「四哥，現在什麼時候，凝神靜氣，千萬別走神啊！專心控制你體內的靈氣。」方默南趕緊出聲嘀咕道，您老還有心關心靈氣是否精純！「有我呢！您老只要專心練功！」

葉老四暗罵了自己一句，幸虧拚命壓縮沒有停止，如果稍一閃神停止的話，那麼在他體內的靈氣就會因為突然停止而發生暴亂，使得靈氣在他的體內亂竄。

到那時，葉老四可是神仙難救，性命不保，對於這一點他可不知道，其實這種情況就像是普通人，你在劇烈運動后，突然停止一切的動作，一樣對你的心臟有所損害道理是一樣的。

不然怎麼會有劇烈的運動后，需要緩慢的調整一下，不讓你立即坐下呢！

此刻葉老四是凝神靜氣，再也不敢稍有分心了，稍有差池便會命喪於此。

葉老四專心控制體內的靈氣變化，現在體內的靈氣果然有一絲微亂，有部分靈氣就像是有靈性一樣，想進入他的經脈，則進入了他的頭部，他全力控制靈氣不走岔道，頭部可不比其他的地方，這裡可是不能有絲毫閃失。

好在手中的玉石知道分寸，不會太多，也不會太少。

即便葉老四拚命的壓縮靈氣，也有些受不了了，體內的靈氣過於龐大，幾將不受自己控制時。

生死一瞬間，就在方默南忍不住要出手時，呼！這傢伙終於領悟了。

果然這生死時刻，方能大徹大悟。

呼！方默南也嚇出一身冷汗。果然看別人練功比自己練功更糾結，更心焦。

葉老四因為體內的靈氣過於龐大，所以他只能緩緩的把靈氣往丹田內導入，且不可操之過急。體內的靈氣緩緩的向丹田處遊走。在丹田處慢慢的聚集。慢慢的，由一個半透明米粒大小逐步縮小，越小越清晰。

葉老四壓縮再壓縮，突然腦中忽然閃過一絲疼痛的感覺，但是這種疼痛感覺卻是一閃而過，在醒來時葉老四發現自己懸浮在白色的空間中，一種從未體驗過的舒適感將他包圍。

這是一種極致的白色空間。他不知道怎麼回事。不過呆在這裡很舒服，心中一片安寧，無喜無悲、無恐無懼的，不知道心中為何會有這般想法。但莫名的就是如此。

葉老四忽然感覺靈台一亮。他的身體騰空而起。漂浮在了空中，可是他看向下面的迷霧，卻發現自己身體依然盤坐在地上。

「這……這……怎麼回事！南南！靈魂出竅！」葉老四慌了神叫道。卻發現方默南根本毫無所覺。然後腦海中響起方默南的聲音，「這是陽神出竅，而你能聽到我的聲音，那是神識傳音。」

『嘶……這是陽神出竅了！』方默南感覺道。「這麼快就進入了化勁，煉神還虛的境界了。還差一點兒，就金丹乃成！」

「這是陽神出竅？」

神識傳音，葉老四四下打量一下，果然發現自己停留在空中的思維，並沒有**這個載體。

「我真的進入到了化勁的境界。」葉老四高興的不知道如何是好，樂的屁顛兒屁顛兒的。

心中的狂喜！可惜樂極生悲還沒等他回過神兒來，自己的**突然出現一股巨大的吸力，將的的神識盡數吸入體內。

元神歸位。

葉老四神識探入自己的體內，看著自己丹田內，結出的可憐巴巴米粒大小內丹，真是流下一把男兒淚啊！

「別傷心了，繼續修鍊！」方默南安撫地拍拍他的肩膀道。「不管大小，總算結丹了。世間萬物不都是從無到有嘛！」

「我沒事！」葉老四站了起來，拍拍身上本沒有的灰，「這玉石！」

「你留著繼續修鍊吧！」方默南揮手道。

「那我就客氣了。」葉老四直接踹進了兜里。「這世間真的有煉神還虛，我一直以為那是以訛傳訛呢！」

「自己也算進入了煉神還虛，感覺如何？」方默南笑著調侃道。

煉神還虛，又稱九年關，是內丹修鍊的高級階段，通過鍊氣化神這一關后，便進入丹道修鍊的高級階段。

這一修鍊過程是行持無為之法，入大定功夫，內觀定照，乳哺溫養，煉就純陽之神。

也就是說由之前的**修鍊而轉入精神修鍊，即由武道轉入道功，進一步溫養自己的陽神，使陽神最終出竅。

在道家的修鍊典籍中，只有進入到煉神返虛的境界，那才是成就大道，真正成為陸地神仙一般的人物。

傳說中的葛洪呂洞賓以及張三丰等人最後都勘破了這一步，白日飛升的，成就真仙之體，空留一具肉身，而陽神卻是破碎虛空，進入到了另外一片天地之中。

葉老四以前一直不相信這種說法，但是剛才的陽神出竅，卻是讓他看到了一個不同的天地，那種脫縛了肉身桎梏的感覺，是如此的美妙，整個人都飄飄欲仙一般。

「這是不是上乘武學的至高境界煉神還虛啊！」葉老四抬眼看向她，眼神灼灼地問道，急待著她解答。

方默南揮手使了個凈身咒，葉老四頓時覺得渾身清爽，剛才身上黏膩膩的感覺沒了。

「恭喜了，新出爐熱騰騰的武學大師！」方默南雙手合十拱手調侃道。「來來……起身走走，感受一下。」

「呵呵……」葉老四撓撓頭傻笑道。

葉老四起身在這黑暗的通道里走了起來，他感覺自己步履輕盈飄逸，神清氣爽，「南南，看看我的兩眉正中是不是隱隱若有紅光啊！」

「有的，有的！」方默南舉起手，火焰照在他的臉上。「四哥，目光清朗澄澈，神態慈祥和藹，體態風流俊俏、似有仙風道骨。」方默南吹捧道。

「呵呵……」葉老四高興的笑了起來，「拳經上說，兩眉正中隱隱若有紅光叫做一點靈光吊在眉，又稱光聚天心。不過，能達到化勁境界畢竟太不容易了。在練成暗勁的武術家中，能最終練成化勁的也不過一百個人中有那麼一兩個吧！也就是說，在所有習武者之中。大概平均每十萬人中不過有四五個人有希望成為真正的武學大師。恐怕實際比例比這個估計還要低得多。」

葉老四行動之間細細感受，初入化勁的驚喜，他感覺周身內外全仗真意運用，手足動作所用之力。有而若無。實而若虛。其運氣亦不著意。亦非全不著意，忽隱忽現，若有若無。呼吸似有似無。以真息行之。練到至虛，則身無其身，心無其心。

一套拳法打下來，呼吸用意于丹田，從尾閭至夾脊、玉枕、天頂而下至丹田，與靜坐功夫相同。內外一氣，緩緩悠悠練之，不敢有一毫不平穩處。丹田內的內丹不停地轉動。

「四哥，時間還富餘，打坐入定再感受一下。」方默南笑著說道。

葉老四又盤腿坐下，小周天下來，到停勢時，心中神氣一定，他就感覺到腹部如有物萌動，後來又出現周身發空的景象，覺得身體一毫也不敢動。

「這以後不論行、走、坐、立，皆有內中或動或不動的感覺。有時熟睡時內中忽動，動而即醒，仍用練拳的呼吸方法。再過一段時間，睡熟后內中不動，內外周身四肢忽然似空，周身融融和和，而且不論靜坐、練拳都會產生這樣的感覺，到這時才體會到拳術與丹理是同一道理。」方默南說道。

「咦！」葉老四挑眉道。

「怎麼了。」

葉老四眼神一轉，突然出手，兩人眨眼間，交手了百十來招，「果然這中樞神經的反應可以達到極其敏銳的令人吃驚的地步，書上寫的『一羽不能加，蠅蟲不能落，人不知我，我獨知人』，誠不欺我。」

這是形容習武者的感覺靈敏已達極處，即使加上像一片羽毛、一隻蒼蠅那樣微乎其微的力量，也能立即覺察清楚並作出反應。

習武者練出了這樣的諼夫，在同人交手時，只要一搭上手，對敵人的功力深淺即已盡悉無餘，而敵人對我卻懵然無知，只能處處被動，為我所制。

葉老四依然測不出方默南的功力到底有多深，看著她臉上輕鬆的笑靨，未來的路還很長呢！

方默南不疾不徐地慢慢地說道，「煉神還虛的要訣是虛靜二字。虛指心內虛空若谷，靜指心境淡泊守一，所謂虛靜為主，虛無不受，靜無不待，知虛靜之道，乃能終始是也。

老子說：致虛極，守靜篤。要求心境達到極度空明寧靜的狀態，這樣才能歸根復命。

道家養生術認為：不認不知，無聲無臭，名曰希微，只這個便是全真妙本，人能透得，即刻知機。也就是說，必須對外界的任何干擾全不理會，心中不存任何芥蒂，一無阻滯，聽不到任何聲音，聞不到任何氣味，凝神守一，不懈不僵，久而久之，才能悟透箇中的玄妙之機。

內家拳法高手們認為，虛靜乃內家拳最精微處，非稍有根底者殊難領會，又說：內家拳應敵時，其最妙處在以虛靜勝人，故真正的拳法實以無法為法。

在內功的最高境界，武學與道家互通互融，達到了高度的一致，這就是武學中的拳道合一。武術家們早就明確指出：固靈根而動心者，武藝也。養靈根而靜心者，道藝也，劃清了武藝與道藝兩種境界的差別。

接下來四哥要做的不是修體，而是要煉神了。」

「就是剛才的出竅的元神！」葉老四領悟道。

「對！」(未完待續。。)

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