一個月後，美國，亞利桑那州。

一處私人訓練場內，一個有著黃色皮膚的大個子，正在不斷的訓練跳投。

他身上的訓練服已經完全濕透，他的喘息聲非常之重，可以看得出來，這枯燥的練習已經進行了不知道有多久，而他的體力，也早已經來到了瓶頸。

「唰」

又是一記跳投入框，陳牧的臉上看不到一絲喜悅，顯得平靜異常。似乎這一切都在他的預料之中，根本沒有什麼好奇怪似的。

如果此時有不知情的人路過，看到此情此景，一定會被陳牧那完美絕倫的跳投姿勢所吸引。並且很有可能會給出這樣的判斷：

「這個中國小子，是一個跳投好手。」

沒錯，陳牧的每一次接球、出手，動作都優美異常，簡直好似一件藝術品一般，有一種類似於羅馬雕塑的美感。

這種固定的手型和身體姿態，那自信的態度，以及不斷訓練的刻苦，都讓人不由得感嘆，這個中國大個子，確實有著非凡的籃球天賦。尤其是在中距離投籃方面，幾乎已經有了nba級別的水準。

然而如果來人是一個nba的鐵杆球迷，知道之前所發生的一切的話，一定會被眼前的情景完全驚呆。

要知道，不過一個月之前，這個中國大個子還在太陽隊效力，並且在山呼海嘯一般的搶下無數籃板球的同時，展現出了自己在進攻端的拙劣。

「唰！」

籃球穩穩落入籃筐中央，陳牧剛想伸手接球，繼續跳投，但在底線為他撿球的美國男子卻擺了擺手，搖頭道：「今天的投籃訓練已經結束了，你已經完成了1000記跳投，不要再投了。」

「哦……？」

陳牧聞言一愣，看了看籃筐，又看了看底線附近的那個白人男子，自己都有些不可思議的笑道：「已經1000次了？這麼快？？」

收起散落在地上的籃球，那白人男子也是一臉苦笑，一邊示意陳牧稍作休息，一邊開口道：「是啊，已經1000次了，你的命中率提高了，自然訓練結束的時間也就短了許多。」

回到場邊坐下，陳牧大口大口的喝著運動飲料，補充因為汗水而流失的體內元素。

看著眼前的球場，陳牧的心中沒有絲毫雜念，依舊在回想著方才每一次的跳投出手。

那一球為何沒有進？是因為手指撥的不夠嗎？還是手腕下壓沒有到位？

跟隨動作有沒有做好？連續幾次投不進的時候，是不是因為上半身的平衡沒有掌握好呢？

陳牧閉上雙眼，仔細回味著方才的訓練，從中吸取教訓，將所有完美的動作都刻進肌肉之中，成為身體記憶的一部分。而那些沒能命中的投籃，則在自我分析之後迅速忘掉，不讓其影響肌肉的記憶。

「陳，我很好奇。」

就在陳牧回想的時候，白人男子已經來到了場邊，在陳牧身邊坐了下來，開口問道：「既然你有著如此順滑的投籃功夫，為什麼一開始來我這兒訓練的時候，甚至是在太陽隊上場比賽的時候，卻不使用出來呢？」

「呃，這個……」

陳牧睜眼一愣，一時不知該如何回答，隨便打了個馬虎眼道：「之前我手指有傷，影響了投籃動作，但是你知道，為了和太陽隊簽約，我隱瞞了傷勢嘛，哈哈……」

「哦……？是嗎……」

白人男子顯然不相信陳牧這拙劣的謊言，不過看陳牧不願多說，也便沒有多問，起身道：「休息好了嗎？接下來是器械訓練，力量也要跟上才行哦！」

「i』malwaysready……！」

陳牧微微一笑，起身與男子一同走入了一旁的器械訓練房。

距離最後一次為太陽隊打比賽，同時也是自己目前為止的最後一場nba比賽，已經過去了一個月之久。

在經紀人達菲的幫助下，陳牧以每周五天，總計5000美元的價格雇傭了這位訓練師。

這位訓練師名叫加拉格爾，是亞利桑那州小有名氣的職業籃球訓練師，與之合作過的球星雖然不多，但是不少菜鳥級別的nba選手，都會選擇從他這裡起步。

加拉格爾雖然自身籃球水平不算太過高超，在ncaa擁有一個還算輝煌的大學籃球生涯之後，在選秀大會上名落孫山，最終沒能成為職業球員。

在那之後，加拉格爾沒有放棄籃球，而是追隨一位名震全美的職業訓練師學習，成為了一名合格的私人訓練師。

他的師父，名叫加農貝克，同樣的課程和訓練項目，加拉格爾的收費大約在7000美元左右（陳牧拿到的，是達菲通過他遍布全美的關係網所爭取到的「友情價」），而他的師父加農貝克，收費是加拉格爾的五倍還不止。

「呼……呼……呼……呼……」

器械房內，陳牧一次又一次的舉著啞鈴，在加拉格爾的輔導下不斷調整動作，鍛煉著身上的肌肉群。

而加拉格爾也發現，這個來自大洋彼岸的大個子，體內確實有著非凡的運動天賦。雖然早年接受的籃球培訓不算太過專業和先進，多少影響了陳牧目前的實力，但是加拉格爾相信，在自己的指導之下，陳牧獲得一副准nba級別的身體和技術，只不過是個時間問題罷了。

雖然這一個月的時間內，達菲時不時會打來電話，讓陳牧安心訓練，自己一定可以為陳牧找到下家。但是陳牧知道，nba賽季已經進行了兩個月，這個時候要拿到合同的機會十分渺茫。

不過這段時間的訓練，還是給陳牧帶來了很大的好處。首先，他的籃球理念得到了很大的提升，無論是之前在太陽隊參加訓練時，德安東尼所教授的內容，還是加拉格爾告訴他的知識，都讓陳牧受益匪淺，籃球智商得到了很大提升。

其次，陳牧的體格也有了明顯變化。

在加拉格爾的指導下，陳牧開始注意自己的飲食，幾乎不吃垃圾食品，和漢堡披薩說再見。少油脂，少冷飲，多吃牛肉、雞蛋等富含能量的食品，不斷增加肌肉維度。

不過一個月時間，陳牧的體型已經發生了不小的變化，之前那個麻桿兒一樣的中國大個子煥然一新，手臂和身體上都出現了一些肌肉痕迹。雙腿變得更加有力，在不影響彈跳力的情況下，陳牧的下盤紮實了不少。

如果能夠繼續與加拉格爾訓練下去，哪怕不能參加nba比賽，陳牧也相信，一年之後，自己絕對會脫胎換骨，成為一名合格的nba輪換球員。

不過，在訓練師加拉格爾眼中，陳牧早就已經脫胎換骨了。

「這個中國小子，不知道究竟用了什麼辦法，幾乎是在被太陽隊裁掉的次日，就像是換了個人似的，中投突然變得精準無比，簡直可以和一些精於中投的nba內線相提並論了……！」

看著陳牧刻苦訓練的樣子，加拉格爾不由得微笑起來，這個大個子雖然平日里話語不多，但是訓練起來從不喊累喊苦。也不知道之前究竟經歷了怎樣的變故，才能擁有如此強大的內心。

要知道，在加拉格爾合作過的nba球員中，可是有不少天賦異稟的球員，因為太過辛苦而放浪形骸，最終泯然眾人矣。

「堅持！再堅持一會兒！很快就要結束了！」

陳牧的器械訓練已經進入第二個階段，所有訓練之中，增加力量的訓練是陳牧最為頭疼的。

不是因為訓練強度的問題，而是因為經過訓練之後，陳牧明顯感覺到手臂和身體的力量發生了變化。這就導致他的跳投需要作出相應的調整，之前好不容易記住的喬丹式投籃，如果因此而荒廢了，那可實在是太可惜了。

所幸陳牧足夠刻苦，在他的不斷努力之下，跳投水準比起剛離開恐懼斗室的時候雖然沒有質的飛躍，但是好歹也沒有下滑，依舊保持在一個較高的水平線上。

「力量：57；體力：60；彈跳：74……」

系統之中，對於陳牧的身體素質評分發生了不小的變化，陳牧的力量變得強大，體力也得到了提升，彈跳力都有了少許進步。

而變化最大的，自然還是陳牧在進攻端的數據。

「近距離投籃：45；罰球：60；原地上籃：49……」

陳牧在籃下的攻擊力發生了大幅變化，不知是不是由於手腕變得柔和了一些，他的罰球有了大幅提升。

不過這一切相比於他在「中距離投籃」方面的進步，就實在是小巫見大巫了。

「中距離投籃：80……！」

沒錯，經歷了恐懼斗室中那生不如死的痛苦經歷之後，陳牧真正的做到了「脫胎換骨」。原本中投數值只有20的他，在終於成功通過地獄級挑戰之後，居然獲得了整整60點的提升！

「60點，地獄級就能夠得到如此駭人的提升，雖然從精神上來說，好像在那個球場之中呆了好幾年似的，疲憊的不得了。但是一切努力，終於還是獲得了豐厚的回報……！」

陳牧絲毫都沒有後悔，外人或許永遠也不可能知道，陳牧究竟是通過多麼嚴苛而痛苦的拚死練習，最終才獲得了這樣的提升。但對於陳牧來說，這一切都是非常寶貴的財富。

80點的中投數值，在原本時間線的遊戲之中，已經大約相當於加索爾、伊巴卡、斯科拉級別的內線中投好手了。雖然距離諾維斯基、阿爾德里奇、波什之類的「中投靚仔」還有不少差距，但有了這次提升，陳牧的信心得到了極大的增強。

而陳牧的總體評分，也終於突破了50大關，從原本的47點，一躍躥升到了55點，算得上是飲水機守護者中的戰鬥機了……！

「嘟嘟嘟嘟嘟」

就在陳牧開始進行腿部力量訓練的時候，他的手機響了，和加拉格爾打過招呼，陳牧拿起手機一看，是達菲打來的。

「陳，買機票，快！」

達菲還是一如往常那般激動，大聲道：「雖然還是十天短約，但是這次絕對有機會留到賽季結束……！」

「是嗎~上次你也是這麼說的哦~」陳牧微笑著吐槽道：「目的地是哪裡？密爾沃基？夏洛特？」

「去你的，我會讓你去這些曝光度不足的地方嗎？？」達菲不滿的大聲嚷嚷道：「費城！這次是費城！」

「……！」

陳牧一愣，沉吟一陣開口道：「可是我記得，費城的內線都多的足夠湊兩桌麻將了啊……！」

「戴勒姆波特受傷了！」達菲不耐煩的大聲道：「韋伯也有傷勢，他們內線沒有能搶籃板的了！」

「你要成為阿倫艾佛森的隊友了……！！！」