終于，那位“前輩”的點撥來到了關鍵。

　　“正念、心流，這些特殊的心靈體驗，即使是普通人，在機緣巧合的時候也可以做到。

　　而對我們這些注定非凡的‘心靈能力者’來說，卻是點亮【天賦星環】的第一步！

　　從專注你的呼吸開始吧。

　　呼吸是意識的錨，也是打開心流的鑰匙，當風浪漸起時，只要錨還在船就不會飄走。

　　不管有什么雜念試圖吹亂你的內心，只要掌握呼吸就沒有問題！”

　　不知不覺，那個聲音變得無比輕柔，讓人不由自主就要跟著那個聲音行動起來。

　　吸—止————呼——

　　盤膝坐在地上的肖恩，已經迫不及待地將所有注意力都放到了自己的呼吸上。

　　沒有刻意去控制，但吸氣、止息、呼氣的時間卻自然而然達到了1:4:2的完美狀態。

　　果然是真傳一句話，假傳萬卷書。

　　早在關口門前徘徊了多年的肖恩，本來就只差著一層薄薄的窗戶紙。

　　此時獲得關竅后，簡直一捅就破。

　　“咦？”

　　就連那位時刻關注著這里的“前輩”，也不禁發出一聲女性的驚呼。

　　但此時的肖恩已經完全注意不到外界的動靜了。

　　當精神跟隨著呼吸漸漸放空的時候。

　　肖恩腦后那一輪璀璨的【星環】忽然自行浮現而出，好像一道日輪轟然跳出了海平面。

　　呼吸、心跳、觸覺、感知...一切都好像一下子來到了最理想的狀態。

　　讓他漸漸找到了某種心靈中的支撐點，將整個人生和位格都高高支撐起來，再也不入凡俗！

　　而當肖恩完全專注于當下的時候，忽然間就想明白了人生的很多道理。

　　抑郁癥的人為什么會痛苦？

　　因為他總是活在過去的回憶里面，一遍一遍地回憶那些痛苦的細節，不斷地加深痛苦的體驗，怎么能不痛苦？

　　焦慮的人為什么痛苦？

　　因為他總是活在未來，腦子里都是那些還沒有發生的事情，甚至根本不會發生的事情。

　　把未來的壓力放在今天的自己肩膀上，怎么能夠不痛苦？

　　強迫癥的人為什么會痛苦？

　　因為他總是反復地想一些沒有多大意義的事情，明知道沒有必要，但就是控制不住自己的想法。

　　而這些想法與你的意愿大部分都是背道而馳的，怎么能不痛苦？

　　無論是抑郁、焦慮、強迫，都是自己在折磨自己。

　　而“正念”時的大腦狀態和小孩子或動物的內心非常接近。

　　小孩子總是積極地關注眼前的事物。

　　這是因為一切事物對他們都很新鮮。

　　年幼的孩子在做某件事的時候，絕不會一心二用；也沒有哪只小狗會一邊吃糧食，一邊后悔昨天發生的事或者擔心明天的飯去哪里找。

　　正念！

　　就是要像嬰兒第一次接觸這個世界一樣重新理解它，并且能夠維持對當下的關注。

　　涓涓...

　　肖恩的心靈深處好像有一道閘門轟然洞開。

　　一道清涼的水流從中席卷而出，將他因為長時間待在黑暗中，而產生的各種負面的焦躁情緒和聯想，徹底清掃一空。

　　大腦中的“預設模式網絡DMN”被完全抑制，對時間的感知也隨之變得極為緩慢。

　　外在的呼吸顯得格外悠長，但內在高度專注的精神卻前所未有的活躍起來。

　　整個世界都煥然一新。

　　那種感覺就好像他從“哼哧哼哧”的古董拖拉機，一下子變成法拉利超跑；從電子管計算機，一下子變成了八核十六線程的超級處理器。

　　處理信息的效率至少增加了500％。

　　這就是肖恩的“心流”狀態！

　　舉個例子。

　　如果這種強大的專注力放到思緒雜亂的現代人身上，就算是做到每天日更五萬也是輕輕松松。

　　在這種狀態下，肖恩腦后那一輪好像星辰般璀璨的光環，驀然綻放出前所未有的光彩，與精神世界的最后隔膜也轟然崩塌。

　　遵循著最原始的本能，肖恩的意識對這道原本可望不可即的【星環】輕輕一觸。

　　霎時。

　　好像有什么東西從意識深處流到了這道【星環】上，眨眼之間就將之完全充滿，甚至【星環】外圍，又一圈虛幻的光環開始若隱若現。

　　那種熟悉的既視感好像是第二道【星環】。

　　同時，還不知道這意味著什么的肖恩，感覺【星環】上也有某種東西一下子涌入到了自己的心間。

　　不需要再去詢問那位前輩，肖恩自然而然便明悟到，那是“心流”領域中隱藏的兩個寶箱。

　　第一個寶箱名為“秩序”。

　　精神系統中的“熵增”被轉化為了“負熵”，新的秩序漸漸形成。

　　可以在此基礎之上通過【冥想法】、【觀想法】構建新的“現象學模型”，可以是人身諸神，也可以是山川河流，更可以是宇宙星空...

　　沒有任何刻意地強行用功，肖恩已經嘗試過多次的【通明五臟觀法】再次運行起來。

　　嘩啦啦...

　　兩腎充滿黑色的水液，再由命門處將黑水導入右側肝臟中，化作涓涓流動的青色水流緩緩流入心臟，隨后綻放出照徹周身的萬丈紅光。

　　往日到了這一步，【通明五臟觀法】就再也難以為繼，但這一次卻不一樣。

　　“觀想法”像綢緞一樣絲滑地過度到了下一個階段。

　　紅光收回到心臟中，在胸口變成一團金黃色的圓形光芒。

　　隨即，意想黃光上行，進入胸腔內的肺臟化成白色氣體。

　　然后肺中的白氣凝成“甘露”匯合于膻中穴，最后“甘露”分成兩份，各自進入一側的腎臟之中，重新化作最開始的黑水。

　　至此。

　　肖恩終于徹底完成了一次五臟循環。

　　在心神的關照中，五臟驟然明光大放，好像被注入了新的活力并和精神緊密連接到了一起。

　　肖恩有種感覺，只要自己愿意。

　　就可以人為控制心臟像冬眠的青蛙一樣，心跳減緩，大大降低能量消耗；

　　控制肺部呼吸和新陳代謝，一次呼吸間隔達到10分鐘降低氧氣需求；控制腎上腺分泌，短時間內獲得打破人體極限的力量...

　　第二個寶箱則是“天賦火焰”。

　　表現形式是數種【心靈能力】。

　　其中之一是肖恩早已經駕輕就熟的【未來視】；其次是感覺跟“白猿通臂拳”一脈相承的【手腳嫻熟】；

　　最后則是之前那種神奇槍法的進階版【武器直感】。

　　“恭喜！從現在起你已經成為了一位凡人用一生時間努力，也難以望其項背的‘心靈能力者’。

　　雖然我看不到你的心靈內景。

　　但從你之前的表現來看，你的【天賦星環】應該是七大天賦中的【時光星環】、【實相星環】和【駕馭星環】這三者之一。

　　現在你可以根據獲得的‘天賦火焰’，自己選擇一階時的道路。

　　【時光星環】的偵探和旅行家，【實相星環】的特工和醫士，【駕馭星環】的槍炮師和爆破手...”

　　然而，“前輩”的話還沒有說完。

　　嗷吼——！

　　石縫之外忽然傳來一聲恐怖至極的野獸嘶吼聲。