?在楊陽的印象裡面，公認比較出眾的頂級自由球高手不多，但也不算少。
例如效力於巴塞羅那的羅納爾迪尼奧，這名巴西巨星的自由球也是相當出色的。
還有就是曾經在意甲聯賽大放異彩的米哈伊洛維奇，也同樣是一名出類拔萃的自由球高手。
另外像AC米蘭的皮爾洛，這傢伙的自由球功底也是相當驚人，在歐冠決賽打在大因扎吉左臂上，折射攻入利物浦球門的那一腳自由球，楊陽到現在都還記憶猶新。
根據大因扎吉賽后的說法，他們這是故意打出來的配合。
雖說楊陽不大相信這種說法，但要說皮爾洛能夠故意打大因扎吉左臂，再讓皮球折射變向，楊陽真的一點都不驚訝，因為如果是他來打的話，也完全可以打中大因扎吉的臂膀。
至於能不能折射進球門，楊陽就沒有把握了。
效力於皇家馬德里的羅伯特·卡洛斯也同樣是一名非常出色的自由球高手。
但跟羅納爾迪尼奧和皮爾洛不同，他屬於那種大力出奇迹的類型。
巴西左邊後衛的自由球腳法走的是剛猛的路線，壓住球勢后，又快又急，力度又大，屬於那種沒什麼變化，但卻叫人無從招架的類型，很霸氣，很給力，很痛快。
不過，楊陽只要一想到羅伯特·卡洛斯那條粗大腿……
……
「我是走偶像派加實力派路線的，堅持兩手抓，兩手都要硬，你讓我學羅伯特·卡洛斯，練出那條粗大腿，以後怎麼出去見人？」楊陽苦笑地否決掉了羅伯特·卡洛斯。
他佩服巴西左邊後衛的實力，但堅決不學。
「我只是告訴你，他的自由球功力很強，射程也很遠。」老冰淡淡說道。
要是他有人類的感情的，這時候肯定是狠狠地敲楊陽一棍，再罵上一句，好東西給你學，還特么挑挑揀揀，你以為這是菜市場買菜？
「我想學小儒尼尼奧的自由球！」楊陽十分篤定地說道。
從一開始，他就已經認準了這名巴西中場了。
儒尼尼奧·佩南布卡諾，三十二歲，巴西中場，效力於法甲里昂。
嚴格來說，這是一名在歐洲足壇並沒有多少名氣的巴西中場，但卻憑藉著他出色過人的自由球腳法，在全世界球迷當中，擁有著自由球殿堂級高手的尊崇地位。
作為職業球員，楊陽自然也知道這名球員，並十分佩服。
他幾乎一想到自由球，第一個就想到的是小儒尼尼奧。
「你覺得，他怎麼樣？」楊陽關心地問道。
他很好奇，在老冰列出來的諸多考量條件下，小儒尼尼奧能夠得到什麼樣的評價？
「歷史頂級！」老冰淡淡地給出答案。
要說歷史第一的話，那估計多少會有點關公戰秦瓊的意思，但歷史頂級，這四個字就足以證明小儒尼尼奧的地位和實力了。
「我想學他的。」楊陽肯定地說道。
老冰也不搭話，四周圍的球星光影登時一黯，只有人群中那個本來就毫不起眼的小儒尼尼奧的球星光影變得越來越亮，最後化作一道光線，直接射入了楊陽的額頭。
楊陽閉上了眼睛，頃刻間，腦海里猶如放電影一般，播放著小儒尼尼奧職業生涯到目前為止所有的自由球得分紀錄，每一個直接自由球都播放得無比細緻，每一個動作都非常清晰。
這種感覺比觀看高清的比賽錄像還要過癮，簡直就像是楊陽趴在草地上，觀看著小儒尼尼奧罰球一般，他甚至可以清楚地看到他的每一腳觸球。
他的腳法，觸球的部位，擊球的部位，以及最後但同時也是最重要的那一環，隨球動作。
隨球動作，在籃球領域裡也叫做跟隨動作，也就是發球后的下一個動作。
在籃球領域裡，投籃之後的隨球動作可以讓出手更加柔合，增加投籃軌跡的穩定。
而在足球領域裡，也同樣有隨球動作這一說，楊陽不管是在射門，還是在傳中的時候，也都有過這樣的動作。
當然，具體情況具體分析，他有屬於自己的節奏。
但在主罰自由球的時候，不管距離遠近，不管採用什麼腳法，都必須要控制住隨球動作。
簡單點說就是，當你打出一腳罰球時，球踢出去后必須要控制住腳的動作，不能順著發力的慣性，讓腳跟著球一起揮出去。
之所以不行，是因為隨球動作會導致腳跟球接觸的時間和面積變長變大，到時候踢出去的弧線和軌跡就會跟著發生改變，所以必須要適當控制。
至於如何控制，就得根據每一名球員的不同，自己苦練來找到自己的規律了。
例如楊陽在腦海里所看到的，小儒尼尼奧罰出的弧線球，在踢出球后，總是會控制住隨球動作，減少不必要的接觸時間，但同時卻又有一個通過大腿來提拉小腿向上的動作。
這個動作很細微，甚至可能通過比賽錄像都沒辦法完全觀察清楚，但楊陽卻看到了。
作為踢了四年職業足球，同時又練習了四年貝克漢姆的傳中經驗，楊陽敏銳得察覺到，小儒尼尼奧之所以能夠踢出忽高忽低，同時速度有很快的自由球，就跟他的這個提拉動作有關係。
事實上，這個提拉動作也可以算做隨球動作。
而在下一個罰球展示時，小儒尼尼奧罰出了一個S型的弧線球，跟之前的提拉動作明顯不同的是，他踢得明顯更快，爆發力更強，但在擊球時，他的右腳有一個向前向左的輕微擺動，這也是一個隨球動作。
巴西中場踢出來的這一腳球，速度非常快，在空中拐了一個S型的弧線后，撞進了球門。
除了這種不規則的變向弧線球外，小儒尼尼奧還非常擅長遠距離的落葉球。
巴西中場的落葉球有一個非常獨特的地方，就是他罰出來的球會在靠近球門的位置突然急速地下墜，這非常要命。
眾所周知，門將撲自由球都會對球路進行預判，而對於這種在靠近球門時突然下墜的球，任何一名門將都很難做出有效的撲救。
這種球跟不規則變向的弧線球一樣，都是難以捉摸，非常可怕。
……
楊陽一口氣看了一遍小儒尼尼奧的所有自由球，有中路有邊路，有遠有近，他看得津津有味之餘，也看得瞠目結舌，自愧不如。
那簡直就是一道道致命弧線！
能夠把一項自由球練成絕技，小儒尼尼奧也算是這一行的天才了。
但老冰的這一項【小儒尼尼奧的自由球】球星技裡面，明顯不僅僅只是這些。
很快，隨著老冰的展示，楊陽開始深入地看到了更多。
它開始通過慢動作的方式來逐幀逐幀地展示自由球主罰全過程，從助跑，到罰球姿勢，到觸球部位，到擊球部位……
楊陽練了幾年貝克漢姆的傳中，在這些方面都算是很有心得，並不陌生。
可緊接下來的事情就讓他感到有些意外了，因為老冰把罰球的那隻腳上的球靴抹去，只出現一隻赤腳，讓楊陽注意看看藏在球靴深處的秘密。
剛開始楊陽也是看得一頭霧水，有些不大明白，可漸漸的，反覆看了幾遍后，楊陽逐漸看出了一些端倪，那就是小儒尼尼奧在罰不同類型的自由球時，對腳趾頭的控制也是不同的。
大拇指發力觸球，這是要打內側弧線；前三跟腳趾頭觸球發力會讓發出去的球壓得很低，又很快，但距離有點短；中間三根腳趾的出球發力則是罰出突然下墜的落葉球；而最後一個小尾指出球發力會帶來非常詭異的弧線，S型弧線就是這麼來的。
楊陽是看得目瞪口呆，他沒想到主罰一腳自由球，除了表面上看到的這些外，竟然連球靴里都藏有如此不同的變化，這是阿賈克斯和利物浦的教練們都沒法傳授的。
……
「你所看到的僅僅只是對腳趾的利用，還有腳背的接觸面積和發力，但這些都僅僅只是一部分，整個罰自由球的過程，是一整套系統工程。」
「從草皮的濕滑程度，到風向的判斷，到腿部力量的運用，再到核心肌群力量的發力和傳導，以及罰球時身體的姿勢，最後再到你剛才看到的觸球部位、擊球部位、腳趾腳背發力，以及最後也是最關鍵的隨球動作。」
「整個過程一環扣著一環，中間哪一環出了問題，都會嚴重影響到這一次罰球的質量和成敗，而所有的這些都不可能靠天賦和智慧來領悟，只能靠練，反覆不停地練。」
「通過無數次的訓練，通過最愚蠢最枯燥的積累，進而帶動從量變到質變的跨越，最後才有機會掌握到這一門技藝，而掌握后還是要每天反覆不停地練習，以免它變得生疏。」
楊陽早已不是當年初出茅廬，一無所知的菜鳥了。
如今的他已經是歐洲赫赫有名的頂級球星，他對於足球的理解和認識，遠非當年的小子可比，但也恰恰是因為如此，所以他比誰都清楚，有時候最困難最愚笨最簡單的方式，反而才是最正確的。
就好像練！
這看起來很傻，同時又很枯燥很乏味，可實際上，它卻是最有效的。
有些人確實是有天賦，可那又怎麼樣呢？
才華如羅納爾迪尼奧，一旦鬆懈，照樣表現下滑。
天賦強如梅西，他想要成功，也一樣要經歷過艱苦的磨練，和不懈的努力。
也恰恰因為他明白這一點，所以楊陽並不抗拒苦練，反而感覺很親切，很熟悉。
「那就開始吧！」楊陽淡淡笑道。
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