「誰約你？」

這句話聽起來有些歧義。第一種意思是，你是誰，我憑什麼邀請你去和我約會，這是針對第一方來說；第二種意思是，是哪位女生或者哪位男生要邀請你去和他（她）約會，這是針對第三方來說。

「池夢瑤。」

「啊！」

張依娜剛才表達的要意思大部分是第一種，沒想到是自己理解錯誤了，所以聽到華楓這麼一說，她就有些不好意思了，很有些錯愕。為了掩飾自己的尷尬，她看著窗外。

「我就知道是那個**妹。。。」

張依娜生氣的說。

華楓沒有搭理她，現在他終於明白，張依娜一直所說的**妹原來是池夢瑤。華楓就有些不解了，池夢瑤和她這位大小姐，大家在軍區不過只是見過一次，現在就這樣了。

看了一眼旁邊的張依娜，華楓覺得自己以後還是少點與這些大小姐接觸，何況還有三頭狼在暗中看著自己。

「怎麼用那種眼神看我？」

「沒什麼。」

「明天她去，我和琴姐姐也要去，就這麼說定了。。。停車，我要下車。」

張依娜生氣的說。等張依娜下車后，華楓依然開著車在廣場上練習。

。。。

一直到上午十一點的時候，華楓才停車，向正在看美女的周聰和朱仁毅兩人走去。

「兩位，咱們去吃飯吧！」

「好的。周大哥，華兄，咱們走，這裡的***也就幾個看起來還算可以，大部分都是貝多芬類型，我都看膩了。」

「同感。咱們真是好兄弟。。。華兄，你車開的怎麼樣了？」

「應該學會了。不過到市區，我還不敢開去。」

「怕什麼，你想練好車。就應該去市區開車。等你以後練好車后，我和朱小弟帶你去上海的地下最大的賽車玩一玩，那裡開車才就真正的爽。」

三人到飯堂隨便吃了午餐，然後回到宿舍后，那兩人又去玩CX。對於他們兩人的生活習慣，華楓搖了搖頭，作為他們的兄弟也好，同學也好，他希望他們能夠多花點時間在學習上。但是，在華楓看來，每個人都有自己的習慣，只要他們不是犯法，每個人都應該尊重他們的生活習慣。。。

華楓走進自己的房間后，關上門，打開電腦，上QQ看看，發現沒有留言，而他特別看了一下Q友「珍惜每一天」，發現她已經有很多天不上Q了。

「唉！希望你平安。」

華楓給她發了在郵箱給她發了一個郵件，他在郵件中告訴她，「我認識一位醫生，他有99%的能力可以醫治好你的病。。。」。

在郵件中，華楓還發了幾條有關於緩解「漸凍人症」的藥方在郵件里，希望在她看到的時候，能夠按照他所給藥方，對她的病可以緩解到他能夠從《青襄經》百分百學會了醫治，然後再讓她來上海，幫助她醫治。。。

下了Q后，華楓上了一些中醫網站，發現很多網站裡面的那些中醫藥方很多是不齊全的，甚至有些是錯誤的，雖然這些中草藥，病人喝下去不會死去，但是會拖延病人的病，甚至使病人的病加重。華楓分別在網站的後台，給他們一一留言。

他關掉電腦後，回到床上，拿起枕頭下的《中華武術總論》，繼續翻到少林武術氣功部分。。。而今天早上華楓練習的是輕功的第一部分拔節擴胸法。現在，華楓看到的是，意守丹田法。

丹田是氣功之本，是精氣之源，人體全身之宗氣，衛氣和精氣，都由丹田所集，所發，凡練氣功者都必須熟知丹田之部位和意守丹田之法。

丹田穴位位於肚臍中下方三寸，也叫關元穴，對於學醫的華楓在熟悉不過了。

意守丹田，以意領氣，調全身之全沉聚在丹田，也就是要全神貫注，把思維集中在丹田的部位。練習意守丹田的時辰一般以早晨的五點到七點，上午的九點到十點，下午的兩點到三點，晚上的十點，而初學者每次以十到三十分鐘，一年後每次以三十到六十分鐘合適。。。而要練習好意守丹田，必須要學會靜禪功。

靜禪功是少林氣功中內功的重要部分，幾乎每個僧人都會做。因為禪宗的宗旨就是空無，所以人裸則靜，靜中求純，純靜為安，久靜者乃福。靜禪功有三種，坐禪，站禪和卧禪。

坐禪法分端坐勢，單盤勢，雙盤勢和插花勢。

端坐勢，坐在凳子上，或者椅子上，兩腿屈膝下垂，腳掌著地，兩手自然放在兩大腿上部，上身端正，兩眼微閉，目視鼻尖。。。舌抵上齶，意守丹田。

插花勢，在床上或禪椅上，兩腿交插盤坐，兩腳尖向前，腳心向外，上身端坐，兩手在腹前平臍相疊，勢如端彌陀印，兩眼微閉，目視鼻尖，自然呼吸，舌抵上齶，意守丹田。

雙盤勢，坐在勢盤戓椅子上，兩腿交插，屈膝相盤，具體方法是先抬右腳，使足外踝放在左大腿上，足心向外，再抬左腳，使足外踝放在右大腿上，足心向外，上身端正，全身肌肉放鬆，兩眼微閉，留一小縫，目視鼻尖，自然呼吸，舌抵上齶，意守丹田。。。

站褝法中的三圓勢法，兩腳開立與肩同寬，即腳尖稍向里扣，兩手屈肘在胸前環抱，兩掌心相對，形如抱球，然後兩手同時緩緩下按，落於腹前，兩掌指相接，掌心向里，身體保持端正，兩眼微閉，目視鼻尖，意守丹田。

卧禪法有仰卧式和側卧式。

仰卧式，面向上躺在床上，兩腿自然伸直，兩腳尖自然外撇，兩手心向下，平放於兩大腿外側，兩眼微閉，目視鼻尖，用鼻呼吸，舌抵上齶，意守丹田。。。

側卧式，躺在床上，一般以右側著床為好。兩腿向前稍屈，大腿與上身成大鈍角形，右側軀體著床，左腿附於右腿上，稍向前提。兩手屈肘於胸側著床，右掌心向上，左掌心向下，頭稍向前鉤，形如螳螂，兩眼微閉，目視鼻尖，自然閉口，舌抵上齶，用鼻呼吸，意守丹田。

而華楓為什麼要將靜禪功所有的禪法都看了呢！因為他發現，每種禪法在不同的時間和不同的地點，都可以隨時練習。這樣，就可以利用不同的時間地點來練習。畢竟，華楓不是和尚，他不可能向少林寺里和尚整天都坐在寺里。

而華楓作為一個氣功初學者，他坐在床上照著坐禪法中插花勢，全神貫注，將思維集中在關元穴。

坐在床上的他也不知過了多少分鐘，外面響起了周聰的聲音。

「華兄，兩點十分了，咱們要去上公共課了。」

每次看到華楓關門，周聰和朱仁毅兩人都以為他在睡覺了，所以周聰又連續叫了幾聲。周聰之所以這麼急，還不是因為要求看有沒有MM。

而華楓剛才在，坐禪練習意守丹田時，他發現自己其實很清醒，但是那種感覺，就像一個人在夢中的時候，他並不知道自己在做夢，有時在夢中很想拚命地喊出來，可是自己又喊不出來。而當自然醒來，或者別人叫自己的時候，自己才知道原來一直在做夢。

而練習意守丹田的華楓就像在夢中望著外面的世界，可是，他不知道自己練習意守丹田，他還沒有從中醒來，而當周聰喊他的時候，他才知道自己剛才在幹什麼，而當他一看手錶，發現已經過了一個多小時，而華楓剛才感覺不夠一會而已。

現在醒來的他，感到非常的清醒，比自己睡午覺還有精神。

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