在進入冬訓期之後， 田徑國家隊又因為田徑隊400米項目這個特殊的競爭機制上了一回熱搜——#田徑國家隊訓練日常#這個話題， 也在人們趣味的關注下， 被擺到了台前。

　張子義等人在看到這個話題時， 都是欲哭無淚。

　他們錯了，他們單隻記得蘇白帶著他們贏得了各項成績上的突破，在亞運上拿到了前所未有的成績，他們忘了，在蘇白當初接手亞運集訓的第一天，他幹了什麽事。

　那可是個找來了體校學生，然後讓一群體校學生看著他們被美國選手血虐的蘇白啊！

　怎麽能因為那件事過去了，他們就徹底忘記了呢？

　所以最後淪落到如今這個下場……

　這算什麽？

　重蹈覆轍嗎？

　在一天的訓練結束後， 男隊的隊員們看著今天也仍舊只有張子義和李俊豪兩人擠進了前五的排名， 都跟霜打的茄子似的蔫兒了。

　實在不是他們不認真、不努力，但是訓練這個事情， 並不是說一股腦兒地把所有訓練任務全部完成就算完，在完成的過程之中，需要全身心地投入其中、注重自己的動作細節——例如擺臂幅度大小、步幅、步頻控制， 還有諸如什麽左右腳觸地時長、雙側發力平衡等等，這些都是他們需要用心觀察、認真控制的內容。

　如果真的徹底什麽都不管放開了跑， 那種就不叫訓練， 只會加速把他們給練廢了。

　男隊目前的速度專項訓練，已經逐步都在向200米25秒每組的進度上靠攏了，每一秒鍾的速度提升，對他們來說， 都是在往難度金字塔的頂端方向更進一步的邁進。

　在這個前進的過程之中，他們都需要認真地調整自己的狀態。

　而從邱文、張子義、李俊豪等幾個連番挑戰24秒每組的速度失敗的戰況來看，25秒每組的連跑5組，或許會是很多人的極限了，他們也都在向自己的這個極限發起挑戰。

　在這種情況下，真正認真投入進訓練、提升自己的實力，對他們來說當然比單純地比拚勝負要有意義得多。

　張子義正在用這樣的理由安撫著男隊這裡的隊員們，但結果他就見郭盾給他打了個眼神暗示，然後他回過頭，就見陳雅丹正站在他的身後。

　……

　…………

　陳雅丹認真地看向張子義：“怎麽？你的意思是我們女隊為了拚命拿到勝利，所以就沒有更加認真地對待訓練了？”

　……我不是、我沒有，我不是這個意思！

　張子義臉色一綠，然後尷尬地連連致歉：“丹姐我不是這個意思……”

　陳雅丹倒是沒有什麽特別生氣的表現，她只是用無比鄭重的語氣道：“雖然女隊隊員的訓練效率確實比較高，但是我們也都是全身心投入、保質保量地完成了蘇白教練的訓練方案的，男隊如果想要贏的話，就在同樣投入的情況下，爭取更好的訓練效率和質量吧！”

　張子義僵在原地，聽完陳雅丹的這番話，作為國家隊男隊一貫以來最成熟穩重的隊長，他這會兒也難得地不知道該怎樣回應——他本意只是想給男隊的隊員們鼓鼓勁，真的。

　隊內的競爭仍舊在繼續，蘇白雖然殘酷，但是他還是笑著給了男隊們一個補救自己尊嚴的機會——田徑國家隊的官微會順應田徑迷們的要求公布獲取top5的運動員名單，但是這個名單會整合至每月公布一次，每次不公布具體日期，隻公布某某隊員在這個月內獲得top5殊榮的次數。

　這樣一來，雖然仍舊能夠被數觸來男女隊的人頭數比例，但是男隊還有希望在接下來的時間內趕超，頓時就又有了繼續努力拚搏的希望和動力。

　至於女隊願不願意在剩下的日子裡被趕超，那可就又是另外一回事了。

　除了隊內的競爭之外，蘇白當然不可能只是讓隊內的運動員們單純漫無目的地訓練，長時間的訓練，如果沒有能夠看到成果的話，那麽不論原本再怎樣堅定的信心和訓練熱情，都會受到挫折。

　這種時候，當然是好好進行一場比賽，然後讓選手們在熱情重新被激發的情況下，再繼續接受新一輪的訓練重負了。

　當然，有這種需求的絕對不止是中國的國家隊，各國的隊伍都會有這樣的情況，而中國隊在以往，通常也都是在冬訓期間選擇一些亞洲的隊伍進行互相之間的對抗賽，取長補短，互相比拚一番。

　這一次，中國的國家田徑隊選中的隊伍是日本國家田徑隊。

　作為同樣屬於亞洲的體育大國，中國隊和日本隊在許多項目上都曾經展開過兩國之間的對抗賽，雙方的隊伍當然都是在以對方的隊伍作為磨刀石，幫助自己的隊伍找到競技狀態、自信心等等。

　包括本次的中日田徑對抗賽也是同樣如此，雙方的隊伍各有優勢項目，兩國的隊伍都是抱著互相切磋的心態，定下了這一次的比賽。

　在蘇白對自己所主管的400米項目隊員們發布了這個對抗賽信息之後，隊裡不論是男隊又或者女隊的隊員們都忽然興奮了起來。

　蘇白的臉上當然也是帶著笑意的：“咱們隊內的競爭已經進行了這麽久，接下來，我們就一起把刀尖對向敵人，來一場對外的競爭吧。”

　日本隊在4*400米項目還有400米單項上一直都具備有亞洲一流的實力，有日本隊作為中國隊的磨刀石，蘇白此時還是十分滿意的。

　有一句話他沒有說出來——隊裡的大家夥兒互相虐了這麽久，也是時候放這群被虐瘋了的家夥出去放放風了。

　就在眾人面帶興奮時，邱文突然抬頭看向蘇白道：“小白……這次我們要是贏了的話，能有大餐吃嗎？”

　蘇白有些好笑地看向邱文：“可以有。”

　看著邱文頓時亮起了的眼睛，蘇白笑了笑，然後看向眾人：“既然有人關心這個，那就這樣吧，本次中日對抗賽，1個冠軍對應3天的top5席位和套餐，亞運2天，季軍1天。”頓了頓，蘇白又道：“另外，這份成績可以統一計入月度top5成績之中。”

　聽到這話，邱文原本就已經晶亮的雙眼，更是開始兩眼放光，就連其他的隊員也開始正色了起來。

　這段時間，女隊的隊員們養成了一個習慣，吃飯的時候都會‘餐前試毒拍照’了，而且全部都曬在了微博上。

　雖然國家田徑隊的官微暫時還沒有開始公布他們的每月top5進度，但是也有敏銳的哈哈黨找到了400米項目男隊和女隊各個隊員的微博，開始回顧起了他們這段時間曬美食的頻率。

　不用說，這段時間甚少能夠曬出美食的邱文，在他最新的一條吐槽小白是魔鬼的圍脖底下，迎來了無數人的‘哈哈哈’，還有一群人義正言辭地勸他要好好努力才行。

　總之，在現在的國家隊400米項目上，‘曬美食’這件事，意外地也竟然成了一個與尊嚴和勝負相關的獨特勳章。

　而且，蘇白剛剛還直接表示，可以把這些成績加入到國家隊官微統一發布的月度top5成績裡……那這次中日對抗賽的結果，如果男隊可以努力拚搏一些，或許就是男隊翻身的機會呢？

　哦，當然，如果女隊大獲全勝而男隊潰敗的話，這也有可能就是壓垮男隊top5成績的最後一根稻草。

　懷揣著這樣的想法，不論男隊又或者女隊的選手們，也都變得更加躍躍欲試了起來，甚至在結束一天的訓練之後，雖然為了保證狀態並不額外超負荷加練，但都會共同找到各自的男女隊教練和助教，互相之間對當天的訓練成果做一番總結，以便確定一天的訓練下來，是否有什麽更值得注意與糾正的地方。

　田徑國家隊，裴晉安辦公室

　“網絡直播？”

　裴晉安有些奇怪：“就是一場對抗賽，就跟練習賽似的，冬訓期間這種對抗賽不是挺正常的嗎？網絡直播什麽的就沒必要了吧？”

　蘇白則是認真地在堅持提出嘗試網絡直播的要求：“裴指導，之前田管中心的汪主任他們也提過，田管中心也一直在做田徑項目的普及化推廣，比起足球、籃球這樣還帶有一些社交性質的運動，咱們田徑天然就有一些短板，想要獲得更多人的關注，就需要讓更多的人有渠道可以看到我們。”

　“這些花式的比賽直播噱頭，雖然看起來對我們的比賽沒有幫助，但是從長遠來看，它對於讓更多觀眾關注、了解田徑項目，讓更多人喜歡上田徑項目，是很有好處的。”

　說到最後，蘇白又笑了笑：“而且，400米項目的隊員拚命訓練了這麽久，我也想讓他們在所有人眼前，展示一下他們這段時間以來的實力提升。”

　“這……”裴晉安聽到這裡，笑了起來：“你這小白，你前面這一大段話，該不會就是為了最後的這個目的吧？”

　裴晉安一邊笑著，倒是也並沒有把自己剛剛隨後的這句話當真。

　說起來，他一慣是個一心放在訓練上的老派教練，不大會搞這些花裡胡哨的東西，但是田管中心一直以來也在致力於田徑項目普及化推廣的任務他還是知道的，現在蘇白說起的這些，倒是確實也和田管中心的精神需求相一致。

　仔細想過之後，裴晉安點了點頭：“行吧，你說的也挺有道理，既然如此，那我就讓隊裡聯系體育頻道，一起搞起來試試。”

　說著，裴晉安又皺了下眉頭：“等等，反正都要搞直播了，那我尋思著，倒不如再把比賽搞得再正規點，我這裡回頭和隊裡商量商量，看看怎麽個合作法兒……”

　於是，這天下午，蘇白被留在了裴晉安的辦公室裡，兩人在商量了一番之後，又找到國家隊的總教練一番商談。

　兩天后，田徑國家隊官網、田徑國家隊官微、體育頻道新聞站官微還有包括像是鉤子這樣的國家隊讚助品牌官方微博，都直接在各自流量最大的平台上打出了一個聯合推廣——【亞洲六國田徑聯合對抗賽不日將在中國h市召開，該對抗賽系有史以來首次舉行，由亞洲六大田徑強國聯合舉辦，屆時將直選出各個項目的亞洲最強者，獲得‘亞洲田徑之星’稱號。】

　這個消息一經推出，幾乎把國內的田徑迷們都炸得是一臉懵逼——亞洲流國田徑聯合對抗賽，這是個什麽玩意兒？聽起來好像很牛逼的樣子？

　還有什麽亞洲田徑之星、各個項目的亞洲最強者什麽的……

　最牛逼的是，這個賽事還上了新聞頻道的新聞，然後體育頻道直接宣布，這次的賽事，將會由體育頻道網絡平台進行‘全亞洲網絡直播’。

　在一番劈頭蓋臉的宣傳攻勢下來，就連微博的熱搜話題上也都出現了這個網絡直播的相關熱搜討論話題，當然，最騷的是，這一次，微博上給這個熱搜話題的不是娛樂圈內默認的那種廣告位，而是非常光明正大的熱搜置頂，附贈一個‘沸’字圖標。

　這幾乎就是在告訴所有人：我就是在光明正大地宣傳，並且背後有官方力量扶持，這是一個官方正在推廣的重要內容了。

　蘇白也沒有想到，自己此前給出的建議，最後居然會搞出了這麽大的陣勢，原本的中日田徑對抗賽賽直接擴大成了亞洲六大田徑強國的對抗賽，而且在田管中心那裡答應了這個建議之後，更有專業人士直接介入，迅速圈出了推廣的重點元素，然後開始可勁兒地推廣信息轟炸了起來。

　以至於到了最後，什麽亞洲田徑之星之類的東西，看得蘇白也都一臉懵逼了起來，而且按照田管中心的意思——這個建議挺不錯，今年先試試水，如果熱度和效果不錯，等到明年冬訓咱們可以繼續搞第二屆、第三屆，甚至還可以搞出個系列對抗賽來，在冬訓期間給選手們用來做自己冬訓的階段性成果驗證。

　蘇白懵逼，而選手們也很懵逼——這說好的中日對抗賽，怎麽突然就變成了六國對抗賽？這賽事的重要程度感覺好像一下子就拔高了不少？

　當然，除了他們之外，田徑迷們也很迷惑。

　大家當然知道，每年冬訓階段，國家隊都會帶領隊員們出去搞一搞什麽對抗賽之類的，但是沒有哪一年的對抗賽能夠搞出這樣的架勢。

　不過，這個陣勢也是田徑迷們所以喜聞樂見的，這說明國內開始更加重視田徑項目的宣傳推廣，這可絕對是一件好事呀！

　於是，在觀眾們的翹首以盼之中，在選手們突然得知賽事得到了重大升級而又更加投入地備賽之後，田管中心也展現出了它強大的賽事部署能力，在h市體育場迅速完成了賽事的部署。

　為了這次的對抗賽可以最大程度地呈現選手們在冬訓期間對各自賽事的訓練效果，田管中心沒有為了方便直接選擇在寒冷的b市開賽，而是將最終的對抗賽場地選擇在了四季溫暖如春的h市，不論是外來的選手又或者是正在田徑基地冬訓的中國隊選手們，都統一在開賽之前奔赴了h市展開這場為期3天的比賽。

　2018年12月31日，在即將迎來跨年的這一天，亞洲六國田徑聯合對抗賽也終於正式在h市拉開帷幕。

　這一次的對抗賽並不對外售票，只有少量門票放在網絡上進行轉發抽獎等推廣，這大概是本次對抗賽唯一和以往的對抗賽相似的部分了，能夠到達現場觀看這一場比賽的普通觀眾，都足以稱得上一句歐皇了。

　網絡上，由於這段時間田管中心對這次全新形式的對抗賽宣傳重視程度很高，所以在大量宣傳下得知了本次比賽的吃瓜路也很不少。

　去年開始，田徑這個項目，突然就新聞頻現，從400米短跑到110米欄再到蘇白直播、400米項目特殊競爭機制，這些頻頻而來的新聞，都讓網絡上這些原本對田徑沒有什麽興趣的觀眾開始對田徑這個項目產生了好奇。

　於是，在體育頻道網絡平台的直播正式開啟之後，網絡上除了蜂擁而來的田徑迷之外，這一次在第一時間內湧進來的普通吃瓜路人也比以往要多了許多。

　h市體育場的現場，邵敏一和李森這兩個田徑項目的黃金解說搭檔這一次不是躲在直播間裡，而是直接來到現場，進行起了正常賽事的直播以及現場解說。

　“真是久違了的現場的感覺啊。”邵敏一笑著道：“李森啊，你也聽說過吧？這一次的六國聯合對抗賽最初是由蘇白教練提議的，我想他應該也沒有想到，這個提議最後會成為一個這麽大規模的對抗賽。”

　這一次的對抗賽，各國都來有五六十名的運動員參賽，最終的總參賽人員已經達到了將近400名，是遠超以往任意一次的冬訓對抗賽規模。

　“我不僅知道這個，還知道蘇教練手底下的400米項目運動員們都已經各自放了狠話，一定要在這一次室內賽的400米項目上取得好成績……”說著李森笑了起來：“我聽說，現在咱們田徑隊裡400米這個項目，男隊和女隊之間的競爭氛圍格外濃烈，其他項目的教練看到這樣的情形也很眼熱，只可惜蘇白教練的這個獎勵模式不太容易複製。”

　在邵敏一和李森兩人的閑談之間，現場的比賽也將要正式啟動了。

　本次的對抗賽為了凸顯對抗性質，在安排預賽分組的時候，除了作為主辦方的中國隊會安排兩位選手在同一組參賽之外，其余選手都盡可能平均分配。

　要的就是從預賽開始，多國選手之間相互競爭的那種感覺。

　不僅是中國隊的選手，來自其他國家的選手也都對這一次的這個所謂六國對抗賽感到頗為新鮮，能夠在兩三個月的冬訓之後，來這麽一場高水平的對抗賽，也讓在場的所有選手們都感到十分地興奮。

　可以說，不論是中國選手又或者其他亞洲選手，這會兒都是一副興致勃勃的模樣。

　直播間裡，吃瓜路們和田徑迷們雖然不能到現場觀戰，但是在彈幕上的應援還是可以做得到的，於是在上午的第一場100米賽事開始之前，彈幕上就已經是滿滿的加油兩個字的海洋。

　當女子100米跑作為第一組預賽項目登場時，觀眾們已經十分亢奮，之後，在男子100米的預賽小組登場之後，眼見著方宇也在男子組預賽第一組登場，直播間中的觀眾們更是熱烈地用文字呱唧呱唧鼓起了掌來。

　這可是在世錦賽達標標準公布後，方宇第一次樓面參加的比賽呢！

　田徑迷們都覺得，從這一場比賽中，也可以看一看方宇目前的狀態如何——當然，如果能在今天的比賽之中，一次打開10秒10關卡，那就更妙啦！

　田徑迷們期待，而他們不知道，此時的方宇其實心中也頗具期待。

　自從之前蘇白證明了他的數據預測能力之後，方宇就在裴晉安的指導下，改用了由蘇白提供的整套訓練方案。

　也不知道究竟是否是心理因素在作怪，在改用了蘇白的訓練方案之後，他確實覺得，自己整體的狀態都要變得比以往更為輕松了一些。

　可是蘇白同時也跟他說明，他的整體狀態調整和成績提升，是需要一定的時間積累的，所以短期內，只需要看各項訓練數據和技術調整，不需要太過注重專項成績。

　在蘇白的這個交代之下，這兩個多月的訓練以來，方宇也確實沒有特別關注過自己的成績，在今天的賽場上，將是方宇這麽長時間以來，第一次真正全速施展。

　不知道，這段時間的冬訓，能不能在今天的比賽之中，給他帶來驚喜呢？

　懷揣著這樣的心情，方宇在預賽的賽道上，就沒有特別留力，當他輕松地以第一的姿態衝過終點線時，現場僅有的數百名觀眾熱烈地給方宇送上了掌聲，而一直覺得方宇今天狀態不錯，但是預賽應該放了水的邵敏一、李森兩人，則在看到方宇的成績之後一怔。

　“方宇的預賽成績是……10秒03？！”