「啪啪啪啪……」

高遠含腰縮背，抱緊拳架，在陪練拉曼那密集的直拳連擊中練習格擋和頭部晃動。

對手查爾斯屬於中距離進攻派打法，尤其善於左右長拳突襲，殺傷力很大，防備直線拳法就成了某同學實戰研究的主要課題。

賽德勒親自把關，為弟子精心挑選了三位陪練手，他們體型雖然各異，但個個腳底飛快，拳速驚人。在這哥仨裡頭，高遠最喜歡和拉曼對練，他的連續拳銜接順暢、發力協調，單純防守起來難度還是挺大的，在後世，拉曼用一連三十記快拳粉碎「狙擊手」桑德斯的畫面絕對堪稱經典。

高遠戴著頭盔，兩條粗胳膊並起如盾，防線固若金湯。

不出拳不代表就要單純挨揍，他搖晃著，一次又一次用龐大的身軀向拉曼懷裡發起衝擊，一次又一次將「岩石」逼得直往後撤，重新調整進攻空間。

賽德勒大喊道：「拉曼！你需要再靈活一些，出拳！出拳！出更多重拳！」

拉曼抱怨道：「先生，我已經很努力了啊！」

「砰砰啪啪！」

高遠的拳套和手臂不停炸響，他幾下變幻身位，再次全靠軀體的力量將拉曼「頂」進拳角，貼靠住他，令他無法出拳。

在重量級拳壇里，二百四十五磅體重非常可觀，單純比「頂牛」的話，某同學還真沒幾個對手。

拉曼喘息著舉手道：「夥計！你簡直就是一台坦克，我根本打不動你！」

高遠慢慢放下拳頭，咧嘴微笑。

如果他可以出拳的話，那麼被逼進死角的拉曼同學恐怕又得挨上一頓胖揍。只防守、不進攻，這就是三位陪練手迄今為止沒有一個受傷的原因所在。

助理郭闖在邊繩處用特製的瓶子往高遠口中擠了點飲水，關切地說道：「六個回合啦，休息一會吧。」

高遠道：「嗯。」

郭闖於是幫他脫下拳套。

高遠鑽出邊繩，坐在板凳上觀看電視。每次備戰的時候，他總喜歡把對手的拳賽視頻連續播放，用以鞭策自己刻苦訓練，這回當然也不例外。

賽德勒一邊指揮著郭闖給高遠按摩手臂，一邊道：「我的孩子，你和查爾斯戰鬥，就是霍利菲爾德VS里迪克鮑的翻版。他的力量雖然遠遜於你，但速度還是要快上一線的。你必須壓上去，不斷用勾拳轟擊他的肋部，迫使他慢下來，展開決戰……」

高遠道：「我明白先生。」

賽德勒繼續道：「對付個頭較矮的拳手，你可以嘗試多出上勾拳突擊他的下巴，效果好的話，應該會提前結束比賽。」

高遠道：「是。」

此時體能師布魯斯忽然在外面探探腦袋喊道：「嗨！高，你只有二十分鐘休息時間，我們還得去抓雞呢！」

高遠滿頭黑線：「先生，可那幾隻雞都快被我揪禿了！」

布魯斯嬉笑道：「不要緊，我已經又換過一批啦，保證精神十足，毛色鮮亮！」

高遠嘆氣道：「呃，好吧！」

這種訓練反應的辦法實在奇葩，顯然他深受拳擊電影《洛奇》的荼毒。

郭闖插嘴道：「先生，我非常好奇那些雞最後的命運！」

布魯斯道：「夥計，廚房是它們最好的歸宿，這叫物盡其用！」

郭闖搖頭道：「真可憐……」

抓完雞，搞得一地狼藉之後，高遠開始負重登山。

人如果堅持從低往高持續運動的話，可以很好的鍛煉腿部肌肉，增強耐力，許多拳手都酷愛這種運動，例如「漢堡」拳王胖子福爾曼。

布魯斯衝鋒於前，頻頻回首鼓勵道：「快！再快一些！」

高遠滿頭汗水道：「先生，我背負的重量比你大一倍，我已經盡量快了！」

布魯斯道：「你可以的，你還可以更快一些！最美的景色只存在於最高處，我們要努力攀登！」

高遠咬牙道：「是的先生！」

一個半小時后，當他筋疲力盡地回到營地時，手靶師吉米揚揚拳靶，嬉笑道：「嘿夥計，該我們嘍！你還有五個回合的移動練習要進行！」

高遠：「……」

好吧，輪番被人家折騰，這就是他每天全部的生活。

除去常規的手靶、梨球、沙袋、實戰、伐木、拉車、負重、器械、頸部訓練外，高遠的日常里又增添了幾樣有趣的課程。見多識廣的體能師布魯斯奉行「拿來主義」，堅持在他身上展開實驗。

第一樣：跳格子訓練。

於空曠的所在，鋪好特製的地毯，地毯上首尾相連印著十餘個小方格，高遠要以極快的頻率飛快點動腳尖，從左往右，在每個方格里連點四下往前行進，要求越快越好。

這種方式可以有效訓練眼力、反應、大腿的耐力和爆發力，多見於中小級別的速度型拳手，像高遠如此巨大的體型操練起來，難度可想而知。有時候他的眼睛會「不夠用」，大腿會「不聽使喚」，隔三差五摔個半死。好容易勉強湊合了，布魯斯又讓他邊拍彈力球邊搞，一心二用增加難度，好么，某人繼續摔跤……

第二樣：擦地訓練。

這種訓練可以從字面上理解，就是按著毛巾在光滑的地板上「人工清潔」，俯趴著來回蹬地運動（書友們盡情腦補貪吃蛇的畫面）。看似非常簡單，實則非常要命。站著發力和趴著發力滋味相去甚遠，堅持不了幾趟腰部和小腿就感覺不是自己的了。布魯斯說這玩意能鍛煉腰腿爆發力，效果暫時沒見著，反正高遠只能感覺到一個字：累！

第三樣：跳輪胎訓練。

在輪胎上進行步法跳、空擊跳、騰空跳，泰拳拳手才喜歡這麼整。布魯斯美其名曰如此可以鍛煉平衡能力，更便於在移動中出拳。

高遠眼角抽搐，滿肚子意見，因為只堅持了半小時，他的臉上就摔腫了……

日復一日，訓練循環往複。

拳擊是一種在人前激情四射的運動，可在背後，其中的寂寞、艱辛、痛苦，有幾個人真正了解？有幾個人真正知道？運動員若想獲得成功，唯有揮灑汗水，努力拚搏，根本不存在第二條出路！

高遠就像寒夜中的獨行者，時刻堅持著，奮鬥著，企盼著，默默前行。雖然迷霧重重，雖然道路崎嶇，但光明遲早都會到來，重現溫暖，普照大地！

PS：老胡繼續加班中，明晨發下一章，書友們莫等。本章最後一句話，寫給我自己，也獻給大家。(未完待續。)