還有一個用到水的，是水針灸。

水針灸不止是治療，更是調理，全方位的調理，這同樣是許廣陵前世一個大宗級別的成就，得到過兩位老人的極力稱讚。

這個東西，病人用得上，普通人用得上，修者用得上。

也還是那樣，原理很簡單，但分寸的拿捏，或者說數據的控制安排，非大宗師不能為。

但那個湯食許廣陵現在還能複製過來，這個水針灸就不行了。

不僅僅是沒有電作為動力提供以及沒有微電腦進行定量及變數控制，同樣也在於他現在既不知脈也不知穴更不知竅，不止是大宗師級別的水針灸無法複製，就連普通修者級別的針灸，也無法複製。

話又說回來，就算針灸可以用，也只是他為別人針灸，而沒法反過來……

這依然是一件讓人無語的事情。

不過針灸及水針灸不能用，還可以用最原始版的捶打。

用一定的力道捶打全身，是可以很有效地疏通氣血的，然後再輔以拳法，一從外，一從內，兩者共同作用，效果會相當不錯。

所以許廣陵把這一個就列入了項目表中。

這大概也會是這一年間，他最主要的鍛煉，早晚各來一次即可。

許廣陵讓許同輝買了點東西，然後做出了一個類似前世拳擊套一樣的工具。

這個就可以拿許同輝來作苦力了。

於是這一天傍晚，田浩回來的時候，就看到許廣陵站在那裏，而許同輝用很大的「拳頭」，不輕不重地在他的身上敲擊。

「少爺，許大人，你們在幹什麼？」田浩好奇地走近。

少爺已經看到他來了，但並沒有讓他迴避，所以他頓時就心痒痒起來。

「看就是了，還問什麼。」許同輝不咸不淡地說道。

「沒事，一點小鍛煉。」許廣陵對他微微點頭，然後又對許同輝道：「許叔，這裏稍微重一點，也多來幾下。」

許同輝並不敢一下就擊得較重，而是一點點地加重着力道，直到許廣陵示意可以。

兩人從上午開始，已經這樣地試了大半天了，這還是得益於許同輝已經凝氣大成，或者說，已經跨入了通脈。

力道的輕重，還有部位的精準，都是有講究的。

這套拍打的動作，許同輝已經學得差不多了。

要換一個人來，比如田浩，那不是花更多時間的問題，而且哪怕花的時間再多，也做不好，除非許廣陵長期地做一個試驗品。

「好了。」許廣陵示意許同輝停下，「許叔，以後每天早晚，麻煩你幫我來一次，大概需要一年左右的時間。」

「是，少爺！」許同輝應着，然後把那個大拳頭在自己胸口敲著，「少爺，我也可以來嗎？」

「許叔，這點小玩意，對你來說已經沒什麼用了。」許廣陵搖搖頭，「你每天打那個拳就可以了。」

於是接下來，許同輝陡然忙了起來。

早上，自己打拳，再幫許廣陵「打拳」。

隨後，就開始像長工一樣，干各種活。

幫許廣陵架小木屋。

木料是他開的，拋光是他做的，其後的每個步驟，也幾乎都是他做的，許廣陵只是做個示範。

然後游泳池，這下更好了，一個大大的∞形的泳池，黑線的地方是要挖出來的，挖出一個三大步寬的空當，然後泳池的從前到后，則一共是六十大步。

深倒是不太深，只與許同輝身高等同而已。

「少爺，這是幹什麼的？」許同輝當時拿着圖紙問。

「洗澡啊，這是泳池。」

「這麼大的地方，洗澡？」許同輝兩眼瞪得老大，完全不能把這樣一個東西和「洗澡」、「泳池」聯繫起來。

「反正院子這麼大，不用也是浪費了。」許廣陵道。

於是許同輝就受苦了。

挖土。

挖完土之後要夯實。

夯實得平整、堅固，像是石板一樣之後，還要在其側邊及底部鋪上一層真正的「石板」，用大石塊一塊一塊鋪成板。

石塊倒是不缺。

東山有專門的採石場，就是專供於城中建築用的，而且價格也不是很貴，「只」花了一百來兩，就把這個游泳池建了起來。

這些林林總總，全都是許同輝一手包辦。

哪怕他凝氣大成，也有點吃不消。

累得夠嗆。

不過當這個泳池建好，前後兩頭都間接地接入河道，灌入水之後，看着成果，許同輝是自豪的。

以前在莊家，許同輝也做事，但獲得滿滿的成就感，這還是第一次。

而當他在許廣陵的指示下，只著短褲跳進這個大泳池裏，首中尾連環地遊了一圈之後，就更是心曠神怡了。

之前的勞作換來現在的享受，值！

於是從這一天開始，早鍛煉晚鍛煉之後，許廣陵和許同輝兩人，都會在這個泳池裏游上好一會才上岸。

許廣陵是要游到精疲力盡的。

先是一遍打拳，疏通氣血，然後經過許同輝的捶打，再次定向地引導這氣血，隨後則是在泳池中，通過全身性的活動，從頭到腳，包括肢體，包括臟腑，氣血再一次地受迫性激蕩，卻又是性質溫和的那種。

然後在小木屋中，和大樹一起，進入放鬆性的沉眠。

氣血從激蕩到平靜，從平靜到收斂，而就在這激蕩和收斂中，肢體、臟腑、骨骼，俱都潛移默化地受着滋潤。

飲食，運動，睡眠。

如此這般地三塊結合。

這就是最好的新陳代謝，也是最好的「推陳出新」。

以許廣陵的預計，最長也只需要一年的時間，就可以在徐徐緩緩中，把這具小身體的根基，打得極好。

而這，全都是「常規」手段，無任何稀奇可言。

不需要他是大宗師。

也不需要他是大宗。

只需要小小的一點外部輔助，這「三位一體」的修行前準備，就可以順利地移植。

之前的世界可以。

這個世界一樣可以。

這只是修行之前的階段。

而隨後，正式修行后，從起步，到大宗師，這一路上，許廣陵都會着意地營建這種普適性的「公版型」修鍊程序。

倒不是為下一世什麼的未雨綢繆。

而是這種「公版」，這種普適性的修鍊，越是普適，其中，便越蘊含着某種不變的至理。

並非簡單即道。

而是先「道」，然後返璞歸真，直指本來，從而呈現出簡單，甚至是極簡。

這是許廣陵這一世，重登大宗師之路所要做的事情。

＝＝

好吧，這章的章節名，其實應該叫「三位一體」。

開篇偶一興起用了兩個字的卷名及標題，隨後就一直用下來了，而以我的重度強迫症，根本不可能中途改換其它字數的標題，至少這一卷不行。

但我其實不會起標題，就如我不會給書起名一樣。

我尋思著，下一卷，是不是直接用古詩的句子來作為標題，嗯，那種和內容完全無關的。：）

。