蘇白這個主題為《田徑訓練之中的教練思路闡述》的講座， 最後在各個省隊以及國家隊內部教練員的踴躍報名下， 到最終開講時， 到場的教練員已經多達近200人。

　講座開講時， 是啟用了國家隊最大的會議室，往常這裡都是用於田徑隊每次冬訓前或各大賽事前的動員大會的。

　換到今天這會兒，坐在底下的人群，卻從以往的運動員變成了滿滿的教練員。

　來自各地的教練員們，其中或多或少都見到了自己的老相識，不少教練碰面之後，三三兩兩聚在一起，也都在說著跟蘇白有關的‘傳說’。

　“聽說這小蘇教練， 目光精準， 看誰誰成……”

　“聽說這小蘇教練，手腕過人， 手下的選手全都服服帖帖……”

　“聽說這小蘇教練，跨項能手，但凡是田徑項目， 就沒有他不懂的……”

　“聽說這小蘇教練三頭六臂……”

　“聽說這小蘇教練眼睛一掃就能看透一個人的資質……”

　這一大群田徑教練湊在一塊兒，聊著聊著， 到了最後越說越誇張， 眾人也相視一笑，都樂了起來。

　關於蘇白的傳說，這一年多時間以來，他們聽了是真不少， 不止是聽，他們也是親眼所見，畢竟400米短跑這個項目，曾經是個什麽模樣，在座的所有人都心知肚明。

　可是在有蘇白帶的這一年多時間以來，國內的這400米短跑項目，居然真的就這麽起來了！

　就拿剛剛結束的這個亞錦賽來說吧，擱前兩年，張子義恐怕都跑不進決賽，更別提拿金牌了，懂的人都知道，那之間的差距，不是說早兩年張子義年紀不到、訓練不夠到位就能說得通的。

　那之間的差距，真的是差了個十萬八千裡。

　再說起李俊豪，蘇白接手之前，圈子裡多少教練感慨過——好好的，又是一個傷仲永，眼看著這大好的苗子就要毀了。

　那段時間，認識王挺的人都知道，王挺為著李俊豪的心態扭不回來的事兒，熬掉了多少頭髮？

　可到了蘇白手下，人家愣是能把李俊豪這倒霉孩子給扭回來，如今暫時還不知道他單項成績怎麽樣，可光看他現在在4x400米接力中的位置吧，真說起來，說不準邱文都不如這李俊豪在最後一棒好使。

　那這又再說回邱文，原本在s省田徑隊練著100米和200米兼項，誰又能想到，這孩子在400米短跑的項目上，天份這麽高呢？

　說起來，其實各個省隊的教練們，在知道了邱文的這個事兒之後，還真是有人開始暗中觀察自己隊伍裡的選手，就想說看看這些隊伍裡的孩子，有沒有邱文這種情況的。

　真要說發現吧，這些教練還真有人互相幫忙看過一些運動員數據的，可是他們誰也沒有把握，也沒有那個狠心，就說讓一個在原本項目上練了七八年甚至更久的選手，再換個項目從頭練起。

　這些教練員們心裡明白，這世上，還是普普通通的運動員多，這些運動員比起普通人肯定是有天賦的多，可這天賦又不足以讓他們走到全國頂尖、世界頂尖的水準上。

　但即便如此，這些運動員在自己的項目上，也辛辛苦苦地投入了感情和青春，一練就是那麽多年。

　現在你跟他說，你可能在另外一個項目上有天賦，可以試著換個項目看看。

　這種事情，如果結果能夠像邱文那樣，確實在另外一個項目上發光發彩，那當然是皆大歡喜，可是如果不呢？

　如果自己帶的這選手，給他轉了項目，辛辛苦苦練上一年兩年三年，把原本應該有的黃金爆發期都錯過去了，然後成績還不如在原本項目上打磨呢？

　那該怎麽辦？

　都是自己帶起來的選手，又或者都是辛辛苦苦在田徑項目上耗盡了自己的少年期、青春期的選手，做教練的，得講良心，如果因為他們一個輕忽的選擇，最後毀掉了一個運動員，他們心裡又怎麽能夠過意的去呢？

　總之，真正在田徑圈子裡打磨多年的這些田徑教練們，這一年多來，看著蘇白的種種做法，然後再看到他所帶來的種種成效，都從最初覺得他太過草率，到最後覺得，這個年輕的教練蘇白，是實實在在的牛逼。

　眼光一流、膽量一流、決斷一流、訓練手腕一流。

　只有這些真正處在教練位置上的教練員們，看著蘇白的一舉一動，才會更覺得蘇白所做的每一件事情，所做的每一個選擇，有多麽地驚心動魄。

　就說冬訓時候的那個《田徑偶像訓練營》的綜藝吧，一開始大家沒注意，等知道那綜藝裡面都是正經的訓練內容，這些教練們可以說都拿出了複盤賽事的精神，把那綜藝反反覆複地看了十多遍，然後篩選出一些關鍵點，再在自己隊裡的教練組裡互相探討了起來。

　這種探討方式，還真就有了不少收獲。

　就是這樣一個教練，居然才只是24歲出頭，這樣的年齡，在教練圈子裡幾乎可以稱之為‘小孩兒’了。

　可如今，田徑圈子裡，特別是帶400米項目的教練，要說有誰要對蘇白說一句不服氣的話，那還真就沒有了。

　蘇白這成績，實打實地擺在這裡，如今400米項目的熱度以及成績還有所帶來的關注度，同樣也已經反饋給了國內一整個400米短跑項目圈子。

　首先，現在國內的各個田徑比賽，讚助商都比以往多了，再加上網絡直播和電視賽事直播，現場的觀眾數量也都上來了。

　選手們在這樣的賽場上，比賽的時候首先就有了個激勵人心的氛圍。

　在看到項目上的熱度後，又有那麽多人來觀看比賽，選手們比賽的時候，以往那種散漫的狀態也幾乎都不見了。

　而且，選手們看到了國家隊這裡，400米的選手們平均成績上限提升了那麽多，全國的400米短跑紀錄，再也不是曾經停留了15年的45秒25。

　這樁樁件件，都給選手們帶來了刺激，讓他們有了更加拚搏向上的動力和渴望——還有希望。

　“選手們看到最頂尖的這一撮領頭羊，成績和過去已經不可同日而語了，這說明什麽？這說明咱們中國選手在400米項目上不是沒有潛力，不是天賦不好啊！”

　教練們談到這裡，心中都是分外的感慨：“所以我說，這蘇白教練，最牛逼的地方就在於，他給咱們全國400米項目的教練員還有選手，都帶來了希望。”

　有了希望，精氣神，那就真真正正地和以往不一樣了。

　“可不是嘛？”

　眾人三三兩兩地聊著，也有認識趙和平的，看到他也來到了現場，就會一臉羨慕地跟他搭上兩句話，誇獎他們s省田徑隊眼光好，苗子好——你看，這邱文、崔洛恆和王深，哪兒來的？可不就是s省田徑隊嗎？而且可不止呢，那鏈球項目的一姐劉嬌楠，可不也是s省田徑隊出來的嗎？

　就在眾人閑談中，現場有國家隊給蘇白派的助教先到了現場，給把講台上的相關材料都準備好，投影儀、麥克風打開，還給試了試麥之後，才看了一下手機上的時間。

　“各位教練好，現場講座的預備工作已經完成，5分鍾後蘇白教練就會到達現場，請各位教練找到位置坐下，稍後講座即將開始。”

　隨著這句話出口，原本還有些嘈亂的現場迅速地就安靜了下來，各個教練找到了貼有自己名牌的位置，當即坐了下來，手裡各自掏出了筆記本以及前一天國家隊這裡助教事先發放下來的課程材料，開始等待蘇白的到來。

　這7天的講座，上午是課程講解，下午還有各種討論和反饋環節，這些都是在場的教練們心中期待的。

　能夠直接向蘇白提問，然後有他親口解答的機會，那可是真的不多。

　可以說，每一個前來上課的教練，筆記本裡肯定都揣著一個想要讓蘇白親自解答的問題列表，如果再給這個問題列表一個允許的長度……這些教練肯定恨不得寫他個十米長。

　等候的時間說長不長，但是在座的教練們心裡都帶著一顆有些按捺不住的期待的心，以至於現場的教練們竟然顯得有些鼓噪不安。

　就在這樣的期待氛圍中，蘇白踩著乾脆利落的步子，大步利索地走進了這個他將要進行講座授課的大型會議室。

　而在蘇白上到講台上，點開了教案之後，正打算跟在座的教練們都問聲好，這些教練們就先給了他一陣熱烈的掌聲。

　看著台下顯得有些黑壓壓的兩百號人，再看到這些教練臉上所含著的期待和認真，蘇白的心裡忽然就有了一絲的感慨。

　在場的這些，可以說都是中國田徑項目的骨乾教練了，他們在田徑這個項目上，已經埋頭奮鬥了多年，而到了今天，這些教練仍舊對於田徑這個項目，在傾注著自己的心血。

　蘇白在眾人的掌聲中，先站了出來，給在座前來聽他講座的教練們先鞠了個躬，然後才重新站到了講台後。

　在現場的掌聲漸息之後，蘇白認真地跟在場的所有教練問了聲好：“各位教練，大家好，我是蘇白，接下來7天，我會跟大家分享一下我在田徑項目上的部分個人經驗，這其中有已經驗證出結果的，也有正在嘗試中的部分內容，如果大家有所疑問，可以在下午的反饋時段中提出來，我會盡可能地給出我個人的想法。”

　“這7天時間裡，我會盡可能地把我所了解的內容跟大家分享，也非常感謝大家前來支持。”

　這些開場的客套內容之後，現場的教練們又一次給蘇白送上了掌聲，然後蘇白也不再廢話，直接點開準備好的ppt材料，開始翻頁講授起第一天的課程。

　在場的教練們，在前來國家隊之前，就都已經收到過蘇白這個系列講座的選題，這些選題，大都是圍繞田徑教練員在執教工作中有可能會遇到的難題。

　就例如‘運動員的技術動作，可以看得出來和標準動作有所偏差，但是究竟是否要對運動員進行技術改進’？

　這個問題，可以說幾乎在場的每一個教練都曾經遇到過。

　這個命題，往大了說，就像是當初的崔洛恆究竟是否必須要選擇八改七的欄前技術改造，往小了說呢，又會是‘運動員的大小腿折疊角度不對’，‘運動員左右腳觸底時間偏差值過大’，都是很多普通人可能想都想不到的問題。

　但這些問題，教練員們就經常會在手下的運動員們身上遇到。

　當然，從普通人的角度來看——運動員遇到技術問題，那當然要改進啦！

　如果用短跑教練的術語來說，就是‘更標準的技術動作，會具備更好的跑步經濟性’，意思就是，運動員的動作越標準，對運動員的體能消耗、力量運用，都會更加地有效率。

　那，效率上去的話，運動員的成績也容易持續上行。

　可是，在實際的運動員訓練過程中，就並不是這樣簡簡單單的一件事。

　可以說，在場的所有教練，都遇到過那種，明明給運動員改進了技術動作，結果運動員成績就是無法改進的事兒。

　這種情況，有時候就是這麽沒處說理。

　以至於到了後來，教練員們雖然清楚地知道自己手下的運動員技術瑕疵有多少項，可是就哪一個技術問題需要調整，都需要反反覆複地討論，然後嘗試——當然，最後的結果，還都未必就能是心裡想要的那一個。

　看到蘇白直接甩出的這個主題，在場的教練們可以說瞬間都精神了起來，然後盯著蘇白，聚精會神地聽起了他的看法以及解決方案。

　蘇白在提出這個問題之後，緊接著拋出了一個‘運動員技術動作的分析以及等級判定方式’，在這個方案中，蘇白直接給出了一套他個人總結的運動員技術動作的分析思路，每個運動員標準的技術動作和最佳動作角度，在場的所有教練心裡都有數，而蘇白給出的是，運動員們當前的技術動作，距離最佳效果的一個等級判定表。

　同時他列出了一個公式，通過這個公式，可以大致地換算出運動員當前的技術瑕疵程度，對運動員自身的成績上行或下行的影響指數。

　只要這個影響指數在一定的區間范圍以內，那麽技術調整很大概率就是弊大於利，而如果影響指數在指定的區間范圍以外，那麽技術調整大概率就是有利的。

　在蘇白給出了這份公式之後，在場的教練們微微發出了一陣喧嘩聲。

　目前，國內范圍，還沒有人公布過類似的研究成果，可以說，這個公式原本就是蘇白自己獨享的一個東西，可是他居然就這麽把這公式公開地在講座上給放了出來！

　教練們知道，這一回到國家隊來聽蘇白的系列講座，肯定會有不少乾貨，可是他們也沒想到，蘇白實誠到了這個地步，把這種可以算是獨家技巧的東西都詳細無比地、掰開了揉碎了跟所有人講解了出來。

　“當然，這個公式的計算，根據教練對運動員的了解程度、另外根據教練員自身的心裡考量，最終的計算結果都會有所波動，但是只要長期多研究、運用，那麽到了後期，這個計算公式的成功率準確率也會更進一步地提升。”

　事實上，這個公式是蘇白在系統的訓練課程中，根據系統教授們的講解，又自行研究總結出來的，在缺乏系統依托的情況下，普通教練想要快速地熟悉拿捏準確這個計算的尺度，還是有點艱難。

　蘇白只能盡可能地把相關的公示內容講解清楚，以便讓更多教練都可以在日常的訓練之中有效地運用它。

　關於蘇白說的這個，在場的教練們心裡當然明白——這種計算公式，公式雖然存在了，但是教練的經驗能力和眼光仍舊不可缺少。

　不少教練心裡已經在考量，這個公式恐怕讓他們今後需要和各自隊伍裡面的數據研究組有更緊密的聯系了，只要這個數據的效果得到驗證，哪怕準去率只有60%，那也比原本靠各個教練單純的經驗判定來得強。

　等驗證之後，這個公式勢必會成為往後田徑教練人手一份的重要技能。

　雖然早就知道這蘇白了不得了，可是到了這會兒，在座的教練們心裡又是一陣感慨。

　說起來，不少教練都覺得，蘇白不僅本身是個好教練，而且這講起課來，讓他們聽得格外地清晰，似乎就連在現場時候的理解能力和記憶力也都有了大幅度的提升。

　哎呀，你說人家這蘇白，訓練工作做得好，講課還好！

　同樣都是二十多歲的小年輕，他們在自己的省隊上帶的那些助理教練……唉，人比人，真是沒法兒比啊。

　講台上，蘇白從開始講課起，他在系統中‘初級教練導師’這個身份所帶來的教學光環buff就開始籠罩全場，給所有在場學員提升了20%聽課專注度、20%精神狀態增益、20%理解能力增益還有20%溝通效率增益。

　不過蘇白倒是沒想到，他的這個初級教練導師的buff，給底下不少教練帶來了他講課能力超一流的印象。

　這7天的系列課程講座，每一天除了上午的這個課程講授外，下午的時間裡，蘇白當然同樣在場。

　和上午安靜地只聽蘇白講課不同，到了下午的時間裡，這些教練們那可真就是成了渴望求知的好學生——在問題反饋和現場交流的時段，幾乎每個教練都把手舉得老高，希望能夠得到一個和蘇白直接溝通的機會。

　現場這些教練，可以說人實在是太多了，如果真的把問題挨個兒都解答過去，別說7天的課程了，70天恐怕都不夠。

　於是在第一天下午短暫的混亂之後，蘇白直接讓在場的教練將他們帶來的問題發給他的講課助理，由助理將同質化的問題整理過後，在之後的幾天下午時段，會單獨留出一個時間段，來回答這些疑問。

　等這些相同的問題都回答完畢之後，如果再有額外的問題，再單獨討論。

　有了這樣的安排之後，關於教練們帶來的滿滿的問題，也終於有了一個相對合適的解決方案。而第一天下午的討論環節，則將問題限定在了跟第一天上午主講課程有關的內容之中。

　這7天時間，整個兒課程安排得是滿滿當當，每天下午，討論時間結束時，這些教練們心裡也大都是一副意猶未盡的感覺。

　私下裡，這些教練員們也會討論。

　“……哎呀，來上這講座之前，我心裡還有點擔心，倒不是擔心蘇白教練的個人能力，而是你們都知道的，教練有能力，和教練能講課，那可是兩碼事。”

　而且，有的教練雖然有能力，可是並不樂於將自己的技巧傾囊相授。

　當然，這話，這位教練並沒有說出口。

　“這些天，真的是，收獲頗豐啊。”

　教練們相互之間，討論的都是關於蘇白講解的某些內容和他們過往工作經驗之間的驗證，間或夾雜著這些對蘇白人品性格的肯定。

　在這些天的課程講授下來，可以說，幾乎是每一位教練，都和蘇白有過溝通交流，都聽他解答過自己的疑惑，也從蘇白所說的課程之中，獲得了對自己某些困擾問題的解答。

　直到第七天，蘇白在講完了所有的系列課程內容之後，他認認真真地跟在場地所有教練們說道：“中國的田徑項目，特別是在短跑項目上，還有很大的進步空間，許多人都說我們中國選手的天賦不行，但我認為，並不是這樣。”

　“我們有天賦好的選手，我們也終究會有達到世界一流水平、超一流水平的頂尖選手。”

　“我始終懷揣著這樣的期待與信心，我希望，這7天的課程，我所跟大家分享的這些內容，最終可以幫助到大家，一起促進中國田徑項目、短跑項目的進步，也希望跟大家分享的這些內容，在未來有一天，可以為中國田徑發掘出一個震撼世界的天才，可以幫助那些有天賦的選手，少走哪怕一點點的歧路。”

　“謝謝大家這7天來的支持，我和大家一樣，期待著中國田徑，可以變得更強、更好。”

　隨著蘇白的這段話音落下，整個大會議室現場，爆發出了一陣熱烈的掌聲。

　這掌聲之中，有感動，有欽佩，他們能夠聽懂，蘇白所要表達的意思，也能夠聽懂蘇白的心胸。

　他之所以不顧自己的利益，將這一切分享給所有人，就是希望，中國田徑可以一步步走向更強，就是希望有更多選手不被埋沒。

　趙和平的身邊，有個他的老朋友頗為動容地轉頭對趙和平道：“老趙，你有個好徒弟啊！”

　聽著老朋友的話，又看著台上的蘇白，趙和平鄭重地點點頭：“是，我有個好徒弟！”

　而所有在場的教練們，也在心中暗暗感慨——蘇白還這麽年輕，就有這樣的心胸，他的未來，還十分漫長，在今後，蘇白能給中國田徑帶來多少的人才呢？

　中國田徑，能夠等來蘇白這樣一個教練……

　真是讓人對未來充滿期待啊！