陳樂原本今天就挺累的，一貼到床上困意就上來了，很快就睡著了。

  他也沒定鬧鐘，反正肯定有人叫醒他。

  晚上23點50分。

  宿舍樓下，吳元青以及其他四名教官都已經聚集在了樓下。

  吳元青嚴肅道：「這次安城一共一百名學生來參加我們的實訓，現在還剩下96名，總體來說還不錯，而且這一次學生的質量都有所提高，他們以後怎麼修煉是大學該考慮的事情，我們要做的就是教會他們打好基礎以及一名進化者的意識，都聽明白了嗎？」

  「明白了！」其他四名教官齊聲道。

  「上樓，喊人！」吳元青一聲令下。

  他率先轉身，縱身一躍，整個人如同離弦之箭，直接跳到了四樓的樓道。

  其他教官也紛紛縱身而起，從樓下跳到了四樓。

  然後，這群教官立刻按照提前給他們分配的宿舍號，一個個開始砸門。

  嘭嘭嘭！

  嘭嘭嘭！

  「起床了！起床了！訓練開始了！」

  「快點起床！樓下集合！」

  「樓下集合！五分鐘沒有到樓下的，罰跑十公里！」

  「十分鐘沒到的罰跑三十公里！」

  一聲聲洪亮的嗓音迴蕩在樓道之中。

  這些教官明顯用上了體內的原能，聲音的穿透力極強，而且是精準打擊，正好作用在四樓這個區域。

  頓時，整個四樓出現了一陣哀嚎。

  「臥槽！現在訓練就開始了？我還沒睡呢！」

  「我才剛睡著……完蛋了……」

  「我再睡一會……」

  宿舍裡面，有睡著的有沒睡的，全都被驚醒了。

  醒來的趕緊把沒醒的拍醒來。

  陳樂自然也被外面的聲音驚醒，但他早有準備，看了眼手機發現是十二點之後，他就知道他的猜測是正確的。

  隨後他立刻起床。

  自從修煉吐納功之後，他的氣血增強，整個人的身體狀況也越來越好，雖然只睡了四個多將近五個小時，但他現在的精神狀態已經完全恢復。

  趙世奇也被外面的聲音驚醒，早已起床。

  肖浪揉了揉眼睛有些睡眼惺忪，還沒反應過來。

  韓當午翻了個身，用被子捂住耳朵繼續睡覺。

  陳樂直接踹了一腳韓當午，喊道：「再不起來你是打算去跑三十公里？」

  「韓當午，快起床下樓，不是鬧著玩的！」趙世奇也喊道。

  韓當午不情不願的從被窩裡爬出來，頭髮也亂糟糟的。

  見他起來陳樂也沒再管。

  他又不是別人的爹媽，管那麼多幹嘛。

  選擇了這條路還得別人拖著走，那乾脆還是老老實實當個都市白領享福吧。

  陳樂立刻收拾好來到了樓下，他和趙世奇幾乎是一先一後抵達。

  樓下，五個教官分別帶著五個隊伍。

  其他教官陳樂不認識，但他們的教官就是吳元青。

  見到陳樂兩人到了之後，吳元青點了點頭，沒有說話，只是看著手裡的秒表。

  陸陸續續有幾個一中的學生抵達，但是加上陳樂也就五六個人。

  「五分鐘到！」吳元青淡淡道。

  五分鐘之後，學生們也反應過來了，知道這不是鬧著玩的。

  一中的學生全都跑了下來，韓當午最後一個進了隊伍。

  他剛進入隊伍，吳元青淡淡道：「十分鐘到！」

  「全體都有，馬上去操場，十公里！」

  有來得早的學生問道：「教官，我們五分鐘前來的啊！」

  「我有說五分鐘前來的不用跑了嗎？」吳元青反問。

  陳樂算是發現了，這群教官就是老銀碧。

  跑十公里而已不算難事。

  眾人直接衝到操場上開始跑了起來。

  跑的時候，陳樂發現了一件事。

  由於跑步加快了他的呼吸節奏，他的吐納功熟練度漲得更快了。

  其實這點陳樂之前被甲狼獸追的時候也發現了，但當時顧不上注意。

  現在一看，如果吐納功真的是和呼吸節奏有關，加快呼吸頻率不就相當於加快修煉嗎？

  陳樂也沒數他跑了多久，總之不斷嘗試提升他的呼吸頻率。

  呼吸是有節奏的，不是想多快就有多快。

  陳樂感覺達到一個極限之後就不再提升了，再繼續提升反而會加重身體的負擔。

  在他跑到八公里的時候，他的眼前字跡變化。

  【吐納功升級到四層】

  此刻，陳樂感覺到他體內又發生了一些變化，首先是原本只有一道的內力變成了兩道，內力變得更多了。

  其次是他感覺到他的心臟更加有力的跳動起來，每跳動一次供給全身的血量也更多。

  陳樂到現在都不知道武學方面的基本知識，只能憑感覺去猜。

  他現在氣血增強，渾身五臟六腑自然也增強。

  但導致的結果就是他不需要更快的呼吸去維持身體的運轉。

  「吐納功升級到四層就這麼厲害了，升級到九層後我會不會有原能一級的實力？」

  陳樂想到了這點，他還不知道原能一級的標準是什麼呢，等以後得打聽打聽。

  十公里跑完後，吳元青給他示意可以停下來了。

  陳樂停下來後休息了一會，他的呼吸逐漸放緩，吐納功的修煉速度也慢了下來。

  他再加快呼吸之後，吐納功的速度依然沒有變化。

  「刻意加快呼吸無法讓吐納功加快速度，因為這個呼吸沒用，還是得跑起來啊，也不一定是跑起來，是動起來。」

  陳樂琢磨了一下，決定還是繼續跑步吧，全當鍛鍊身體了。

  「吳教官，我要繼續跑步！」

  吳元青驚訝道：「你都跑完了還跑什麼？」

  「我在這閒著也是閒著。」

  陳樂這話差點讓吳元青吐血，別人累的呼哧呼哧的，你倒是跟沒事人一樣還打算繼續跑。

  「那你去吧，要是身體有不適就停下來。」吳元青叮囑道。

  「是，教官！」

  陳樂衝進了操場跑道，繼續跑了起來。

  這下他呼吸節奏自然加快，吐納功的修煉也加快了。

  說明他的猜測是對的。

  等到所有人跑完之後，陳樂也結束跑步回到隊伍里。

  一群人累的氣喘吁吁，什麼困意都沒了，一個個都精神了。

  讓休息十分鐘後，吳元青就立刻讓大家集合站好隊。

  吳元青朗聲道：「各位同學們，今天開始我就是你們這一個星期實訓的教官，我就不自我介紹了，你們應該也問過上一屆的學生，也發現了今年的實訓和以往不同。」

  「我也不是危言聳聽，今年全國各大高校招生標準也會更加嚴格，文化課成績首先必須達標，其次，你們的進化指數標準也比去年要高。」

  話音落下，學生們都議論起來。