一大早，高遠從教練手裡拿到了自己的訓練計劃。
上午：三英里長跑，十組變速短跑，空擊訓練，跳繩訓練，五回合實戰訓練，五回合手靶訓練，八回合速度球訓練，八回合步法訓練，五回合反應訓練，五組負重提腿訓練；
下午：五組俯卧撐，五組仰卧起坐，五組蛙跳訓練，五組頸部肌肉訓練，拋擲實心球訓練，握彈力繩出拳訓練，抗擊訓練，重沙袋訓練，翻輪胎訓練，砍木樁訓練。
高遠大吃一驚！
這是一份完全不包含現代器械的課程表，強度之狠、節奏之快，令人瞠目結舌！下午的訓練他還勉強可以理解，可上午那麼多的實戰、步法、反應訓練，算什麼鬼？
高遠咳嗽道：「先生，為什麼要把實戰訓練改在早上？」
阿特拉斯道：「很多教練員喜歡在下午進行實戰，我認為那是相當愚蠢的事情，經過那麼多大重量的訓練之後，拳手的體力大幅下降，思維也出現了遲滯，這個時候他的狀態最多只有平時的百分之七十左右，實戰效果必然會大打折扣；上午則恰恰相反，拳手頭腦清醒，體力充沛，反應敏捷，能夠收穫的效果自然不言而喻了。」
高遠仔細想想，發現很有道理。
阿特拉斯道：「你一定對上午的其他安排仍舊存在疑問吧？」
高遠不好意思道：「是的先生。」
阿特拉斯道：「教練員的職責很簡單，第一，放大拳手的長處，第二，修改他們的短處！高，你很優秀，可缺點同樣很明顯！」
高遠咳嗽起來。
阿特拉斯道：「你喜歡貼身戰鬥，打法積極勇敢，不太在意點數，追求KO，這都沒錯，可你的移動慢了一些，防守不夠嚴密，而且竟然沒有刺拳，更很少打後手直拳，這太離譜啦！你放棄了直線拳法，就等於放棄了自身的身高和臂展優勢，可以說非常之愚蠢！你難道想只用勾拳來對付蝴蝶一樣飛舞的霍利菲爾德、坦克一般強壯的里迪克鮑、擊腹拳近乎拳壇無敵的福爾曼嗎？」
高遠眼睛發直，尷尬道：「先生，請你慢一些，我聽得不是太懂……」
阿特拉斯臉上一垮：「該死，我忘了你的母語……總而言之，在這三個月里，我會著重訓練你的刺拳、左手平勾拳和右手直拳，加強移動和防守。」
高遠道：「謝謝，我會努力！」
阿特拉斯道：「那麼，讓我們來約定一件事情！」
高遠道：「請吩咐先生。」
阿特拉斯道：「在這一百天里，你要盡全力忘掉自己的組合勾拳，擊肋勾拳，只可以用刺拳、直拳、左手平勾拳來應付所有實戰！」
卧槽！啥玩意？放棄近身勾拳？這特么哥們就直接能掛啦！殺手鐧都沒了還玩個屁啊！
高遠叫道：「不不不先生，你在開玩笑！勾拳是我最重要的武器！」
阿特拉斯板臉道：「你要學會使用新的武器，左手刺拳和右手直拳！直線拳法距離短、速度快、殺傷力巨大，每一個高個子拳手都必須掌握，瞧瞧英國的劉易斯吧，他的一二連擊，多麼漂亮犀利！」
高遠只是搖頭。
阿特拉斯怒道：「嘿，夥計，記得我曾經說過的話嗎？我說過，我才是這裡的王，你沒有反抗的權利！否則的話，我會終止你的訓練資格，把你扔回老家去！」
人在屋檐下，哪能不低頭啊！
高遠無奈道：「好吧，你說了算！」
……
常規的跑步、跳繩、空擊之後，進入首次實戰訓練。
阿特拉斯給高遠挑選的陪練很有針對性：「無敵滑冰鞋」尼爾森！
高遠滿頭黑線，眼角抽搐。老尼的速度比特么閃電還快，自己又不能近身打鉤拳，這要練起來，不就是凈等著被人家虐么？
另一邊，尼爾森笑得幸災樂禍，模樣相當開心：「嘿，我的朋友，聽說你已經失去勾拳啦？我很同情你！本來我還擔心碰到你的，現在都無所謂了！」
高遠悻悻道：「別高興太早，我的左平勾同樣鋒利！」
尼爾森哈哈道：「打過你就知道啦！」
兩位拳手戴上頭部護具，正式開練！
「當！」
鈴聲一響，高遠迅速後退！這在他的職業生涯里，可謂非常罕見，大姑娘上轎子，頭一回！
沒了近身組合勾拳，他再採用步步緊逼的戰術，已經失去所有意義。左刺拳、右直拳、平勾拳，此三種拳術屬於中遠距離打法，必須得獲得充足的空間才能發揮作用。
身高一米九的尼爾森拳商極高，他一改往日防守反擊的風格，貓著腰主動向高遠發起衝鋒。
高遠且戰且退，左刺拳頻繁出手，控制距離，右直拳勢大力沉，伺機殺傷……這種點數流的招式，令他相當憋屈！
經過長達兩分鐘的試探，尼爾森已經吃透了高遠的三板斧，他隨即活魚般竄到高同學的懷裡，肆無忌憚，擊腹拳、擊肋拳、上勾拳雨點一樣紛紛命中，揍得他齜牙咧嘴！
沒有近身拳法，高遠就像被老虎拔了牙，他難以應付尼爾森的纏鬥，只得一次次無奈摟抱。
長拳，打不中！
速度，跟不上！
遊走，甩不掉！
高遠陷入從未嘗過的困境，滿心挫敗，趕腳很受傷……
長久的習慣可沒那麼容易改掉，在一次正面接觸里，高遠下意識地對著尼爾森的腰上發出一記兇狠的右手勾拳！
「砰！」「噢！」
尼爾森渾身一顫，瞬間五官扭曲！那是被犀牛頂上的可怕感覺啊！
他蹲在地下吼道：「高！說好了不打勾拳的！你犯規！」
高遠連聲歉意道：「對不起！沒忍住！對不起！」
旁邊觀戰的教練阿特拉斯警告道：「高！記住我們的約定！服從遊戲規則！」
高遠道：「是！」
實戰五個回合，畫面幾乎完全一樣，高遠的長拳命中率相當可憐，根本無法捕捉敏捷的尼爾森，所以他華麗麗的被人家海扁一頓，輸掉了全部回合，點數完敗！
呃，那份憋屈和惱火就甭提啦！
「哈哈哈哈……」
拳台底下，湊過來看熱鬧的「大炮」布里奇斯，笑得不知道有多麼開心……
