蘇白走到幾個宵夜黨身邊時， 恰好聽到邱文說’唉， 你不懂’， 於是順口問了句’不懂什麽？’， 邊上的王深哈哈大笑，把邱文的’爭寵’言論曝光了出來。
蘇白：？？？
看著王深無情地曝光了自己的’爭寵’論調，邱文沉重地歎了口氣：“老王你真的太冷酷無情了，我們這些隊員爭寵的悲傷故事，你都要曝光到小白跟前來。”
蘇白看著邱文搖頭歎氣的樣子，陷入了短暫的沉默，然後面無表情道：“放心，你邱貴妃現在寵冠后宮， 明天給你準備了新的訓練套餐， 為了你的爭寵大業，接下來兩周要好好努力。”
“噗。”
王深聽到蘇白這話， 終於徹底笑噴了出來，他一邊拍著呆滯狀態的邱文肩膀，一邊哈哈大笑：“哎呦， 不得了啊，還是邱貴妃呢？聽見沒， 白陛下讓你接下來好好努力呢！”
邱文聽到這話之後， 徹底癱到了桌上：“唉，白陛下的后宮生活好艱難啊……”
就在幾人互相調侃時，邊上的崔洛恆默默抬頭問了句：“那我呢？”
？？？
蘇白愣了下，差點兒以為崔洛恆也是在跟邱文一樣在胡扯什麽’爭寵’之類的東西， 但是看到崔洛恆認真的神情之後，蘇白忽然反應過來，崔洛恆應該是在問訓練方案。
“唔，你的訓練方案嗎？”蘇白頓了頓，道：“周教練已經把你之前的訓練計劃和各種詳細資料發給我了，我稍後回去就會立即進行方案整理，會先將你接下來4天的短程訓練方案給出，我也會趁著這段時間給你把接下來兩周的訓練方案進行完整的規劃。”
“這段時間對你會有較大負荷的訓練，但是不是體能上的負荷，你也不用緊張，相關的方案我也會和周教練那裡再開會討論，你只要做好準備，相信我們，全力訓練就好。”
蘇白的這一番話，讓崔洛恆也沉默了片刻，他猶豫了下，還是沒有多說什麽，只是乖乖地點點頭。
邊上，王深好笑地拍拍邱文的肩：“喲，邱貴妃，看到沒？什麽是正常的教練和隊員的交流？”
邱文聽到這話，憤憤地拍開王深的手，然後呼哧呼哧吃起了自己碗裡的牛腩湯面。
正如蘇白跟崔洛恆所說，他確實已經拿到了崔洛恆的所有詳細資料，只不過其實崔洛恆的訓練方案，因為早前就在系統的訓練空間之中進行過各種方向的模擬和預演，所以在整體方案的框架上他已經有了一個大致的雛形。
並且，之前因為廚藝和教練模擬課程的考核都順利通過，所以他在系統中的個人宿主等級也已經成功升到了4級，開啟了選手當日訓練狀態、選手當月訓練狀態、選手各項技術細節掌握情況、選手心理狀態評分、選手競技狀態評分等一系列的觀察權限。
只不過，權限雖然開啟了這麽多，但是和前3級的觀察權限不同，從第4級的觀察權限開始，他在擁有權限的前提下，還需要在每項權限使用時支付高昂的觀察監控費用——也就是大筆的聲望值，哪怕他因為之前邱文、胡力、張偉橫掃大獎賽400米前三的原因收獲了大量聲望值，也仍舊對這些功能開啟所需的消耗望而卻步。
所以，這些他來說十分有用的觀察選項，他也只能選擇性短時間開啟觀察，大部分情況下，還是要倚重於系統的這個’超級偶像訓練空間’。
第二天一早，蘇白先來到了短跑組的辦公室，找來了江東見，把邱文接下來一段時間的訓練規劃表和具體的訓練內容、注意事項都逐一跟江東見交代了一遍，讓他上午可以盯著邱文進行訓練。
然後，蘇白又帶著崔洛恆短期的訓練計劃表趕到了跨欄組，找到了周問。
“周教練，這是崔洛恆本周內的訓練計劃。”
周問看到蘇白手裡的一小疊計劃內容，當即接過手，又對蘇白連連道謝：“一晚上的時間，做這些訓練規劃，真是辛苦你了。”
蘇白搖搖頭表示沒事，然後又將訓練計劃中的重點跟周問再度闡明：“其實昨天的測試，應該已經表現得很明白，崔洛恆當前的技術暫時沒有太明顯的缺陷短板，他更大的問題就是在於他原有的天賦上。”
“短周期內，進行技術調整、改進沒有意義，而他的力量、爆發力、耐力、柔韌性等等方面的改進，也是長期的工程。”
“所以現在，我們在短周期內的目標，就是讓他可以在7.16的選拔賽之前，能夠在賽場上徹底發揮出自己的實力。”
“目前的計劃也是圍繞這目的在展開，主要是注意力方面的訓練，以及輔助的其它常規訓練內容……”
關於崔洛恆的訓練計劃，蘇白解釋得比之前更加用心一些，一是為了讓周問徹底認同這份方案，二也是因為他畢竟還需要主管400米方面的訓練，這就注定了他的大部分精力還是會投注在他的主管項目上，崔洛恆的訓練仍舊要周問這裡了解得清晰透徹才能夠順利推進。
等蘇白和周問溝通完畢之後，已經到了他將要去三樓食堂備餐的時間，周問看他這樣忙碌，不由提議到：“小白，或者可以考慮跟隊裡提一句，你就從食堂的工作中退出來吧？”
蘇白現在的重要性，跟之前早已經是天上地下，再把一個這麽重要的教練員放在後廚的崗位上，哪怕他的工作量已經不大，但是看起來還是不太像話。
蘇白沉默了下，還是開口拒絕了周問的好意：“我這裡暫時還排得開，而且我也不太舍得離開食堂。”
眼看蘇白堅持，周問就沒有多說什麽，而是目送蘇白離開了教練辦公室。
其實，關於後廚工作的這個問題，蘇白現在也很頭疼，他現在日常對於聲望值的需求不低，但是作為一名教練，他的聲望獲取方式其實很貧乏，通常只有在比賽之中所帶的隊員們出了好成績之後，才會有機會收獲一筆較大的聲望值。
日常之中，基礎聲望值的維系主要還是來自於後廚的工作。
可是……
在s省田徑隊的話還好說，等他到了國家隊，難道國家隊還會放教練到後廚給隊員們做飯嗎？
到那時，不僅是每天日常的基礎聲望值很難再獲取，而且系統的日常任務通常也是和廚藝相關，他所做出的各色菜品還有輔助運動員提升訓練效果之類的buff……
不管怎樣想，放棄後廚廚師這個身份都會有很大的問題。
難道……
等他到了國家隊，除了做教練，還要再想辦法自薦去後廚？
只是想到這裡，蘇白就覺得一陣頭疼，乾脆暫時將這個問題撇到了一旁。
等蘇白到了三樓後廚之後，孫向東、王武都已經在備菜了。
從蘇白帶隊去參加h市的大獎賽分站賽後，蘇白回到隊裡還額外忙碌了兩天，因此今天才是第一天回到後廚見到兩人。
蘇白進到後廚後，跟孫向東兩人打了個招呼，他們兩人看到蘇白後，也是兩眼一亮。
“小白，你來了？”王武一時興奮得放下了手裡的食材，湊到了蘇白跟前：“小白，我們可聽說了，昨天你給咱們隊裡那個崔洛恆又做了次指導，結果崔洛恆昨天的成績已經進14秒以內啦？”
聽到王武的問題，蘇白點點頭：“是，阿洛他原本的天賦就很好，之前只是遇到了一點困擾他的問題而已。”
“哎呀，這些我是不懂的。”王武搖搖頭，然後讚歎道：“你是不知道哇，昨天咱們三樓的那些選手，每個到了櫥窗這裡打餐，都要問一句’小白教練不在嗎’，我看那些隊員，都挺想讓你給他們指導一下子的。”
王武手舞足蹈，說得有些誇張，但是邊上的孫向東也點頭，表示確有其事。
“你連續帶出邱文、張偉、胡力這幾個隊員，隊裡關於你的討論度本來就很高了，結果你昨天又解決了崔洛恆的問題，隊裡不論是教練還是運動員，哪怕是我們後勤這些人，其實聊天話題也都繞不開你。”
孫向東笑著道：“大家夥兒都沒想到，你除了在400米項目上眼光出眾之外，在110米欄這個項目上也有這樣的眼光，確實有不少選手都想找你指點指點。”
體工隊這種運動員滿坑滿谷的地方，每天都有一群人陷入瓶頸，特別是在競技水準到達一定高度之後，運動員的實力提升難度和速度都會比低水平時要艱難上許多。
不說投擲項目群的選手，就說各種徑賽跑步項目的選手，又有誰沒有遇到過速度屏障呢？
蘇白自己也是100米選手出身，他當然知道遇到速度的突破困境時會多麽地難熬，許多選手甚至積年累月地訓練，但是可能受困於自身天賦、也可能是因為訓練方向不對，成績始終難以提升，這種時候，對於運動員來說，就是最難熬的時候。
部分幸運且堅持的選手，會在這個過程中突破自我，取得更好的成績，但也有許多選手從此頹廢，無法突破自身，最終庸庸碌碌，直到最後單純地作為一個’混在體育圈’中的人，然後退役帶著一身疲憊傷痛改換工作。
這些都是體育圈子裡許多人看過的常態。
在這種情況下，聽說了蘇白的這些一系列事情，自身正處在瓶頸中的隊員想找蘇白指點指點，那也再正常不過了。
只不過，蘇白確實沒有更多的精力面對每一個運動員的詢問。
他沉默了下，沒有應答。
孫向東看到蘇白的這副模樣，又怎麽不知道他這是因為沒辦法回應那些運動員的請求，所以陷入沉默，他於是也放下手裡的東西，走到蘇白身邊，攬了攬他的肩。
“行了，幹嘛呢？早知道你會為這個煩心，我跟小武就不把這話跟你說了。你孫哥我年紀比你大一些，就托大跟你講兩句話——這天底下有困難的人多了去了，你還能挨個兒都管過來不成？”
“咱們做廚子的有句話，有多大鍋，做多少飯。咱們能管一人飽，讓一人吃好，就是做了一件頂好的事兒，但不能因為你飯做得好，人人都想吃，你就把這所有想吃飯的人當成你的責任。”
“這天底下的事情，講究一個緣分，你就算真想把你鍋裡做的好飯送給別的人吃，那你也可以挑個合自己眼緣的，是不是？”
孫向東的話，話糙理不糙，蘇白在聽了之後，恍然間反應過來，剛剛是自己想岔了，他因為對s省田徑隊的感情深厚，以至於對隊裡的隊員也格外看重，又因為他自己也曾經感受過瓶頸困擾，對瓶頸的痛苦感同身受，所以在聽到前面王武的話後，會感覺格外的歉疚。
他如今只是s省田徑隊的教練員，再往後，他的執教生涯還會遇到更多形形色色的運動員，而作為一個教練，他在對自己手下運動員負責的同時，也必須學會輕重取舍。
想到這裡，蘇白舒了口氣，對孫向東點點頭：“我知道了，謝謝孫哥。”
孫向東看蘇白想通了，於是幾人又笑著聊了兩句，就重新回到各自的鍋灶前忙碌了起來。
於是，這天中午，來到三樓食堂的運動員們又聞到了暌違多日的美味氣息，所有人滿是興奮地又湧入了食堂，打飯時，也會間或跟蘇白笑著問聲好。
接下來的兩周時間，是蘇白轉成教練之後，最為忙碌的兩周時間。
他需要兼顧後廚、400米短跑男子全員以及崔洛恆的訓練，除此之外，江東見這裡也會匯總短跑教練組部分其他教練針對400米項目以及邱文、胡力、張偉幾人的訓練內容疑問來跟蘇白進行討論，同時還有跟周問的教練小組反覆進行崔洛恆的訓練內容複盤。
晚上運動員們的訓練結束之後，蘇白還要在訓練空間之中進行廚藝和教練課程的學習，同時利用訓練空間中的模擬運動員來確認當前訓練方案的預期成效和方向。
全天的各種事務都被安排得明明白白，以至於蘇白覺得在後廚時放空大腦做各種營養配餐時，反而是他一天下來最放松的時刻。
就在這樣忙碌的狀態之中，兩周多的時間倏忽而過，很快就到了7月14日，田徑隊即將出發開拔，趕往g市參與雅加達亞運選拔賽的時間了。
在出發之前的最後一天，所有選手們的訓練都已經大體結束，最後兩天的訓練中，所有選手基本都沒有大負荷量的訓練內容，而是轉為了一些維持性的訓練，保持選手的狀態，並讓選手們可以盡量擁有較好的體能。
7月13日下午，所有預計要前往g市參賽的運動員都被召集起來開了個動員會，動員、鼓勵眾人，期望所有人都可以在這次的冠軍賽暨亞運選拔賽中賽出最好的成績狀態。
張偉、胡力因為在h市的分站賽上表現優異，同樣獲得了冠軍賽暨選拔賽的參賽資格，於是，本次冠軍賽的400米項目上，最終竟有3人是出自s省田徑隊的，這個名單不僅讓s省田徑隊與有榮焉，同時也讓全國各省的田徑隊吃了一驚。
畢竟，除了s省田徑隊外，就連b市田徑隊中，也只有張子義和郭盾兩人獲得了本次的冠軍賽參賽資格，另外一位b市的400米主力運動員原本全國排名就比較靠後，在前排多了張偉與胡力兩人之後，直接被擠出了冠軍賽的最終參賽名單。
這個結果，出乎了許多人的預料，就連田徑王國論壇上，前些日子也大肆討論了一番，許多人都覺得，s省田徑隊和b市田徑隊之間，這次只怕在400米短跑這個項目上的硝煙味會很濃了。
田徑王國論壇
主題：【下注了下注了！這次冠軍賽，小邱能把張帥打趴下嗎？】
主題內容：【上周冠軍賽的最終參賽名單下來，驚爆不少人的眼球啊，李俊豪就這麽被胡力、張偉倆人擠出參賽名單了，這是他這麽多年第一回 沒能進大獎賽的總決賽吧？】
1l：【該！李俊豪當初剛出來的時候備受期待，也是很短時間內就跑進了47秒，個人pb的成績也不低，但是這幾年看看他都在幹嘛？成績一年不如一年，參加個大獎賽，恨不得跑出個50秒的成績來……他已經多久沒破自己的pb了？哪怕他在參加的幾次大獎賽裡面能跑進47秒50以內也不至於這樣啊！】
3l：【咦，1樓的大兄弟，你的名字很眼熟啊，我記得以前是個李俊豪吹？】
5l：【回復3l：沒錯，李俊豪剛出來的時候我認真關注過，覺得小夥子潛力實力真不錯，哪裡知道現在是這樣呢？】
8l：【話倒也不能這麽說，李俊豪除了參加400米的單人項目外，他也在跑國家隊的400米接力，他每次400米接力為國出戰的時候，跑得都還不錯，大概是精力都放在400米接力上了，所以單人項目不敢跑得太凶，畢竟要保接力。】
12l：【……要保接力的這個論調我也看太多了，可是他除了接力之外，單人項目跑得實在是太不像話了……唉，不說這個了，s省田徑隊的邱文現在也算逐漸跑出來了，小邱他的天賦和成績確實牛逼，但是要像樓主說的一樣超過張帥，那恐怕還是差很多。】
16l：【不止是張帥吧？這次除了張帥之外，另外有幾個選手個人pb也是46秒多的，甚至還有接近45秒的，我覺得邱文這次最後能拿下前四就算可以了。】
田徑王國的論壇裡，有不少消息靈通的壇友，自然也有人聽說了崔洛恆110米欄項目訓練測試中跑進14秒的消息，論壇裡也有討論到這個話題的，不過因為崔洛恆的這個畢竟還只是隊內測試的成績，也沒個實證，於是大多數也就是討論一下就罷了，沒有深入多談什麽。
s省田徑隊的菁英隊員們，在開過動員會後，第二天14號，再次由胡少文作為總領隊帶隊前往g市，蘇白作為崔洛恆、邱文等人的教練，這次的賽事如此重要，他自然也要跟隊前往。
到了g市之後，眾人發覺運氣不錯，g市這些天陽光晴好，並沒有要下雨的跡象，而且g市本身的海拔、地形等原因，也是適合運動員創造出好成績的環境。
所有到達g市的選手在到了體育場進行過適應性訓練之後，表現都頗為不錯，也讓作為總領隊的胡少文松了口氣。
胡少文看著在訓練中的運動員們，轉頭對一旁的蘇白道：“我剛剛跟其他隊伍熟悉的領隊也交流溝通了一下，據說這兩天到的運動員，適應性訓練的狀態都非常好，我們推測，應該有不少選手會在這次的比賽裡突破自己的pb。”
聽到胡少文的話，蘇白點了點頭。
這是很有可能的情況。
目前的氣候、環境都對選手們有利，而且7月份這個時間，距離一般教練員為運動員安排的年度狀態峰值也已經越來越近，選手們經過前幾個月室外賽季的狀態調整，自身的狀態也已經越來約好，再加上這一次是冠軍賽暨亞運選拔賽，在選手們的心理上也會對此自然而然地重視，比賽對手的競技實力、氛圍好……
在這麽多的因素疊加下，選手容易刷新個人pb，就是很好理解的了。
胡少文看蘇白點頭後，猶豫了下，又說了另外一件事情：“聽說，b市隊的那個張子義還有郭盾，都在打聽你的消息。”
蘇白：？
“打聽我？”蘇白有些迷惑：“他們要是想要了解我們隊裡選手的狀態，那要打聽的也是邱文他們幾個的消息吧？”
胡少文也不太懂：“不清楚，就是有跟我關系不錯的領隊，說是張子義、郭盾有去找他們打聽過你，另外我們隊裡應該也有人被拜托了解你的一些信息。”
蘇白皺了皺眉頭，不明白這是怎麽回事。
倒是胡少文這時戳戳他的手臂，然後指向邱文張偉他們在的方向：“看，是張子義和郭盾他們，好像是在跟邱文說話……”說著，胡少文有點緊張了起來：“他們是在幹嘛？不會鬧什麽矛盾吧？” |
