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    退出體育圈後我成了廚神 - 第16章 測試成績的起伏反覆字體大小: A+
     
    邱文的這個成績一出,趙和平等人算是徹底地被驚到了,甚至於邱文自己也沒想到自己竟然能夠跑出這樣的成績。

     那可是47秒58!

     在國內的一些比賽上,他要有這個成績,進400決賽那都妥妥兒的了!

     在停止了慣性跑動之後,邱文回頭看完自己的成績,先是愣了一下,然後就無比興奮地轉頭看向了蘇白和趙和平。

     “教練、小白!!”邱文的眼睛亮晶晶的,顯然是在為自己所跑出的成績而感到興奮:“我跑到47秒58了!”

     看著邱文這亢奮的模樣,蘇白也難得地露出了笑意,倒是邊上的趙和平,在看到邱文那個興奮模樣之後,當即板著臉,瞪了他一眼:“叫什麽叫?這就得意起來了?”

     趙和平的教練威勢還是很強的,當即就讓邱文一慫,規規矩矩地站在了趙和平和蘇白的跟前,不過看他臉上的那個模樣,顯然還是很興奮的。

     看著邱文臉上的那個興奮勁兒,趙和平搖了搖頭沒有多說話,而是揮揮手讓邱文去休息一下恢復體能,稍後準備第二輪測試。

     雖然有第一輪測試的成績,邱文轉組基本上板上釘釘了,但是三輪測試的規矩不能改,趙和平這裡需要有他多輪測試的數據,作為最後跟教練組還有省隊領導解釋邱文轉項目時的數據佐證,而一輪測試的成績,顯然還是遠遠不夠的。

     在把邱文打發去補充體能短暫放松休息後,趙和平手裡已經拿到了在剛剛的測試中,邱文這場400米比賽的各個百米分段速度了。

     在前半的200米賽段中,他很好地維持了蘇白的要求,以22秒52的速度跑完了前200米的賽程,在第三段,第3個百米中,這是400米運動員成績通常都會下滑的階段——當然,這是因為體能的流失,速度耐力的不足,而不是蘇白跟邱文說的,讓他放松下來,自己減緩速度。

     在這個賽段,邱文也執行了蘇白的要求,放松了自身,但他的速度並沒有下滑得特別嚴重,因為蘇白在給他設定的第二次信號提示,根本不是估算邱文已經跑完第三個百米的時間,而是蘇白給邱文限定的短暫的喘息時間已經到達的時間。

     在短暫的喘息之後,邱文開始按照蘇白給他定下來的步頻節奏,始終良好地穩定住了自己的步頻和狀態,最後穩穩地跑到了終點。

     邱文的最終成績是47秒58,前半賽段22秒52,後半賽段25秒08,兩個賽段之間的成績差值在2秒58,這當然不是一個理想的400米運動員前後兩半賽段的最佳成績差值區間,但是對於一個此前沒有經過專門400米訓練的選手來說,已經足夠驚人。

     趙和平把手裡的所有數據都過了一遍之後,讚歎地對蘇白說:“小白,挖出邱文這小子400米的天賦,你給隊裡算是做了大貢獻了!”

     當然,目前來說,還只是給省隊做了大貢獻,如果邱文在之後的400米訓練、比賽中拿到更好的成績,甚至能打開46秒的關卡,闖進45秒的話,那隊裡就會多上一個國家級別的項目頂尖選手。

     邱文如今都還沒受訓就能打開48秒的關卡闖進47秒的世界,那之後只要好好訓練的話,未來的道路還有很長呐!

     想到這裡,趙和平也有些興奮了起來。

     蘇白臉上也帶著微微的笑意,他此時十分慶幸自己莫名獲得的這個系統——能夠在有天賦的選手被埋沒之前,找出他們,並且讓他們走上最適合自己前進的道路,這種感覺,讓蘇白也感到十分地開心。

     在略作休息、補充了水分和體能之後,邱文被趙和平叫到了跟前,準備讓他進行第二輪測試。

     這一輪測試,趙和平想了想,沒有讓蘇白再進行單獨的講解,而是自己看了一遍邱文的第一輪數據,再回顧了一遍邱文在第一輪測試中的一些缺陷,然後撤掉了分段計時器對邱文的提示。

     畢竟,分段計時器的計時提示,用在平時的訓練之中沒有問題,但是真正在賽道上的時候,難道還能有分段計時器來提醒運動員嗎?

     除此之外,趙和平也想看看,撤掉了分段計時器之後,邱文的表現究竟如何。

     很快,邱文在聽完趙和平的指導之後,重新認真地站到了之前的第7道上,在他前後兩邊,兩位隊裡的400米選手再次充當他本次測試賽的陪練。

     當第二次槍響再度響起,邱文按照趙和平的指點,’要注意前後兩個半程之間的松緊節奏,絕對速度的最高點在第二個百米處’。

     他好歹也是練100米和200米出身的,對於前面兩個百米的賽段長度心裡還是有足夠概念的,於是在起跑之後,前兩個百米的節奏維持得不錯。

     不過,這個節奏維持得太不錯了一些,可以說基本接近了他日常200米比賽中的狀態。

     賽道旁,蘇白敏銳地察覺到了邱文這個速度的變化,特別是在第2個百米處,邱文完全是全力以赴地在跑,步頻加快,步幅縮小,這是跑100米和200米時候的跑法兒,跑400米的時候,選手的步幅通常較大,這樣的跑法兒對體能上會有所節約,運動員的整體狀態也會較為舒緩。

     趙和平也發現了邱文和第一輪測試時的狀態差距,他眉頭一擰:“這個跑法兒不對!”

     但是錯的還不止是這前半段的跑法兒,由於前半賽段邱文的體能消耗過巨,在第三個白米賽段時,他所表現出來的速度下滑比第一輪測試時要劇烈得多,而這一回他的速度下滑,就不是所謂的’積蓄體能’,而是純粹的’體能不足’。

     所幸,他的速度耐力這一優勢確實強勁,所以在這個階段,哪怕速度下滑嚴重,但是邱文還是憑借自己的意志力控制住了自己的速度下滑趨勢,並且咬牙逐漸穩住了自己的速度。

     但是與此同時,原本在他身後的兩個隊內的400米選手逐漸追趕了上來——這兩個在第一輪測試時,全程都沒能追上邱文的選手,這一次,兩人陸續都順利超過了邱文。

     這個情況讓邱文心裡一急,他看著前面的兩個選手的前進速度和狀態,原本處於領跑狀態的他,在意外進入’跟跑’狀態之後,在400米上經驗不足的他,整體跑步的節奏開始被那兩位選手帶跑,很快他的步伐節奏失控,身體的疲憊感又不斷侵襲而來,哪怕他的速度耐力天賦再強,在這種狀態下,他也無法使自身得到翻盤。

     最終,邱文隻以第三的成績跑過了終點線,並且過線之後,他的體能消耗較為嚴重,顯然整體狀態不佳。

     這一輪,邱文的成績迅速地從47秒58,落到了50秒74,這中間的成績落差高達足足3秒16。

     趙和平雖然覺得,第二輪的測試邱文成績會有所浮動是正常的,但是浮動到這個落差,那可就完全不正常了!

     難道第一輪的成績只是曇花一現,是個意外?

     趙和平擰起了眉頭,對邱文的第二輪成績開始感到棘手——要知道,邱文第二輪其實也已經跑進了50秒,這個成績對於沒有訓練過的選手來說,已經十分優秀了,他最初也是判斷,只要邱文的3輪測試中能跑到50秒,就可以讓他轉項目。

     只是,在有了第一輪的成績對比之後,邱文現在給出的這個成績數據,就讓人非常難以接受了。

     無法接受第二輪測試成績的人,當然也包括邱文。

     兩輪測試之間,成績差距達到3點多秒,這還是他都全力在跑的結果!

     第二輪的這個數據,讓原本有些興奮的邱文瞬間被敲打得冷靜了下來,他深吸了口氣,也顧不上此刻疲憊的身體,拿著補充體能的功能飲品喝了口之後,就走到了趙和平的跟前。

     “教練……”

     這一回,他臉上的神情有一些不解和慌張,擔心自己因為這第二輪的測試成績,失去了轉項目的機會。

     趙和平這會兒正在看手裡的數據,看到邱文之後,一邊看著數據,一邊讓邱文說說剛剛第二輪跑時候的感覺。

     邱文聽到問話,也老老實實地把剛剛兩輪測試中的想法差別告訴了趙和平,包括第二個百米全力奔跑和第三個百米開始過於疲憊,最後跟跑感覺控制不住自己的節奏,後面最後100米身上略微有了一點力氣,但是卻跑不出來前面兩個選手的’包圍圈’。

     趙和平聽著邱文的這一系列說法兒,很快總結出來,邱文這還是對400米跑整體不夠了解的問題,而且他自身對個人節奏的把握能力較差。

     想了想,趙和平道:“一會兒還是按著第一輪的做法兒,我這裡會調好兩次提示,你聽著那兩次提示音,放松自己還有最後全力跑動。”

     聽到又有提示之後,邱文點了點頭,到了一旁重新恢復體能,趙和平則在略作考慮之後,按照自己的設定,重新又給邱文設置了兩個新的提示時間點。

     倒不是他非要跟自己的弟子別苗頭,他只是想試試,到底是讓邱文按照之前蘇白那個時間節奏更合適,還是其它時間節奏會更好。

     在準備重新做好了之後,第三輪測試又再展開,只可惜,這一次的結果,也並不盡如人意。

     第三次的測試成績,是49秒89,這個成績已經打開了50秒大關,這證明邱文確實是具備400米天賦的,並且這個天賦不低,可是對比第一輪的測試成績,這中間的差距,仍舊十分巨大。

     難道說,這是第一輪的測試,已經耗盡了邱文的體能了嗎?

     看著自己師父和邱文都陷入了懷疑,蘇白想了想,還是開口道:“師父,再進行一輪測試吧,這一次我跟邱文再交代一次跑法兒。”頓了頓,蘇白道:“這次不用分段計時器。”

     蘇白的說法兒讓趙和平和邱文都愣了下,趙和平看著這個自己從小看大的弟子,只是簡單地考慮了片刻,就點頭答應了蘇白的要求。

     蘇白這一次沒有跟邱文講怎樣關注分段計時器的信號,他只是再度強調了,不要在前半賽段把體能全部消耗一空,注意保持自身的步幅和步頻,同時給了他兩種步伐節奏,並著重告訴他,在感到疲憊的時候,應該切換到哪一種,感受到體能略微回復、即將進行最終衝刺時,應該切換到哪一種。

     在蘇白交代的全程中,趙和平都在一旁看著,但是他眼裡也帶著一絲懷疑——只需要這樣交代,邱文這小子就能夠聽得懂嗎?

     不止是趙和平,邱文也有一些疑慮,但是當他在腦中回想蘇白對他說的話時,卻再一次感覺到,蘇白說的話,給他留下了多麽深刻的印象。

     這一次……他或許真的能行!

     蘇白踏實、平靜的語氣以及從容淡定、似乎一直都對他充滿信任的模樣,讓邱文心裡突然又多了幾分信心。

     於是,在大多數人懷疑的目光下,在邱文逐漸重新升起的自信心中,他再一次蹲踞到了起跑器上,兩眼安靜地看著自己眼前的賽道,在心中默默地告訴自己——邱文,你能行!

     帶著這樣的信念,帶著自身頑強的毅力,憑借著自身200米跑的基礎還有蘇白在測試前灌輸給他的兩種步伐節奏,這一次,邱文再一次穩住了自身的狀態,哪怕沒有分段計時器,哪怕他對於自己應該在什麽時候哪個賽段運用怎樣的節奏還沒有明確的概念,但是蘇白交給他的兩種步伐節奏的聲音,始終在他腦海之中準確地切換著。

     踏、踏、踏……!

     當邱文進入第三個百米賽段時,他的步伐也緊接著切換到了略微舒緩的節奏上,他維持著這個步伐節奏,自身的速度卻並沒有大幅度下滑,在他身後的兩個400米選手,再一次發現,他們又追不上邱文了!

     賽道旁,趙和平也瞪大了雙眼,他的臉上寫滿了不可思議。

     趙和平一面看著賽道上的邱文,一面偶爾回頭看看自己的弟子,最後100米,他看著邱文踩著穩健的節奏,自身的跑步節奏雖然看得出疲憊感,但是竟然沒有絲毫的紊亂。

     【這一次的成績穩了!】

     趙和平的腦海之中,當即冒出了這個念頭,而當邱文再一次以第一名的姿態越過終點線之後,邊上那個簡陋的紅黑計時器上,47秒63這個數據赫然在目。

     果然……!

     邱文這是又一次跑出了接近國家健將級別的成績!


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