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    重生空間:首長的軍醫媳婦 - 第468章 綁沙袋字體大小: A+
     

    從第一天訓練400米開始,蘇綿首先就對全體女生的實力進行了摸底,20人中有10人是身體素質非常好的,完成這個任務沒有一點問題,還有4個人身體素質差,需要特別訓練,就是白雪她們幾個。其他人在中間,只要認真訓練就能通過。

    針對她們上肢、下肢和腰腹部力量薄弱,蘇綿還給她們專門定製針對性練習。

    這些都是她在空間圖書館找到的,她選了一些基礎入門的動作讓她們每天練習。

    羅芳雖然是大院出身,可以前沒見誰做過這些針對性訓練,都好奇得不得了,更不要提其他女生了。

    所以大夥練習的積極性特別高,利用每天晚上八點半到十點的休息時間,一起做強化訓練。

    「哎呀,蘇綿,我剛剛就差一點點了!」白雪興奮得朝站在壕溝上邊的蘇綿大喊,真怕她看不到。

    這是白雪發揮最好的一次,雖然還是沒成功,但她看到希望。

    「白雪,加油!」其實不用蘇綿鼓勵,白雪今天下午是絕對能過的。

    果然20分鐘后,白雪從壕溝里一躍而起。

    她上去了!

    「蘇綿,我上來了,我上來了!」白雪跑過來就把蘇綿抱住了,然後眼淚就不爭氣地流下來,「蘇綿,謝謝你,讓我找到了方向,讓我看到了曙光。」

    「得了,得了,你還會作詩了,都趕上項文軒了!」蘇綿拍著她的背,繼續鼓勵,「以後的訓練會更加艱苦,我們要時刻牢記,我們是軍人,我們一定能戰勝一切!」

    白雪重重地點頭,「嗯,蘇綿,我會努力!」

    下午訓練結束,還有一個女生沒能通過。

    「別擔心,晚上我們再陪你練,你已經很接近了!」羅芳鼓勵她。

    晚上315宿舍。

    田麗娟其實特別想和蘇綿她們去訓練場,但是又礙於林思思,她怕自己和蘇綿她們走太近,林思思會不高興。

    今天她實在憋不住了,「思思,她們每天晚上都出去做什麼?」

    林思思背對著她,一條腿搭在上鋪,然後側壓,「這麼好奇,那你就去看唄!」說完嘴角一扯,接著繼續做自己的動作,陪那幾個笨蛋訓練有什麼好看的!

    「那我去了!」田麗娟說完飛快地跑了出去。

    等她跑到的時候,蘇綿她們正在做熱身運動。

    「天哪,你們這是在做什麼?」田麗娟詫異地看訓練場上的人,幾乎除了她和林思思,大夥都在,「這些動作,趙教官沒教咱們吧!」要不是趙教官整天找蘇綿和羅芳的茬,田麗娟都懷疑是趙龍給她們開小灶。

    「娟兒,你來啦?來來來和我們一起練,你還別說,蘇綿教的這幾個動作還真管用。我今天一下子就通過了。」白雪說著就把田麗娟拉入隊伍。

    田麗娟半信半疑,不過也跟著大夥開始比劃,「真的管用嗎?」

    「你把這個綁腿上,以後訓練都帶著!」蘇綿遞過來兩個沙袋,這還是她們幾個用舊衣服臨時縫的。

    「綁沙袋?」田麗娟都傻眼了!

    「趙教官看不起我們女生,我們還不做出點成績給他看看?」高揚說完蹲下身教田麗娟怎麼綁。



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