《田徑偶像訓練營》的節目組入駐田徑國家隊訓練基地開始拍攝時， 也就是崔洛恆正式開始進行八改七的時間。
可以說， 節目組的工作人員這幾天就是一路看著崔洛恆的反覆訓練和反覆失敗的。
當然， 其實說是徹底失敗也不盡然， 換了個發力腿，崔洛恆當然也還是能跑，但是這個起跑的速度和整體的節奏就是個巨大的問題。
這幾天裡，負責跟拍崔洛恆的跟隨導演光只看著崔洛恆不斷進行調整的感覺，就覺得有些壓力山大，看著崔洛恆這會兒蹲踞在地，艱難地調整自我狀態的模樣，編導沒忍住就對蘇白問出了心裡的疑問——八改七的過程看起來非常艱難， 但是這個調整真的有效果嗎？
“當然。”蘇白認真地點頭， 略作整理後，對跟隨導演道：“在110米欄這個項目上， 少跑一步，成績至少提升0.05秒到0.1秒。”
“啊？”跟隨導演原本就覺得崔洛恆這幾天的訓練好像非常艱難，聽到這裡， 當即一愣：“蘇教練你之前好像有介紹過，這個八改七的訓練要持續2-3個月， 之後還有適應期， 就這麽複雜的訓練，成績提升只有0.05秒0.1秒？？？”
聽到跟隨導演的質疑，蘇白頓了頓，又重新解釋道：“阿洛目前的最好成績在13秒31， 也就是說，只要八改七的技術成功應用，那他的成績很有可能提升到13秒21，而八改七的的技術，改變的還不止於此，像是阿洛，他的身高超過1米85，目前已經達到了1米93，像是他這樣身高的選手，在110米欄的欄前階段，如果采用八步攻欄的技術，都是要刻意縮小自己的欄前步伐的。”
“將八步改七步之後，實際上，他的每一步都可以跑得更加地輕松自然，而且由於步數減少了，在欄前階段每一步都需要加重腳步，讓爆發力的運用和積累都可以做到更好，對於後續的攻欄也有一定的好處。”
邊上的跟隨導演聽得迷迷糊糊，而蘇白還是認真地介紹完了七步攻欄的其他優勢，例如在八改七之後，選手在第一個欄架前也可以不需要再降速停頓調整了，另外還有速度、力量上的變化，將可以增強選手的爆發力運用。
“阿洛和路孟凡相比，原本在欄前階段和前三個欄架是相對來說較弱的，但如果他的八改七技術能夠成功的話，那麽將大大提升他在欄前階段和前三個欄架階段的薄弱項。”
“總體來說，如果只是單純地從八步到七步減少一步，阿洛他的成績或許只能提升0.05秒到0.1秒，但實際上我們當然不能只是這樣看，八改七對一個跨欄選手的綜合實力提升，不是僅僅欄前八步到欄前七步能夠概括的。”
說著，蘇白又笑了下，然後平靜地看向了崔洛恆的方向：“再者說，對於110米欄這樣的項目，哪怕是區區0.01秒，都是選手所需要分秒必爭的，哪怕八改七真的對於選手來說只能提升0.05秒到0.1秒，那也是我們必須要攻克的挑戰。”
邊上，跟隨導演聽到蘇白的這話，徹底愣了下，蘇白說的這些話，他是真的沒有考慮過，這段時間以來，他們節目組為了做好這檔專業的田徑相關綜藝，全體成員都已經惡補了不少的田徑相關知識，他們也知道田徑項目的成績進步艱難，可是直到這幾天，真正全程陪著運動員們訓練，看著運動員們一次又一次地糾正在他們看來完全無傷大雅的姿勢角度，這才感受亞運、奧運……那一場場比賽上運動員們取得的輝煌成績，究竟是從何而來。
哪怕像是隊裡胡力、張偉這樣毫不知名的選手，對於跟隨導演他們來說，這些普通的選手在賽場上展現出來的也許只是一場場的失敗又或者止步於預賽，但在這些天真實的接觸下來，節目組的工作人員們才切實地看到，在所謂的‘失敗’和‘普通選手’的背後，隱藏的同樣是完全不屬於任何人的汗水。
這幾天在節目錄製結束之後，工作人員們私下閑聊時，都會忍不住感慨——體育競技真的太殘酷了。
在蘇白對跟隨導演解釋八改七的必要性和重要性的同時，崔洛恆又一次嘗試了起跑，他目前的姿勢，是右腳在前，左腳在後，這幾天的訓練中，蘇白已經為他調整過多次起跑的預備姿勢以及相應的起跑發力方式，相應的技術動作他已經基本能夠掌握了，只不過從‘掌握’到這個技術動作深化成為他的‘肌肉本能’，又是兩件截然不同的事情。
崔洛恆在閉眼重新回顧了蘇白跟他講述過的技術動作後，對邊上的助理教練點了點頭，助理教練於是又一次開始發令——“預備，砰！”
在電子發令槍響起的那一瞬間，崔洛恆的左腳蹬踩起跑器，然後將爆發力灌注並蹬踩起跑……這個原本應該讓人十分熟練的起跑流程，對於現在的崔洛恆來說，卻有些超出他預計的困難。
他的起跑成功了，但是也失敗了。
蘇白回頭看了一眼起跑反應時的記錄機器，上面顯示崔洛恆這一次的起跑反應時在0.229秒，對於一個職業運動員來說，這是一個完全不合格的起跑反應數據。
崔洛恆也看到了自己的數據，他沒有說話，只是重新回到起跑器的位置，稍作調整，又重新蹲下，準備進行下一輪的起跑嘗試。
這一試，就又進行了大約十次聽槍反應加起跑練習。
在崔洛恆訓練計劃中的聽槍反應練習組結束後，他仍舊有些固執地打算繼續這一項訓練，但被蘇白直接打斷，將他引導到了柔韌性訓練的器械組前，開始盯著崔洛恆進行下一個計劃組的訓練。
“小白……”崔洛恆在被摁到器械組前進行柔韌性訓練時，一雙眼仍舊有些不甘心地看著起跑訓練的賽道，看起來似乎隨時都想回去的樣子。
蘇白則是有些好笑地看著他，然後在崔洛恆期盼的視線裡，回給他三個字：“不可以。”
對於崔洛恆的訓練，蘇白當然是事先已經做好了完整的訓練方案的，關於聽槍反應和起跑的訓練，現在才剛開始，一切暫時還在循序漸進之中。
蘇白當然知道，崔洛恆之所以固執地想要回去繼續進行聽槍反應訓練，是因為他認為自己明明已經可以維持正確的起跑姿勢，但是在起跑和聽槍反應時的實際效果卻沒能達到理想狀態。
只不過，習慣的改變並不是一朝一夕的，哪怕是對於以為經常需要調整自身技術動作細節，所以對自身的身體掌控力已經很強的運動員來說，八改七的這種發力腿調整，都是一個非常難以逾越的關卡。
在蘇白的計劃中，他所要做的，就是在各個訓練細節上，徹底讓崔洛恆適應新的發力腿和新的習慣。
在整個訓練過程中，蘇白和崔洛恆的交流不算很多，但是也絕對不是沉默無言的，大多數時候，兩人之間是蘇白在對崔洛恆表述他的某一個動作出現了動作偏差，應該嘗試哪一塊的肌肉用力，才能夠達到正確的訓練效果。
崔洛恆雖然看起來沉悶，但是他並不是一個隻管悶頭訓練卻不求甚解的運動員，在蘇白對他進行新的要求或者新的動作調整時，他會先自行思考，然後對蘇白提出疑問，確認蘇白讓他進行相應的動作調整，目的跟他自身理解的究竟是否有所偏差。
看起來沉悶的崔洛恆，還有看起來同樣很安靜的蘇白，這兩個人在偌大的室內訓練場中，相互之間相處的時候，看起來卻格外的協調。
邊上，兩人的跟隨導演這兩天已經有些習慣這些畫面了，如果這是普通的綜藝或者真人秀訓練現場，兩個跟隨導演可能已經要迅速記錄下這些畫面要點，然後回頭將相關信息元素提交給編導，讓編導後期時方便進行cp向的剪輯了。
但是，這是個正直的田徑綜藝。
這些天，節目組的工作人員早已經折服在所有國家隊運動員的辛苦與汗水之下，上到總導演江晏君，下到普通的跟隨導演、攝像工作人員，他們想的都是要把這種認真的體育精神傳達給所有看節目的觀眾眼中，讓觀眾們了解一下運動員有多麽地不容易。
以至於，所有工作人員都把過去綜藝節目中這些嗑cp的特別剪輯方式給甩到了腦後——嗑什麽cp啦！這都是純潔的兄弟情和師徒情！
懷揣著這樣的信念，工作人員們原本覺得自己的思想情操在這一次的綜藝錄製中都得到了升華。
不過……
眼前，崔洛恆在和蘇白的溝通過程中，因為難以適應新的起跑運力方式，導致起跑反應時增加，起跑爆發力不足等等問題，因而看起來雖然面無表情，有些喪氣。
蘇白則平靜地笑了下，揉了揉他的腦袋，正在輕聲地安撫他，告訴他沒關系，訓練才剛剛開始，不要著急。
？
兩個跟隨導演默默地對視了一眼——雖然看起來確實只是教練在安撫運動員，但是崔洛恆用無辜狗狗眼面無表情地看蘇白，然後又刻意低頭讓蘇白揉腦袋的動作……
是他們想太多了嗎？
可是剛剛崔洛恆真的是有刻意低下頭讓蘇白揉腦袋的吧？？？
難道是因為他們過去天天在節目組的錄製過程中刻意摳糖摳太多，所以現在腐眼看人基，看誰都覺得有cp感嗎？
也許……
這就是普通的師徒相處方式，只不過是因為蘇白看起來太年輕了，所以出現了一些奇怪的嫌疑？
……
說起來，蘇白年紀比崔洛恆大了有3歲，兩人還是師徒，這個cp還挺好嗑的樣子啊？年下小狼狗……
當兩個跟隨導演的腦回路不由自主地轉到這裡之後，他們倆人都同時渾身一顫，然後拍了拍自己的腦袋，將這種古怪的想法收回了自己的腦子裡。
罪過罪過，他們可是要搞熱血田徑綜藝的團隊，怎麽可以還是像過去一樣滿腦子cp呢？
不遠處，崔洛恆在蘇白揉了揉他的腦袋之後，似乎又重新打起了精神，正當他打算繼續投入訓練時，恰好在邊上同樣在進行柔韌性訓練的邱文也蹭了過來。
“小白！！”
？
蘇白奇怪地回頭看了一眼邱文，就見邱文也眼睛亮晶晶地對著蘇白指了指自己的頭髮。
“啊？”
邱文的動作讓蘇白有了一絲迷惑：“怎麽了？”
邱文瞪大了眼睛，一臉失望地看向蘇白：“qaq小白，你不是過去那個愛我的小白了……我們可是十年的室友，你都會給阿恆揉腦袋安撫他，對我就從來都沒有！”
……
…………
？
蘇白哭笑不得地伸出了手，剛打算安撫一下這個愚蠢的二哈，結果他的手居然被崔洛恆半道兒攔截了。
邱文原本正等著蘇白的動作呢，結果就看到崔洛恆橫空伸出的‘狼爪’。
“……！”
只見崔洛恆面無表情地看著邱文，然後理直氣壯地道：“小白安慰我是因為我心理素質不好。”
言下之意，是問邱文：你心理素質也不好嗎？
邱文聽到崔洛恆的這句話，兩眼一瞪，僵在了當場——心理素質不好還能這麽理直氣壯的嗎？而且阿恆這個家夥，已經不是第一次宣稱自己心理素質不好了！
邱文正想嚴厲地抨擊崔洛恆的借口，結果突然就有一隻大手罩到了他的腦袋上，狠狠揉了一把。
“臥槽，誰……”邱文有些迷惑地回頭，然後看到了王深：“咦，老王，你怎麽來了？”
王深笑眯眯地看了他一眼，然後指了指蘇白：“我有問題來找小白。”
“啊？……哦……”
邱文這才想起來，王深目前的訓練方案還是有蘇白經手，蘇白會不定期去找王深，王深方面如果對於訓練和計劃有疑問，也會過來找蘇白探討。
他們四人之間，是當初在s省田徑隊就結下的交情，互相之間說話笑鬧一直都沒個顧忌，就像崔洛恆開口閉口‘我心理素質不好’，邱文張口就是‘小白的后宮’，但是包括他們幾人，還有周圍田徑隊的眾人在這段時間早也已經習慣了幾人的這種相處。
而在王深到來之後，崔洛恆和邱文都重新回去正經訓練了，留下王深掏出了他的問題，開始在邊上跟蘇白溝通探討了起來。
不遠處，跟在蘇白幾人邊上的跟隨導演看著剛剛的一幕幕，又陷入了久久的無言之中——真的是他們過去搞cp搞太多了嗎？為什麽還是覺得好像有哪裡不太對的樣子？
還是說……真正直男之間的友誼，就是這麽充滿了奇妙的感覺的？
接下來的一段時間，節目組的許多工作人員就一直處在了一種生存在‘純正直男直女’之中，卻又覺得放眼望去滿世界cp的奇妙感覺。
就比如崔洛恆和蘇白的日常相處，就比如邱文和蘇白的日常相處，又比如李俊豪時不時懟一懟蘇白的日常相處……
當然，偶爾也有隊員和隊員之間，比如王深和邱文好像也還挺有趣味的樣子，又比如張子義和陳雅丹……
咦，等等，張子義和陳雅丹明明兩人是一男一女，為什麽他們在回顧的時候，會把張子義和陳雅丹這個cp和前面那麽一堆漢子cp放到了一起？
咦，再等等！
張子義和陳雅丹兩人的日常相處，看起來好像有點真啊？只不過丹姐氣場牛逼，張子義看起來就比較溫和，難道這就是傳說中的女a男o……（等等，快住腦！）
田徑隊的眾人，每天仍舊是專注於訓練之中，當然，訓練的間隙，眾人在訓練場中也會三三兩兩閑聊著，或者一起相約為對方調整一下動作，又或是在助理教練不夠用時，互相在訓練中進行一下幫助和保護。
這些部分，也是節目組大量錄製、采集花絮和細節的地方——雖然說要做的是一檔熱血的田徑綜藝，但是除了訓練之外，這些更像是‘普通人’的細節，也才是需要重新讓觀眾們認識到的地方。
對於某一部分普通的觀眾來說，‘運動員’對他們而言，可能已經近乎成為了另外一個物種的生物，反正，運動員天然就應該比普通人厲害，運動員既然是專業的，那就一定可以保持好自己的競技狀態，隨時可以做好各種比賽的準備，不會遇到低潮期，不會有任何競賽時候的心理障礙。
只是，只需要稍微真正地了解一下，就知道並不可能是這樣的。
運動員並不是理所當然就能夠取得好成績的；
運動員也並不是在成績失利時，就理所應當承受所有人的鄙視的。
與所有觀眾們相比，他們同樣是一個普通的小人物，只不過他們的身上還有一項為國爭光的任務，只不過他們需要挑戰的世界，是許多普通人難以挑戰的維度。
節目組想要做的，並不止是將運動員的辛苦和勤奮刻苦放送到大眾面前，同樣的，他們也打算將運動員真實的，作為普通人的一面也同樣為大眾呈現。
然後，告訴所有人——這些運動員，不僅是為國爭光的‘神壇上的人物’，同樣也是和我們身邊千千萬萬普通人一樣的‘人’。
這個主題和立意，不論是田管中心方面還是國家隊方面都十分讚同，在他們看來，這種宣傳不僅可以減少運動員和普通人之間的對立，更為重要的是，也可以傳達出一種信念——運動員也只是普通人，他們可以，而你們也能。
這個綜藝原本就是要通過綜藝的方式對田徑項目進行推廣，將這種概念進行傳播的同時，普通人的心裡對於‘田徑’、‘職業運動員’這種名詞的疏離感就有可能減少。
而隨著這種陌生、疏離感的減少，可能就會有更多人願意對田徑這個項目進行一些嘗試。
對於《田徑偶像訓練營》這個節目，節目組可以算是120分的認真用心了，而國家隊、田管中心、體育頻道等各方協同部門，也都對這檔節目報以了極大的期待。
截止1月12日，節目組的首期素材已經得到了充分的積累，在節目組的計劃之中，一部分工作人員會返回進行後期剪輯等相關工作，而另外一部分工作人員則會在田徑隊繼續跟進拍攝。
這檔綜藝在預告發布後不久，已經跟體育頻道方面正式定檔，首期將於1月20日進行首播，之後1月27日、2月3日分別推送第2期與第3期，同時，2月5日的大年初一會有個春節特別直播，讓觀眾看一場線上的田徑隊‘春節對抗賽’，最終的勝利者會和前3期的top點數相加，最後獲得一份特別獎勵。
2月20日，在冬訓結束之前，獲得top5的幾位選手將獲得一頓由蘇白特別打理的‘元宵晚餐’——這個獎勵也是田徑隊眾人投票選出的最高獎勵。
這一系列的預告和綜藝播出的時間表已經正式推出，網絡上，這段時間以來已經被這檔綜藝的預告吸引而來的觀眾們也在等待著第一期節目的播出。
田徑隊裡，更是包括張子義在內，各個隊員基本都特別跟自家的父母打了電話，特別告訴自己的家人——你兒子/閨女要上電視啦！
對於這檔算是全新嘗試的綜藝，體育頻道也是十分重視，在節目即將開播之前的一周時間，體育頻道利用了自己台裡的資源以及和其它頻道的資源置換，將《成長》這個廣告打到了一系列官方媒體的重要宣傳位置上，更是吸引了無數額外的目光。
就在這樣萬眾期盼的氛圍之中，1月20日晚8點，體育頻道在轉播完新聞和天氣預報後，這檔名為《田徑偶像訓練營》的綜藝節目，終於要正式登場了！
許多家庭的電視前，原本並不怎麽和家裡人搶電視的漢子也默默地坐到了電視機前，打開了體育頻道，而不少自詡為‘自來水’的吃瓜猹們也非常認真地蹲到了自家的電視前，在各自父母有些驚訝的視線裡，將電視頻道調到了體育頻道。
隨著時間一點點轉到20點整，這檔全國首發的田徑綜藝《田徑偶像訓練營》，也映入了無數人的眼簾。 |
