“美女姐姐，這啥計劃啊？竟然能讓我在這麼短的時間內突破？你快說說！”我很迫不及待的詢問。

美女姐姐的表情和往一樣，沒有一絲一毫的變化，聽我問起也是輕描淡寫的開口道：“突破自身體質極限，讓你的身體出現蛻變。唯有如此，才能加強你體內真氣的運行，從而得到突破”！

聽到這裡，我還感覺美女姐姐說得沒錯。不愧是過來人，看來我不需要三個月，說不定兩個月就能突破。

所以我又追問了一句：“美女姐姐，你就說吧！不管怎樣的魔鬼訓練，我連眉毛都不會眨一下。”

美女姐姐聽我如此開口，也就笑盈盈的開口道：“那好吧！既然如此，那訓練現在就開始吧！”

臉色一變，驚訝的說了一句：“現在就開始？”

“怎麼？怕了？”美女姐姐帶着一絲質疑。

正所謂箭在弦上，不得不：“當然不是，說吧！是長跑還是俯臥撐！”

在我看來，這應該就是最折磨人的體能訓練了。

可是美女姐姐卻搖了搖頭：“不，我的訓練方式比較特殊。現在開始，你只需要倒立，每次十分鐘，然後休息一分鐘。周而復始，五個時辰爲限！”

話語剛落，我差點沒被自己一口唾沫給噎死。倒立？五個時辰？

五個時辰是多久？那可是十個小時，倒立十個小時，那豈不是會腦充血？

但見美女姐姐一臉認真的模樣，我知道這事兒肯定就這樣了。

深吸一口氣兒，既然答應了訓練。又想在短時間得到力量，不管什麼我也就接下了。

說時遲那時快，二話不說，靠在牆上就倒立了起來。以前覺得這倒立並沒有什麼難度，可是當我做完第一個十分鐘後，才知道這倒立是多麼的疼苦。

感覺最深的不是手乏力，而是腦袋變重，如同腦袋上壓了幾塊板磚一般。那種感覺異常的難受，而且說不出來的不爽。

但這還不算什麼，最最重要的是。做完三十分鐘之後，我全身都好似在冒煙了。雙手不斷打顫，而且好幾次手滑，直接就摔在了地上。

至於美女姐姐，也不和我說話，就坐在不遠處的沙上打坐調息。

這倒立實在是太折磨人了，可是說出去的話潑出去的水，既然說好了要辦到，那就一定要辦到。

時間一分一秒的過去，因爲不斷的倒立導致雙眼充血，眼睛現在血紅血紅的。

最重的是，雙手就和散了架一般，打直就疼，腦袋更是頭痛欲裂。

我不知道這是怎樣訓練，對我有什麼好處。但美女姐姐既然如此做，肯定是有她的道理。

我堅持着，好幾十次手臂因爲脫力，硬生生的摔倒在地，但這都不能讓我放棄。

到了後期，我也不知道自己是怎麼支撐過來的，整個人彷彿都麻木了。

當美女姐姐叫停的剎那，我整個人就和泄了氣皮球一般，直接就躺在了地上。

美女姐姐站起了身子，然後對我開口道：“巫城沒想到你還真能堅持下來。好了，我要出去一趟，你吃點東西好好休息！”

說完，美女姐姐的身體直接在我的眼前虛化，化作一陣紅色的霧氣，最後就這麼消失了。

美女姐姐走後，我動都不想動。就算肚子很餓很餓，我也不想挪動一下身子。

到了最後，結果就這麼的睡着了。

真的是太累，而這種累讓我頭痛欲裂。我都懷疑我有沒有腦充血，反正眼充血都已經好多個小時了。

等我再次睜開雙眼的時候，卻意外的現我身上多了一層薄毯。

這屋裡就我和美女姐姐，不用說這一定是美女姐姐給我蓋上的。

我第一時間尋找美女姐姐，現她正安靜的坐在沙上看書。

那書是徐半仙以前留下的，都是一些道家的古籍。我看不怎麼懂，平日裡也讀得少，沒想到美女姐姐還喜歡。

美女姐姐也注意到我醒了，還不等我說話，便對我開口道：“昨晚我去叔叔那兒要了三根河香草，你吃了它吧！對你有好處！”

一聽美女姐姐竟然給我找來了什麼“河香草”，我當場便是一愣，隨後便露出一臉的歡喜，可是也不知道該說些什麼。

美女姐姐見我有些不好意思的站在原地，又對我開口道：“吃了這東西，可以讓你的身體不那麼疲勞，肌肉痠疼也會減輕！甚至有可能幫你提高道行！”

“美女姐姐，謝謝你！”我實在是想不出該怎麼回答，所以就說了這麼一句謝謝。

可是美女姐姐微微一笑：“沒事兒，你的道行越高，我恢復得也越快！”

話雖然如此，但我明顯能感覺到美女姐姐對我的關心。這種感覺讓我內心越的糾結，難以言表卻又被我壓抑……

接下來，看了一眼三顆放在桌子上的河香草。長得和水草沒啥區別，感覺有些像小型海帶，綠油油的。

這東西既然是從美女姐姐叔叔那兒拿來的，應該算得上是好東西。

美女姐姐說這東西直接生吃就可以，所以我根本就沒有多想。直接就將其放入了口中，嘎嘣嘎嘣的就給吞了下去。

說實話，這味道很不好。苦味很濃，吃下去之後，也沒有什麼很牛逼的反應。

也沒有感覺身體在一瞬間就有多舒服，反而在吞嚥之後感覺很是噁心，因爲那味道實在是太難吃了。

吃過河香草，美女姐姐又對我說了一句：“你在喝口酒！”

我納悶兒了，這大清早的。早飯還沒吃，現在又是吃草又是喝酒的，難道藥力要喝酒吃之後才能出現？

心中狐疑，但也拿起一瓶徐半仙的二鍋頭就往嘴裡倒了兩口。這白酒下肚，喉嚨頓時火辣辣的。

可是這酒水剛一下肚，感覺來了，我只感覺肚腹之中好似出現了一股火龍。而且火龍由下往上，直衝我的腦門。

而且身體內部，在這一刻變得異常的灼熱。

“好熱、好熱……”我不斷的哈氣，熱氣來得太過突然，我一時間根本抵擋不住。

可是美女姐姐卻對着我微微一笑：“沒想到這草藥用在裡身上效果這麼明顯，趕快打坐調息，我幫你化解藥力！”

不敢怠慢，急忙盤膝坐下。運轉丹田真氣，嘴裡不斷的進行吐納。

而美女姐姐更是一掌拍出，直接就打在了我的後背。而這一掌剛打到我的後背，我只感覺一股冰冷的涼氣至我身後襲來。

而且這股涼氣走遍我全身經脈之後，最終在我的丹田之中匯聚。

同時，那股熱流也流進了我的丹田。一冷一熱，兩股氣流就這麼在我的丹田之中纏繞，磨合！

很難受，內腹就好似燃燒起來一般。而且丹田內更是傳來一陣陣的脹痛感覺，那種感覺好似想將我的丹田撕裂，讓我好幾次都沒忍住叫出了聲。

但美女姐姐卻讓我不斷的運氣，一刻也不能停。

在這種情況下，我強忍着疼痛堅持着。十分鐘過去了，二十分鐘過去了。直到一個小時之後，那種內腹中的灼燒感漸漸的減少，丹田之中的脹痛也開始降低。

急促的呼吸隨着這兩種感覺的降低，也緩慢的開始平穩。

最後只聽美女姐姐在我身後嬌喝一聲，猛的一掌拍出。一股更加強橫的力量，直接就打入了我的身體。

可是這股冰冷的氣息再進入我的身體之後，我卻並沒有感覺不適，反而很是舒服。

當它進入我丹田之內後，我整個人頓時容光煥。之前的所有不好的感覺全都消失，取而代之的是全身舒爽。

更爲重要的是，我已經感覺到一股躁動的氣息正在直衝我精魄脈輪。而且這股力量強橫，突破精魄脈輪，我感覺就在彈指之間。

可是我怎麼也沒想到，就在我即將突破的剎那。美女姐姐卻猛的運轉自身道行強行干擾，直接阻擋了我突破的進程……