首頁







玄幻奇幻 都市言情 武俠仙俠 軍事歷史 網游競技 科幻靈異 二次元 收藏夾
  • 放肆文學 » 網游競技 » 雲端有條美人魚» 第160章 一拍即合
  • 熱門作品最新上架全本小說閱讀紀錄

    雲端有條美人魚 - 第160章 一拍即合字體大小: A+
     
      歐陽瑞將李聖月喊到了樓下的操場上。

      夜空像一張黑色的大網,上面布滿了點點繁星。

      晚風輕拂,李聖月和歐陽瑞走在校園裡寂靜的小路上,兩旁的樹幹隨風輕擺。

      歐陽瑞道:「阿月,這樣叫你行嗎?我聽你的朋友們都這樣叫你。」

      「可以。」少年微微一笑。

      「你今天的表現很不錯呢,和童年的差距也就那麼一點點。」歐陽瑞說。

      一提起這事,少年就有些不愉快了:「嗨,別說,雖然我看不慣那小子,不過不得不承認,他是好樣的!比我矮了那麼多,還能贏我,這在我李聖月的游泳史上,還沒有出現過。」

      「對,我就是欣賞你這點,能夠勇於承認自己的不足。要知道,一個職業運動員,只要走向賽場,失敗的情況是很多的。很少有人能夠像菲爾普斯那樣笑傲群雄的,哪怕是孫楊,也有被碾壓的時候。最重要是保持一顆平和的心態,從中去發掘自己的不足,找到改善的良方,爭取下一次的勝利。」

      他侃侃而談,少年則停步凝望向他,問:「那我應該怎樣改善呢?」

      歐陽瑞淡淡一笑:「蛙泳是四種泳項中最慢的,因為在游泳過程中,手臂前伸和收腿都是在水下進行的,不光不會產生前進力,還會產生後退的力量。想要提高速度,需從三個方面下手:一、減小阻力;二、提高推進效率;三、掌握臂腿的配合時機。這三點看似簡單,可想要達到最完美的效果,還需要不斷針對性練習才行。」

      見少年聽得認真,他說起來也更有勁頭:「首先,你在今天和童年的比賽中,劃臂時身體的拉高不夠,肩膀沒能最大程度出水面。其實此時是應該塌腰的,防止腿立起來,從而加大阻力面。」

      李聖月點頭:「的確是這樣,我自己也感覺童年的姿態似乎更為標準。」

      歐陽瑞繼續道:「只有身體拉高足夠,手從水面上快速地前伸,才能有效地講述因伸臂造成的阻力。」

      「對,這一點我們章教練也講過。」李聖月道。

      歐陽瑞繼續說:「當頭部上升到最高點時,一定要記住主動低頭、聳肩、弓背鑽入水裡,切記不能用臉,或者胸部砸進水裡,這是大忌!」他忽然笑起來:「特別是像你這樣的小帥哥,要是臉砸壞了,可就沒有小姑娘喜歡咯!」他說著咯咯笑起來。

      李聖月一窘,義正言辭道:「拜託,教練你正經點好不好?」

      「我說的就是正經話!」歐陽瑞道:「咱們省隊,一直沒有浙江隊那麼多的帥哥,自從今年初白羽進來了,隊裡算是有了顏值擔當。下半年你的加入,更是如虎添翼,以後我們隊裡肯定女粉絲多!」

      他一本正經地胡說八道,李聖月也無可奈何,攤攤手:「您要是再這麼不著邊際地聊,這嗑咱沒法嘮了。」作勢要走。

      歐陽瑞一把拉住他,道:「咱們言歸正傳,最後一點就是在你每一次動作結束時,你的收腿應該大腿少收點兒,小腿多收點兒,直到收不動為止。收起的小腿肯定是躲在大腿後邊的,不能超過大腿的投影範圍。這樣的動作才是規範的!」

      「的確是這樣!」李聖月認同:「我有時候在水裡一著急,動作就沒有那麼規範了。」

      「這也是你不認真的一種表現。」歐陽瑞道。

      「那麼怎麼改?」

      「還得靠你自己。」

      「嗯,如果你作為我的教練,你準備怎麼訓練我呢?」少年垂下頭,一臉嚴肅地道——看得出,剛剛歐陽瑞的一番說辭是有打動他的。

      歐陽瑞道:「當然,我肯定是有備而來的,你看!」他說著拿出一張A4紙來,只見上面密密麻麻寫滿了幾點。

      歐陽瑞讀道:「第一,你肯定是蛙泳方面的好苗子。我當你的教練後,蛙泳仍然是你的主項。我會繼續幫你摳動作、細節和技巧,務必精益求精。第二,你的體能是強項,這一點上,你比白羽、童年、彭放,甚至林大童都強。你的肌肉力量是我們隊裡,甚至可以在全國都算前幾的,這可是一個巨大的優勢。就像今天的比賽,我已經觀察過了,因為是200米蛙泳,如果換成400米,可能你有機會超越童年的。他畢竟還小,而你正處在體能的巔峰,我們要通過合理的體能訓練安排,將這種巔峰的狀態保持到下一次的奧運會。在此期間,你需要不斷地衝擊各大全國賽事和世界錦標賽,走入國家隊眼裡。然後繼續下一個奧運會!」

      李聖月聞之,目瞪口呆:「歐……陽教練,你真的覺得我能參加奧運會?」

      雖然這是他一直以來的夢想,但是現在才剛剛進入省隊呢,而且絕大部分進入省隊的隊員們,甚至連入選國家隊的希望都渺茫,更不要說參加奧運會了!

      歐陽瑞表情嚴肅地道:「對,一開始看到你時,我就有這個想法,覺得你是能給我帶來奧運夢想的人!」復放緩語氣,聲音也變得溫柔起來:「你知道嗎?我自己也曾是進入過省隊的游泳運動員,而且很幸運地進入過國家隊。像我這樣的人很多,包括現在咱們隊裡,以後肯定也有很多人,走向體育類大學,畢業成為教練。然後將我們心中未完成的奧運夢想,寄托在下一代的隊員們身上。我自己就是一直游蛙泳的,對於蛙泳的認知比一般人更多。這幾年我潛心研究蛙泳的教學,可是還沒有遇到一個可以懂得我的隊員,我很希望能和某個人共同成長,把參加下一屆的奧運會作為我們共同的目標。李聖月,請你相信我,如果你選擇我,我會把你的奧運夢,當成我們共同努力的方向,當成我自己的奧運夢!讓我們一起努力,好麼?」

      他說著,友善地伸出一隻手掌來,一臉期待地望向少年。

      李聖月內心風起雲湧,他是渴盼參加奧運會的,可是他知道,在那之前這條路肯定布滿荊棘——全國這麼多的游泳天才,每個人都想在那個充滿傳奇色彩的賽場上一展風采。這需要多大的努力,才能實現夢想?

      他不敢相信。

      歐陽瑞又道:「其實選擇我,對你而言肯定是會很糾結的,這一點我完全認同。不過你想想,賀鵬現在手上有彭放和童年,他們兩個的天賦並不輸你。如果說要賀鵬教練全力為你,你覺得可能嗎?」

      李聖月低下頭來——省隊的三大教練中,其實他最中意的是卞暉,不過他手裡已經有了蘇芮可這張王牌,另外白羽也是省隊裡最有潛質的新星,自己即便去了,也只排在第三。所有的資源和訓練時間,都會傾向那兩人。

      而另一位國家級教練姜維,他最擅長教的是蝶泳和自由式,人家也選擇了甘甜。而且他年紀是最大的,只怕培訓的思維模式會有所桎梏。

      賀鵬這邊的情況也正如歐陽瑞所言,彭放和童年都是重點,最主要他和這兩人也不對付。

      愁呀!

      少年思前想後,最終朝對方伸出手來:「歐陽教練,那麼往後請你多指點了!」說著咧嘴一笑。

      那燦爛的笑容仿佛將這黑夜都點亮了。

      歐陽瑞精神為之一振,樂呵呵地將手拍了上去,道:「阿月同學,就這麼說定了,我肯定不負你的期望!」

      



    上一頁 ←    → 下一頁

    全服最強刺客吞噬星空東方夢工廠你是我的榮耀曖昧技師
    男神抽獎系統超級神基因魔天記首輔家的小嬌娘戰天龍帝