“拍綜藝？”

　在聽到這個預告時， 400米項目中的眾人反應不一。

　邱文一臉的‘果然如此’， 然後迅速銜接‘天要亡我’， 張子義、李俊豪則沒什麽反應， 前者是因為身為400米項目的門面大哥，過去就有跟隨國家隊整體接受過一些訪談或綜藝節目，後者的話，純粹是因為李俊豪的傲嬌屬性，對於電視綜藝什麽的，他並沒有什麽特別大的期待。

　男隊這裡，胡力、張偉、張暢、周旭幾個，對於有節目組要來拍綜藝還挺期待的。

　“這麽說起來， 我爸媽他們也能在電視上看到我們的訓練了？”

　“哎呀， 現在拍，會不會春節的時候就能上電視啊？”

　“要真是春節放的話， 那就太好了！”

　想到能上電視，說不準很快自己的家裡人就能在電視上看到他們，張暢他們臉上笑得都還挺開心。

　畢竟在過去， 他們雖然也是經常被征召到國家隊參訓的運動員，可是他們的成績相對普通， 在400米接力隊裡， 張暢和周旭也通常都是備選隊員，鮮少有機會在大賽上真正露面。

　作為運動員，他們當然知道這是正常的事情，可是他們的家人作為普通人， 對於這些事情的理解就並不太多。

　偶爾，在和家裡人通電話時，張暢他們的家人就會問：“娃兒啊，之前的亞運會，你不是跟去比賽了嗎？怎麽我和你媽從頭看到尾，都沒看到你出場啊？”

　而即便是家人對體育圈稍有了解的，但是也架不住家裡的七大姑八大姨們開口就問：“哎呀，你們家的娃不是國家隊的運動員嗎？訓練那麽辛苦，連春節都回不了家要訓練的，那是不是回頭能參加奧運會啊？”

　這種問題，其實家裡的親戚朋友或許也並沒有什麽惡意，只不過對於普通人來說，你很難跟他說‘全國田徑大獎賽’、‘全運會’、‘全錦賽’又或者國家一級運動員、國家健將之類的概念，甚至真要說起來，就連你說出鑽石聯賽，許多人也都會一臉懵逼。

　真要讓人覺得厲害，就只有‘奧運會’之類如雷貫耳的名詞，才能讓親戚朋友們露出恍然大悟的神情。

　可是別說奧運了，以他們的實力，還有現在壓著的邱文、李俊豪等新秀，如張偉等人，真想拿到世錦賽和奧運的參賽名額，那就只能爭取成為400米接力賽的備選隊員了。

　對於他們來說，備選不備選的倒是沒什麽關系，都是為國爭光的事兒，不過，備選隊員畢竟基本露不了什麽臉，這對他們來說，終歸是個遺憾。

　現在好了，有了這麽一檔綜藝來國家隊錄製，回頭他們家裡人就能在電視上看到自己，而且如果能在春節期間播放的話，那就更好了，他們被征召到國家隊參加冬訓，春節也沒有假期，能讓自家爸媽爺奶和親戚朋友在電視上看到自己，那也是大大露臉的好事兒呢！

　不止是男隊，女隊的隊員們也挺開心，女隊隊員們的家庭條件大多都不算太好，也有些在三四線小城鎮的姑娘，這些地方的民眾，對於能夠上電視、上節目之類的人仍舊保持著一種了不起的敬畏光環，如果姑娘們能上個電視節目什麽的，以後等她們退役了，身上就不僅有個國家隊運動員的光環，還有‘上過電視的大人物’這種背景，不論是要做什麽，家裡人也會更看重她們一些。

　總的來說，有一檔‘微綜藝’要來拍攝這件事兒，到了最後，竟然是除了邱文這個近來被無數人‘迫害’的倒霉孩子之外，余下的所有人都還挺開心的。

　在400米項目的隊員們結束了今天的訓練，正準備去食堂就餐時，隔壁跨欄組的崔洛恆還有王深也繞了過來。

　“嗯？你們在說什麽綜藝？”

　王深笑眯眯地拍了拍邱文的肩，然後在邱文憂鬱的目光中非常無辜地擺出了舉手投降的姿勢。

　“哎呀，小邱，做人嘛，就要心胸寬闊一點，不要因為一些微不足道的事情，影響朋友之間的深刻友誼。”

　？

　邱文持續地用憂鬱的目光看向王深：“你讓阿恆把那段視頻從雲端刪掉，我就心胸寬闊一下。”

　自從那天，邱文被崔洛恆拍了‘羞恥play’小視頻之後，邱文就單方面跟王深和崔洛恆絕交多日了，他惡狠狠地在三人的小群裡發布了絕交宣言，表示‘友情單方面掉線了，只有阿恆刪掉小視頻才能恢復’。

　但是王深和崔洛恆只是第二天找到他，由王深出面惡狠狠地揉搓了一遍他的腦袋，然後就熱情地向他宣布，‘友情復活’了。

　邱文則是在經歷了‘公眾號的哥們兒友情考驗’之後，發現崔洛恆並沒有無情地曝光他那天的小視頻，最後也別扭地接受了‘回歸的友情’。

　當然，因為他最近仍舊有些別扭，所以王深和崔洛恆來找他一起吃飯的時間也多了，似乎是為了安撫他近來受創的內心。

　邱文瞥了眼王深和崔洛恆，垂頭喪氣道：“你們不知道，我完了，上星衛視，高清公開處刑max版，我邱文一世英名就要這麽涼啦！”

　王深正打算領著邱文和崔洛恆一塊兒往食堂的方向去，順便路上聽聽這什麽綜藝的是怎麽回事兒，結果他一回頭，就看到原本應該跟在他們身邊的崔洛恆已經湊到了蘇白的身邊，似乎正在跟蘇白那裡講些什麽。

　看到這裡，王深挑了挑眉，然後笑嘻嘻地帶著邱文就往外走。

　“誒？老王，怎麽這就走了，不等阿恆了嗎？”

　“唔。”王深笑了笑，道：“我想了想，他之前拍視頻的行為還是不可饒恕，今天咱們先走，作為對崔洛恆同志的懲罰。”

　邱文聽王深一邊這麽說著，一邊把他帶走，總有一種自己今天智商也不太夠，似乎被忽悠了的感覺。

　另一頭兒，崔洛恆也看到王深帶著邱文先走了，他瞥了一眼，也沒多想什麽，而是先把注意力重新放到了蘇白的身上。

　就在剛剛，他向蘇白提出了一個請求。

　“你想練八改七？”

　崔洛恆點了點頭：“是。”

　所謂八改七，是指將跨欄項目的欄前步伐，從欄前八步改到欄前七步，通過步數的減少，縮減運動員的全程耗時。

　畢竟，每一步，都有觸地時間，還有擺動雙腿的時間，對於110米欄這種聽槍反應速度都能對賽事結果產生影響的項目來說，欄前階段的八改七，是選手提升成績的一個重要方式。

　同時，欄前七步現在基本已經是國外一些110米欄項目頂尖選手的標配了，只不過在國內，大多數選手還維持著八步攻欄的傳統技巧，鮮少有運動員學習運用七步攻欄的技巧。

　在蘇白給崔洛恆安排的計劃之中，崔洛恆同樣是要從欄前八步的技巧習慣改進為欄前七步的，但是他畢竟是去年中才接手了崔洛恆的訓練，去年他所做的，更多是調整崔洛恆的心理問題，除此之外，就是諸如力量技巧的運用、從聽槍起跑到第七個欄前的從加速到速度保持的複合能力調整。

　另外，也是因為崔洛恆過去習慣於在教練的指引下完成自己的訓練和比賽，這半年多的時間，蘇白也是盡量多地引導崔洛恆獨力完成對賽事和自我節奏的預判。

　對於崔洛恆來說，他獨有的對節奏敏感度的超強天賦，真正說起來，或許比蘇白從旁指導，限定他的節奏感要強得多。

　在蘇白的計劃裡，崔洛恆需要在當前階段穩定、沉澱一段時間後，再考慮通過八改七的技術調整，進一步拉升他在110米欄項目上的成績，而這個八改七的訓練規劃時間，蘇白原本是打算安排在明年的冬訓期間。

　屆時，在冬訓期間完成對崔洛恆的八改七技術調整，在奧運前再參加一些賽事熱身找找競技狀態，正好到了奧運周期，可以達到技術調整後的一個爆發階段，到時或許可以搏一搏決賽。

　雖然在蘇白的計劃中是這樣的，不過這些調整和規劃暫時都只是融在崔洛恆的日常訓練之中，真要從旁人的角度來看，蘇白對崔洛恆確實是有些‘放羊’的態度在。

　蘇白想了想，向崔洛恆詢問道：“阿洛，可以告訴我，為什麽急著想要進行八改七的訓練嗎？”

　崔洛恆抿了抿嘴，睜著略有些期待的眼看向了蘇白：“我想多跟小白你一起訓練。”

　？

　蘇白愣了下，沒明白這是什麽理由。

　然後他又看到崔洛恆有些委屈地低下了頭：“小白……教練你現在的隊員有很多……”

　有一瞬間，蘇白仿佛又在崔洛恆的身上看到了自己家裡童年那隻大狼狗的影子。

　他還記得，小時候，有一陣子因為他病了，他爸媽都忙著照顧他，然後家裡就沒有人有時間帶它出去散步，狗子也知道他生病了，也不吵不鬧，就是一隻狗縮在角落裡，眼巴巴地看著他，也不敢靠近。

　直到他病好了，狗子才委委屈屈地湊到了他身邊，用鼻子拱了拱他的臉，臉上的表情寫滿了‘好久沒有人跟我一起玩’的期待。

　蘇白好笑地揉了揉自己的腦袋，他倒是沒想到，自己怎麽又把崔洛恆和當年家裡的那隻狗子的影子重疊到了一起，但是回過頭來想一想，崔洛恆的心情或許和他家的狗子還真的有些像。

　崔洛恆原本就是沉默寡言的性格，過去在s省田徑隊那麽多年，明明吃的東西完全不符合他的胃口，他也始終沉默，只是自己努力地想要去適應。

　後來因為自身的節奏敏感度過高，導致了在賽場上受到周圍賽場氛圍以及其他同場選手的影響，狀態受困，他也沒有過多的抱怨，哪怕心理壓力積壓到了極點，也只是試圖通過自己的不斷訓練來改變自身，變得更強。

　可以說，當初如果不是王深、邱文意外跟他交好，蘇白又關注到他的情況，還將他從原本的困境之中走了出來，或許，現在崔洛恆已經因為賽事的壓力和種種其它的問題倒下了。

　真正說起來，如果真把崔洛恆比喻成一隻狗子的話，那蘇白就是在這隻名為‘崔洛恆’的自閉狗子無飯可吃無路可走的困境下，將他攬到了自己的羽翼下，給他梳毛、喂飽飯、帶他健康地跑跳玩耍，然後重新展現出屬於一隻黑背獨有的風采。

　蘇白的存在，對於崔洛恆來說，就是如此特別。

　蘇白還記得，在亞運賽事前夕，崔洛恆也會特別找到他，聽他又細致地分析了一遍賽場上可能的情況和針對性的方案、叮囑。

　當時邱文好像還吐槽過崔洛恆，而崔洛恆說了什麽來著？

　唔，好像是——‘我心理素質不好’。

　蘇白抬頭看了一眼人高馬大但是看起來又有些委委屈屈的崔洛恆，忍不住抬手揉了揉他的頭髮。

　自從亞運回來之後……不，或者是說，自從到了國家隊之後，他對崔洛恆的關注確實少了許多，畢竟他有自己主帶的項目，而且400米的男隊和女隊人數不少，特別是冬訓開始後又召集了如張偉、胡力他們來冬訓，他的日常關注度當然更多都放在了400米項目的隊伍上了。

　除此之外，110米欄那裡路孟凡、趙延凱，100米的方宇，另外還有王深的跳高……他每天關注的選手太多了，以至於他對於崔洛恆的關注自然少了許多。

　哪怕他平時都有認真地通過系統數據對崔洛恆進行關注，對他的訓練方案同樣認真，但是從崔洛恆的角度來說，他就是一下子脫離了原本在s省田徑隊熟悉的訓練環境，而真正負責他訓練方案制定的蘇白又並不是每天盯著他訓練的教練。

　……

　…………

　這樣想了一圈，蘇白頓時覺得有些對不起崔洛恆，他此前對於崔洛恆的關注確實是太少了，怪不得近段時間，崔洛恆時不時會帶著訓練的問題來找他討論……

　對於崔洛恆這樣表面沉默，心理又比較敏感的選手來說，他這樣的教練確實太糟糕了一些。

　蘇白苦笑了一下，他原本覺得，自己作為一個教練，對於手下的選手們還挺一碗水端平的，但是這段時間，他關注更多的卻是王深、方宇這兩天並不真正掛在他名下的選手，對於崔洛恆，確實是委屈了他了。

　想到這裡，蘇白又重新揉了揉崔洛恆的頭髮——崔洛恆長得人高馬大的，看起來又是一臉沉默的孤僻自閉模樣，但是他的頭髮倒還挺軟乎，他的頭髮還帶著些微微的自然卷，揉起來手感意外地挺好。

　“行了，八改七的技改，現在對你來說可能還太早……”

　蘇白剛說了這麽一句，就看到崔洛恆原本閃著期待的神情又有些頹喪了起來，蘇白當即哭笑不得地道：“不是……阿洛你別急。”

　蘇白揉了揉自己的額頭，然後道：“我回頭跟呂教練那裡說一聲，接下來這段時間，你就在短跑組這裡訓練吧，我會親自帶著你，看看你的日常訓練情況怎麽樣，另外你如果真的想要提前進行八改七的訓練……也不是不可以。”

　蘇白剛剛也考慮崔洛恆的這個請求，其實，如果現在先進行八改七的技改的話，相比於等到明年再進行技改，其實當然越早調整，之後新技術的適應時間也會越多，但是這一周期內，同時要調整的技術細節就會比較多，有可能崔洛恆的個人成績在19年度內會不太穩定……

　總之，蘇白考慮了許多，最後跟崔洛恆說明——先觀察幾天崔洛恆的訓練情況，之後他會和呂勝斌那裡也開個會，商量是否要在本年度內直接對崔洛恆進行八改七的技術調整。

　雖然崔洛恆一開始的請求看似暫未達成，但是他這會兒看著蘇白，簡直就像是一隻正在晃動著尾巴的大狗子，臉上雖然沒有什麽特別欣喜的表情，但是從他晶亮的雙眼就可以看出，這會兒他顯然十分開心。

　蘇白有些好笑地看了眼崔洛恆，看著崔洛恆的腦袋，忍不住又有些手癢，不過他捏了捏自己的手心，忍住了，對崔洛恆道：“行了，走吧，吃飯去。”

　崔洛恆看了眼蘇白的手，似乎看出蘇白的手癢，居然還特別自覺地對蘇白低下了頭。

　蘇白：？

　不揉白不揉……！

　談完了正事，蘇白和崔洛恆兩人一塊兒往食堂去的路上，崔洛恆還特別一本正經地拿出了手機，遞到了蘇白的手中。

　蘇白有些迷惑地接過手機一看，頓時沒忍住小得咳了兩下——手機裡是一堆邱文一臉憂鬱蹲在‘普通區’就餐吃飯的照片，最後還附帶了他那天拍的小視頻，視頻裡的邱文看起來是分外的悲憤。

　“這視頻都哪兒來的？怎麽還會有這麽多照片？”

　崔洛恆的回答十分冷靜：“老王讓我拍的視頻，照片也都是老王發給我的。”

　？

　蘇白想了想剛剛似乎跟王深勾肩搭背去食堂的邱文，頓時覺得邱文這傻小子，真是‘認賊作友’。

　就在蘇白答應崔洛恆，讓他接下來到400米項目組的場地進行訓練之後，第二天，崔洛恆就乾脆利索地到了蘇白主管的400米項目訓練場地。

　看到崔洛恆這個點鍾出現在400米項目的場地，邱文一臉懵逼。

　“阿恆，你睡傻了嗎？這裡是400米的訓練場地，跨欄組的訓練場地在隔壁操場啊？”

　崔洛恆的表情十分平靜：“小白讓我今天開始到400米的項目場地訓練。”頓了頓，他又非常一本正經地道：“跨欄組太遠了，他沒辦法親自盯著我訓練。”

　……

　…………

　？

　邱文的腦袋上緩緩飄起了一個問號，然後他眉頭一皺，發現事情並不簡單：“……擦，不對！阿恆你這個陰險狡詐的家夥，你居然爭寵爭到了我們400米項目的地盤！”

　崔洛恆聽到邱文的這句話，臉上難得地出現了一個疑似微笑的表情，然後一身輕松地到邊上加入了熱身訓練之中。

　邱文看著崔洛恆這個模樣，感覺自己腦袋上的‘危’字又變得更大了，簡直隨時隨地都在自己的‘競爭對手’面前暴露自己的訓練速度、效率不如其他人的事實。

　想到這裡，邱文當即渾身一個激靈——他可不能再浪費時間了，必須得要立刻開始瘋狂訓練才行呢！

　崔洛恆的訓練地點從跨欄組換到400米項目組這件事，並沒有引起多大的關注，國家隊這裡，也有部分田賽和徑賽選手是跨項目兼項的，訓練的時候，跟著他們最熟悉的主管教練訓練並不是什麽新鮮事兒，除了邱文之外，400米這裡的選手們都是在和崔洛恆點頭問好之後，就各自投入到了自己的訓練日程之中。

　田徑國家隊這裡的訓練日程照舊，而在田管中心將蘇白這裡的意思反饋給綜藝的節目組之後，節目組方面當即也快速地運轉了起來。

　同時，節目組方面又發來了一個申請——因為原本的企劃案是在亞運之後準備的，同時在亞洲六國田徑聯合對抗賽之前提交到的田管中心，在看完了六國聯合對抗賽之後，節目組心裡又有了新的想法。

　他們跟田管中心提出了新的報備信息，將原定名又調整為了《田徑偶像訓練營》，並且提出，在以400米項目組為核心拍攝目標的同時，也希望能夠邀請到諸如方宇、王深、路孟凡、趙延凱、崔洛恆這些選手作為不同期數的嘉賓——實際上，單純就是節目組多了幾個可拍攝對象，而這些可拍攝對象的共同特點就是，同樣是蘇白給過訓練方案的崽。

　田管中心對此倒是沒有什麽意見，這次綜藝原本就是一次全新的田徑全民化推廣嘗試，如果能夠在節目中多推出幾個田徑明星，讓廣大民眾對田徑項目有更多的了解，那對於田管中心來說，可以說就是求之不得的了。

　在得到了田管中心的支持後，《田徑偶像訓練營》的綜藝節目組當即迅速又果斷地在早已經注冊好的官微上放出了首輪的宣傳語。

　——獨家推送！國家頂尖田徑運動員的訓練生活……為你還原‘田徑偶像’的訓練營生涯！一起來支持你喜愛的田徑運動員吧！讓我們一起來看看，誰才會是最終人氣爆棚的‘田徑偶像’！

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