受藏,以穩固和保存我的精、氣、神,所以我比你師傅大幾歲,看起來卻比他年輕的原因。”

    “很多前輩們習慣了年輕時候的練法,晚年不改或者說改的不夠,搞得反而傷身,這是爲何醫家的練拳者們多長壽的原因。”

    寥寥幾句讓陳諮醍醐灌頂,原來同樣的功法還有這樣的講究。

    這樣的話卻是網上根本就不會有的,即使有,又有誰知道具體要怎麼做?真傳果然就是不一樣啊!

    盧愛軍聽師伯說完,恭恭敬敬的鞠了個90度躬,感謝師伯傳道,陳諮趕緊有樣學樣。



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