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    虧成首富從游戲開始 - 第520章 新的訓練日程表(求月票!)字體大小: A+
     

    張元跟一眾網癮少年們面面相覷。

    這樣能行?

    總覺得這路線似乎有點過於幺蛾子了。

    但是裴總說得太堅決了,以至於一時間找不到什麼很好的點去反駁。

    裴謙非常滿意:「很好,大家都沒意見的話,那就按這個來了,大家好好相處,有什麼事情張元你和婭玲教練兩個人商量著來就行了,告辭!」

    一切搞定,裴謙準備開溜。

    張元趕忙把裴總給攔住了:「裴總你先留步!」

    「咳咳,我覺得吧,這個訓練方式似乎也未嘗不可,可以先嘗試一段時間看看效果。不過在此之前,似乎要敲定一下訓練的日程表吧?」

    「我和這位婭玲教練肯定都有各自的看法,遇到分歧的時候,還是得裴總你來拿個主意啊。」

    婭玲教練也點頭表示贊同。

    她也看出來了,自己似乎可能也許是被裴總給套路了。

    不過她也並沒有想要拒絕這份工作,因為一旦接受了這種設定之後,似乎也還不錯?

    這些網癮少年一個個的看起來確實非常缺乏鍛煉的樣子,既然裴總是讓自己帶著這些人練肌肉,那就還是在自己的工作範疇之內。

    反正在健身房帶學員也是帶,到這裡帶學員也是帶,條件還更優厚了,有什麼拒絕的理由呢?

    不過有一個前提,就是跟這個張元領隊的分工,一定得分清楚。

    否則到時候一個指東一個指西,張元說練手速婭玲說練胸肌,隊員們該聽誰的?

    所以,張元和婭玲初步達成共識,就是這個訓練方法可以試一試,但前提是裴總要幫兩個人分好職責範圍、制定好訓練的日程表。

    裴謙本來想糊弄過去,讓兩個人互相掐起來才好,但是兩個人已經明確提出來了,自己就這麼一走了之似乎也不太合適。

    只好勉強點頭:「行,那我們找個地方,去對一下訓練的日程表。」

    張元沖著選手們擺了擺手:「大家各自打打單排訓練吧。」

    選手們紛紛落座,戴上耳機,進入GOG開始遊戲。

    他們不知道三位大佬具體會制定一個怎樣的訓練計劃,但從心底里對自己的前途產生了擔憂。

    要不是這個俱樂部有騰達的信譽作為擔保,他們差點以為自己是不是被坑了。

    ……

    張元把寫著訓練日程安排的白板推到客廳中原本的餐廳位置,這裡是俱樂部的會議室。

    婭玲教練隨便找了個位置坐下,現在再看這個訓練的日程表,瞬間感覺完全正常了。

    這似乎就是標準的電競選手訓練日程,沒什麼好更改的。

    裴謙和張元也各自坐下。

    「裴總,咱們先對一下日程表吧,您看這個日程,有沒有什麼需要改動的地方?」

    裴謙看了看白板上寫好的日程表,又看了看婭玲教練:「教練有何高見?」

    婭玲教練搖了搖頭:「這就是一份標準的電競選手訓練日程吧,沒什麼好說的。我只要求一件事情,就是每天給我留出兩個小時的時間,帶著大家去健身房鍛煉。」

    裴謙一聽,立刻搖頭。

    「沒什麼好說的?我覺得可說的地方很多啊!」

    「首先,早睡早起身體好。九點鐘起床、晚上1點才睡,雖然也保證了8小時睡眠,但這個作息時間太不健康了!」

    裴謙掏出手機,快速搜索「熬夜的危害」。

    「科學研究表明,晚上9點人體就會開始分泌褪黑素,十點半腸道蠕動減慢,凌晨兩點正常人應該進入深度睡眠狀態。」

    「而熬夜,就是在打亂生物鐘,會有一系列危害。」

    「這些危害包括:短期記憶力衰退、學習能力下降、內分泌系統紊亂、免疫力下降、心臟疾病風險增加等等。」

    「概括地說就是變胖、變醜、變笨、容易忘事、容易生病。對於電競運動員來說,變胖變醜還好說,如果變笨,還說什麼遊戲理解?如果容易忘事,還記什麼技能冷卻時間?生病就更不用說了,一個隊員生病,其他的所有隊員也都沒訓練賽可打了。」

    「如果十個人輪流生病,一個月至少有三分之一的時間打不了訓練賽!」

    「這是多麼嚴重的問題!必須糾正作息時間!」

    「依我看,就每天6點半起床,晚上10點鐘睡覺好了。」

    張元的表情有些茫然:「可是裴總,這個日程表主要是為了保證訓練效果啊。早上6點到10點,遊戲的高端局基本沒有玩家,大部分玩家都活躍在晚上和深夜,所以為了能更好地打高端局,只能把整體的時間往後調……」

    裴謙一抬手:「我當然清楚這一點,這只是一個簡單的取捨問題,你是選隊員的健康呢,還是選一些過量的、沒什麼用的高端局呢?」

    「如果晚上10點睡覺的話,每天也只是少打兩個小時的高端局,整體的訓練時間是沒變化的,影響沒那麼大。」

    「相對而言,保持健康的身體、充沛的精力、良好的記憶力,才是更重要的。」

    張元想了想:「那……裴總,早上7點鐘吃完飯,一直到上午10點鐘,這段時間高端局沒人,沒法單排訓練啊。那這段時間隊員們幹什麼呢?」

    裴謙呵呵一笑:「自定義啊!」

    「去研究每個英雄的技能釋放時間、熟悉前搖后搖動作、練一練各個英雄操作的基本功,這不也是很重要的訓練內容么?」

    「或者打打娛樂局、5V5亂斗之類的,也是不錯的訓練方式。」

    「對了,在此之前,還要安排一個小時的健身。」

    「我還是直接吧日程寫出來吧。」

    裴謙站起身來,直接把白板上的內容擦掉,然後重寫一份日程表。

    6:30起床洗漱,晨跑40分鐘

    7:20-8:00早餐,抵達訓練室

    8:00-10:00自定義基本功練習

    10:00-12:00兩場訓練賽,賽后總結開會

    12:00-12:30午餐

    12:30-13:30午休

    13:30-14:00遊戲內熱身

    14:00-17:30BO5訓練賽,賽后總結開會

    17:30-18:00晚餐

    18:00-20:00健身訓練

    20:00-22:00單排訓練

    22:00洗漱,睡覺

    裴謙寫完之後,把筆交給婭玲:「教練,你來寫一下加餐時間。」

    婭玲教練:「加餐?」

    裴謙點點頭:「當然,健身不都得加餐么?少食多餐、身體健康。把加餐時間寫上,保證吃得飽,除了這些時間之外一律不能亂點外賣。」

    婭玲教練想了想,在早上起床后加了一杯黑咖啡,在10點加了一些雞蛋白和麥片,在15點加了牛肉、地瓜、蔬菜和一杯黑咖啡,在21點左右加了一些練后餐。

    少食多餐,在不增加飲食總量的前提下,避免過量飲食,同時又可以延長飽腹感,緩解腸胃壓力,提高身體的新陳代謝。

    裴謙點點頭:「很好,多吃多練,希望我下次來的時候這些人的肌肉都能跟健身教練一樣發達!」

    看著這個新的日程表,張元有點頭大。

    健康確實是健康了,但這訓練效果能保證嗎?

    而且,這些網癮少年全都已經習慣了,10點強制上床,能睡得著嗎?

    張元提出了自己的疑問。

    裴謙呵呵一笑:「睡不著?」

    他看了一眼婭玲教練:「婭玲教練應該知道怎麼解決這些人睡不著的問題。」

    婭玲教練愣了一下,隨即點點頭。

    從裴總意味深長的眼神中,她只看到了四個字:加大力度!

    睡不著覺還不好說,加大力度,直接練到下不來床就行了。

    張元又問道:「還有個問題,裴總。訓練賽的效果,怎麼保證啊?」

    如果有教練的話,可以根據訓練賽的結果進行復盤,分析每個隊員客觀存在的問題。

    可現在婭玲教練根本不懂GOG,又怎麼去復盤呢?

    裴謙早有準備:「這個好說,兩個隊不是要個推舉一名隊長出來么?打完訓練賽之後隊長復盤,表現最差的隊員,晚上加練!」

    張元:「可是這樣的話,隊長甩鍋怎麼辦?」

    裴謙想了想:「也對,那就隊長和隊員一起加練!輸了的隊伍也加練!反正不管出什麼問題,加練就完事了。」

    「比賽打不贏,就得加練,婭玲,這個事情就交給你了,不把這些人練吐了我拿你是問!」

    反正健身的時間越多,在遊戲中訓練的時間就越少。

    最好每次練完之後連胳膊都抬不起來,連滑鼠鍵盤都拿不住,那才最好!

    這樣荒唐的訓練方式,應該會把選手們全都勸退吧?就算這些人簽了一年的合同不能跑,這個消息傳出去,也至少可以把其他想來DGE俱樂部的選手全部勸退。

    沒有選手,還玩什麼俱樂部?

    張元和婭玲教練一起陷入沉默。

    不知為什麼,裴總這嚴苛的要求中,似乎隱藏著一絲幸災樂禍……

    裴謙站起身來:「好了,問題解決了。就按這個方法練吧,下次我再來的時候,希望看到一群線下賽無敵的選手哦!」

    安排完了訓練相關的事宜之後,裴謙瀟洒走人。

    只剩下張元和婭玲教練兩個人陷入茫然。

    張元想了想:「那我們……就按這個來?」

    眾所周知,騰達的員工在裴總有明確指示的時候一定要嚴格按照裴總的要求來,在裴總沒有明確指示的時候才可以自己腦補。

    現在裴總連每天的日程都已經安排好了,似乎也只能按這個來了。

    婭玲教練點點頭:「我沒意見。」

    張元嘆了口氣:「但是這些選手們應該會很有意見。」

    婭玲教練微笑道:「沒關係,他們有沒有意見並不重要。」

    「張領隊,有一件事情我必須提前給您說清楚。」

    「這些人的底子很差,開始訓練的前幾天,他們有可能會拿不動滑鼠,或者無法正常行走。」

    「也不必擔心,最多一周,也就好了。」

    張元看著婭玲教練甜美的笑容,不由得打了個寒顫。

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