許久，李明昊結束了修煉，感受著體內的狀態，十分滿意。【，google搜尋】僅僅兩個時辰的功夫心臟就強化了足足十分之一，照這個速度下去，說不定三天就能成功強化心臟。
李明昊又皺了皺眉，經過這次修煉，問題也有不少。首先就是體魄丹數量不足，之前熊力給自己的那一瓶體魄丹也就只有五顆，如果想要儘快地將心臟強化那麼就需要更多的體魄丹。其次便是這鍛體術的問題，之前修煉的時候李明昊能夠感受到修煉鍛體術所帶來的血氣還沒被身體吸收多少就因為自己的逆築基法吸收大半，這就導致鍛體術的效果大打折扣。
過兩天去拜見師尊的時候順便把這件事也說一下吧，李明昊心裡想著。隨即李明昊起身，伸了伸懶腰，正打算和師兄師姐告別回自己洞府好好休息一下的時候，肚子突然咕咕地叫了起來。
「餓了就來吃點東西吧。」柔和的聲音從身後傳來。
李明昊頓了一下，轉過身看見凌笑歌雙臂交錯在胸前，似笑非笑地看著他。
李明昊撓撓頭道：「三師姐，其實我一點都不」話還沒說完，李明昊的肚子又不爭氣地咕咕叫喚著。李明昊尷尬極了，臉刷的就紅了。
凌笑歌素手捂嘴，笑得眼淚都快出來了：「別硬撐了，你根本就不會騙人。進來吃點東西吧，飯都做好了，再不吃就涼了。」
沒有辦法，李明昊跟著凌笑歌進了洞府，坐到餐桌邊上，捧著碗大口大口地吃飯，把之前的尷尬全部轉化為食慾。
凌笑歌坐在李明昊對面，看著李明昊這麼吃，微笑道：「慢點吃，沒人和你搶。」
不一會，李明昊便把碗裡的飯吃完了，放下碗筷，對著凌笑歌說道：「三師姐，我吃完了，謝謝招待。我先走了。」說著，飛一般地跑走了。
凌笑歌看著李明昊慌慌張張地背影，噗地笑出聲：「什麼啊，我又不會吃了他。」
李明昊跑
回洞府，直接趴在床上，大口喘氣。「太丟人了，早不叫晚不叫怎麼在這個時候肚子咕咕叫啊。希望師姐不會和其他人說，不然我的臉都要丟光了。」李明昊喃喃自語著，然後又翻了個身，一掌打在自己肚子上，「你就不能給我長點面子嗎？」
李明昊又站起身，去洗了洗身子。片刻後，清洗乾淨的李明昊坐在床上，吃下一顆體魄丹，運轉逆築基法，繼續修煉。
兩天的時間稍縱即逝，轉眼間就到了莫不悔召見李明昊的日子。
清晨，李明昊換了一身衣服，走出洞府，只見杜如海已經在門口等待。杜如海看到李明昊，揮動著扇子，微笑道：「小師弟，我等候你多時了。我帶你去見師尊。」
李明昊點點頭道：「大師兄，麻煩你了。」
杜如海微微頷首：「我們走過去吧。」
李明昊懷疑自己聽錯了，疑惑道：「大師兄，我們不應該御器飛過去嗎？」
大師兄哈哈笑道：「不用，師尊住的地方離這不遠，我們走過去剛好鍛鍊一下。聽說之前熊力御器的時候給你留下了不小的心理陰影，還是走路好了。」
李明昊點點頭，跟著杜如海一路走到莫不悔的住處。
莫不悔住的地方看上去比李明昊心裡想的還要樸素。灰色的大殿突兀地佇立在山頂，四周栽種著些不知名的花花草草，看上去有幾分世外桃源的感覺。說出去沒有人相信，荒宗首席陣法師莫不悔就住在這裡。
杜如海帶著李明昊走進大殿，只見莫不悔躺在一張靠椅上，手裡捧著一本書，專心地讀著，身邊還有一張桃木桌子，上面擺放著一壺茶還有幾個杯子。
李明昊和杜如海同時行禮恭聲道：「弟子見過師尊。」
莫不悔把手裡的書合上，放在自己大腿上，右手從桌子上拿過一杯茶，細細品上一口，又把杯子放回桌子上，淡淡開口：「
起來吧。」
杜如海和李明昊同時起身，杜如海微笑道：「師尊，我先告退。」
莫不悔溫和道：「你在外面稍微等一會，我一會還有事要和你說。」
杜如海微微頷首，轉身離開大殿。
莫不悔目送著杜如海離開，視線又轉到李明昊身上，開口道：「這幾天在荒宗過得還習慣？」
李明昊恭敬道：「回師尊，各位師兄師姐對我照顧，我這幾天過得很好。」
莫不悔聞言，滿意地點點頭道：「我贈予你的那本逆築基法修煉的如何了？可有什麼疑問？」
李明昊隨即將自己這兩天修煉的收穫以及關於鍛體術的一些問題告訴了莫不悔。
莫不悔摸著下巴，沉吟道：「看來一般的內煉之法是不行的，得採用外煉之法。」
李明昊疑惑道：「師尊，什麼是外煉之法？」
莫不悔解釋道：「之前我讓熊力給你看鍛體術是通過血脈從內而外改善體質，這叫做內煉之法，說起來荒宗里的鍛體術基本上都是內煉之法。而外煉之法是從皮膚開始，以一種強硬的手段強化身體。這兩者最大的區別就是，外煉之法往往伴隨著巨大的疼痛，畢竟是不斷磨練皮膚從而達到鍛體的效果，不過這樣一來內臟到會差上許多。但你修有逆築基法，內臟的強度不會差到哪裡去，配以外煉之法可以說是全面發展。」說到這，莫不悔嘴角揚起一道詭異的弧度，對李明昊說道：「你最好做好準備，接下來的日子會非常的，豐富多彩。」
李明昊仿佛猜到了莫不悔口中的外煉之法是怎樣的修煉方式，苦笑著對莫不悔道：「弟子明白了。」
莫不悔又喝了一口茶，笑道：「接下來這段時間主要是全方位強化你的個人戰力，一年後的新人弟子大比我要你進前五。一會你去神兵閣憑此令牌在一樓挑選一件你喜歡的兵器，明天清晨你再來我這裡開始我們的訓練吧。」
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